남자들이 좋아죽는 귀티나는 7.5점 여자 특징💖

제가 그동안 여자들은 모르는 남자들이 좋아하는 여자 외모 이라는 내용으로 영상을 정말정말 많이 찍었잖아요 그래서 이제 오래되신 설탕이 분들일수록 7의 여자 스타일링을 다들 완벽하게 구현을 하셨어요 제가 크게 말씀드리는 7의 여자 조건 5가지가 체중 긴 머리 그리고 고데기 그리고 무드 위로 오는 치마 그 다음에 마지막으로 웃는 얼굴까지 말씀을 드렸는데요 긴 시간을 들여서 이 5가지 조건들을 모두 충족하신 우리 설탕이들이 살면서 처음으로 7의 여자가 되어보니까 전에는 경험할 수 없었던 정말 많은 남자들의 대시를 받게 됐다고 인기가 너무너무 많아졌다면서 간증 DM을 많이 보내주셨어요 근데 이렇게 효과를 보신 분들이 점점 많아지시다 보니까 그 중에서는 이제는 8의 여자가 되고 싶다 이렇게 말씀하시는 분들도 생겨나고 있습니다 진짜 사람의 욕심은 참 끝이 없는 거 같아요 근데 사실 제가 생각하는 8의 여자는 타고난 조건들이 필요하거든요 그러니까 제가 생각하는 7의 여자는 상위 10%의 개념이고요 그 다음에 8의 여자는 상위 5% 이내는 들어야 된다고 생각을 해서 8의 여자가 되려면 키가 그래도 평균 이상은 돼야 되고 머리도 좀 작아야 되지 않나 그런 식으로 한마디로 멀리서 봐도 탁 튀는 비율이 좋으신 분들 있잖아요 그 정도는 돼야 8의 여자라는 생각이 들 거 같거든요 근데 이거는 우리가 노력을 한다고 해서 되는 게 아니잖아요 그래서 오늘은 우리가 8의 여자는 될 수 없어도 노력으로 인해서 7.5점까지는 끌어올릴 수 있는 여자든 남자든 누구나 탐이 나는 친해지고 싶은 귀티나는 이미지와 분위기를 만들 수 있는 꿀팁 3스푼을 오늘도 준비를 해봤습니다 제가 말씀드렸던 7의 여자 5가지 조건들도 사실 누구나 노력하면 만들 수 있는 것들이듯이 저는 귀티나는 이미지와 분위기도 노력하면 어느 정도 만들어낼 수 있다고 생각을 해요 그럼 지금부터 이야기 시작해 보도록 하겠습니다 첫 번째 깨끗하고 반짝반짝하고 빵빵한 피부와 머리카락 여러분 제가 정말 특히 동안 이미지에 목숨을 거는 거 이제 우리 설탕이들 다들 아실 거예요 그래서 매번 이 외모 컨텐츠 얘기를 할 때 제가 가장 중요하게 강조드리는 요소가 뭐냐면 바로 이 볼륨감입니다 제가 생각했을 때 병약미와 퇴폐미의 시대는 이제 완전히 끝났어요 지금은 정말 건강미와 귀티의 전성시대죠 그리고 예전에야 남자 눈에 예쁜 여자 여자들 눈에 예쁜 여자가 따로따로 있었는데 이제는 정말 많이 비슷해진 거 같아요 그래서 요즘에 고급스럽게 눈이나 피부 화장에서도 화장을 많이 덜어낸 클린걸 이미지가 유행을 하고 있는데요 그렇게 다들 화장을 덜어내고 밋밋하게 꾸몄는데도 불구하고 인위적이지 않고 뭔가 좀 자연스럽게 예쁘고 고급진 느낌 그럴 때 반드시 필요한 필수 요소가 뭘까요 바로 예쁜 피부 그리고 볼륨감입니다 이 볼륨감이 있어야 화장을 좀 덜어내도 전체적으로 있어 보이는 효과가 가능하다고 생각을 해요 그래서 우리가 눈으로 딱 봤을 때 볼륨감이 즉각적으로 느껴질 수 있는 요소가 바로 이 하트 라인입니다 빵빵한 가르마 그리고 이 눈 밑에서 만들어지는 빵빵한 하트 라인이 진정한 볼륨감 즉 동안, 건강미, 귀티 이미지를 만들어줄 수 있다는 거예요 자 그러면 이 빵빵한 볼륨감을 위해서 우리는 뭐가 필요하죠 바로 콜라겐과 비오틴이 동시에 필요한 겁니다 콜라겐이 피부에 좋은 거는 이제 다들 아실 거예요 피부에 좋다는 이 콜라겐이 정말 신기하게도 머릿결과 손톱에 좋다는 이 비오틴과 함께 했을 때 흡수율이 배가 될 수 있거든요 제가 그리고 진짜 진짜 동안 조건에서 이 피부만큼 항상 강조드리는 게 바로 머릿숱과 머릿결이잖아요 제가 늘 하는 말이 있죠 머릿숱이 없고 머릿결이 푸석푸석한데 피부만 좋은 사람은 동안 소리를 못 듣는다 그냥 피부만 좋은 아줌마 아저씨지 언니 오빠 소리를 못 듣는다는 얘기입니다 그리고 이 머릿결이 진정한 사치품이라고 생각을 하거든요 명품에 돈 쓸 필요가 없어요 진정한 사치는 머릿결에서 드러난다고 생각을 합니다 이 머리카락을 여기까지 기르는데 걸리는 시간 매일 감고 말리는 시간 그리고 이걸 맨날 맨날 예쁘게 세팅하려는 고데기도 해야 되고요 반짝반짝 거리게 만들려면 거기에 투자되는 영양분 있는 식사와 또 주기적으로 받는 헤어 관리 서비스와 제품들까지 이 모든 게 저는 진정한 사치라고 생각을 합니다 그만큼 시간과 돈이 많이 필요한 영역이라는 거죠 그러면 이 빵빵한 가르마와 풍성한 머릿숱을 채우고 난 다음에 그 다음에는 이제 얼굴, 볼살에서 나오는 하트라인 여기가 빵빵하게 차올라야 되겠죠 근데 이 눈 밑에 나오는 이 광대라인 여기에 있는 뼈, 근육, 지방들이 전부 다 나이가 들면 들수록 밑으로 꺼집니다 여러분 나중에 되면 이 뼈도 꺼지게 된다고요 그래서 그거를 방지하시려면 여기 중안부 근육 키우는 운동하는 방법도 유튜브에 검색하시면 다 나와요 그리고 우리가 여기에 또 주름들이 생기는 이유가 콜라겐이 부족해서도 있거든요 이 콜라겐이 떨어지면 탄력도 떨어지고 피부 속이 건조해지면서 잔주름이 자글자글자글 생기게 되는 겁니다 그러면은 그런 잔주름 때문에 빛 반사가 제대로 일어나지 않아서 어딘가 모르게 좀 그늘이 생기는 느낌도 조금씩 조금씩 생기는 거예요 저도 사실 최근에 그런 느낌을 받다 보니까 제 알고리즘에 동안 유튜버님들이 계속 뜨시는 거예요 근데 그런 분들이 꼭 한 번씩 내가 동안을 유지하는 비결템 이런 영상들을 올리셨더라고요 그래서 그런 걸 궁금해서 클릭해보면 꼭 그 먹는 콜라겐이 포함되어 있는 거예요 광고 영상이 아닌데도 아마 여러분들도 한 번씩 다들 보셨을 거예요 그래서 이 콜라겐이 도대체 뭐길래 라는 생각이 들어서 찾아봤거든요 원래 사람 피부에 콜라겐이 다 있잖아요 근데 이게 25살부터 1%씩 감소되다가 40대부터 정말 급감하게 된다고 합니다 근데 이 콜라겐이 없으면 당연히 탄력도 떨어지고 피부 속도 건조해지고 잔주름 생기고 피부에 수분이 없으면 오히려 반대로 기름을 뱉어내는 거 아시나요 그래서 이제 멀리서 봐도 푸석푸석한데 기름 떡져 보이는 피부가 완성이 되는 거죠 그러니까 콜라겐 수치가 떨어지면서 수분 부족형 지성 피부가 완성이 된다는 겁니다 그래서 그런지 그분들도 어릴 때부터 정말 꾸준히 열심히 콜라겐을 계속 드셔보셨더라고요 그러니까 이 콜라겐 하나가 주름, 탄력, 보습 싹 다 관리가 되니까 완전 가성비 혜자템인 거죠 특히 우리 30대 혈탕이 분들 다들 공감하실 텐데 30대 넘어가면서부터는 확실히 피부도 그렇고 머리숱, 그리고 진짜 온몸 전체적으로 볼륨이 다들 조금씩 꺼지는 느낌이 들거든요 저도 그래서 시술을 받아 봤는데 그렇게 비싼 데에 불구하고 효과가 엄청 길게 가지는 않아요 아무리 길어도 한 달 바짝 정말 예쁘고 또 조금씩 조금씩 꺼지는 게 보입니다 그래서 그렇게 시술만 잠깐씩 받는다고 해결되는 일은 아닌 거 같고요 이렇게 매일매일 콜라겐 한 병씩 챙겨 먹는 게 병행이 돼야 될 거 같다는 생각이 들었어요 제가 이거를 매일매일 꾸준히 챙겨 먹고 있는데요 진짜 맹신하고 있습니다 확실히 달라지더라고요 그 많은 동안 유튜버님들이 드시는 이유가 있는 거 같다는 생각이 들었어요 저는 진짜 솔직히 말씀드리면 홈케어 하는 거 하나도 없거든요 저는 세수 하루에 두 번 하는 것도 진짜 겨우겨우 하시는 사람이에요 그러다가 35살 지나니까 이제는 안 되겠다 싶어서 이 콜라겐도 챙겨 먹다 보니까 제가 그동안 빠지고 있었던 그 볼륨 탄력 이런 게 서서히 올라오면서 다시 이렇게 반짝반짝 빛 반사가 눈에 보이기 시작했어요 제가 어릴 때부터 얼굴에 좀 볼륨이 없는 편이어서 10대 때부터 이미 노안 소리를 듣던 게 있었거든요 그래서 동안 이미지에 더 집착을 하게 됐는데 올해는 이쪽 눈 밑에 갑자기 가로선이 하나 생긴 거예요 거울 보고 너무 깜짝 놀라서 바로 콜라겐을 검색해서 들어갔는데 이 사이트에 재고가 없는 거예요 일주일이 지나도 품절이 계속 안 풀리는 거예요 그래서 제가 진짜 너무 답답해서 담당자님한테 직접 연락을 드렸습니다 그래서 다행히 담당자님이 본인 개인 소장하고 있던 제품을 저한테 보내주셔서 다시 이걸 또 먹다 보니까 그 가로선이 점점점 옅어지는 게 보이더라고요 진짜 이러니까 사람들이 이 콜라겐을 한 번 먹으면 못 끊고 계시는 거 같아요 저희 남편도 저처럼 좀 얼굴 살이 없으신 편이어서 전반적으로 얼굴에 그늘이 생기기 시작하는 거예요 근데 지금은 저랑 같이 이거 챙겨 먹기 시작하면서 다시 진짜 반짝반짝하는 그 윤슬 같은 빛 반사가 생기면서 탄력이 쫙 생기고 있습니다 그래서 얼굴이 11년 전 그때보다 더 예뻐지신 거 같아요 이게 맛도 너무 맛있다 보니까 제가 굳이 챙겨 드리지 않아도 혼자 알아서 스스로 잘 챙겨 먹고 계시고 저희 남편 찐 애정템인 게 이걸 한 번 다 먹고 나잖아요 그러면 정수기로 여기 물 받아가지고 한 번 더 헹궈서 다시 드십니다 저희 집에서 절대로 떨어지면 안 되는 찐 애정템이고요 진짜 웃긴 게 이 콜라겐 박스가 저희 둘째의 눈높이에 있어가지고 저희 둘째가 매일 한 병씩 아빠 약 먹어 하면서 저희한테 갖다 줍니다 제가 옛날에 너무 속이 건조할 때는 진짜 매일 자기 전에 바세린을 바르고 잤거든요 근데 지금은 딱 환절기잖아요 근데도 피부 속건조 이런 게 정말 하나도 안 느껴지고 이 안에서부터 탱글탱글해지는 게 느껴집니다 그래서 제가 이렇게 카메라 앞에 서지 않는 날에는 진짜 딱 선크림까지만 바르고 그 다음에는 아무것도 안 발라요 근데도 모공 같은 것도 잘 안 보이고 제가 봐도 뭘 바른 것 같은 느낌? 그래서 맨날 저희 남편한테 오빠 나 오늘 쌩얼이다 이렇게 자랑까지 하고 있어요 제가 작년 연말에 이거 이벤트를 했었거든요 그때 이후로 진짜 우리 설탕이들이 9개월 동안 포기를 모르고 언니 콜라겐, 비오틴 공부 안 해주시나요? 이런 댓글도 계속 보내시고 인스타에서도 댓글이나 DM을 계속 보내주시는 거예요 근데 진짜 여러분 아시잖아요 제가 그렇게 광고 안 하는 거 그렇기 때문에 저는 제가 먼저 담당자님한테 저 광고 주세요 이런 말 절대 안 하거든요 그 이후로 9개월 동안 담당자님께서 먼저 말씀을 안 하시길래 그냥 저 혼자 조용히 내돈내산하고 있었어요 근데 아까 말씀드렸듯이 여기에 가루 주름 생기고 설탕이들은 계속 저한테 언니 도대체 이거 재고는 왜 맨날 없어요? 이렇게 연락이 오니까 어쩔 수 없이 담당자님한테 먼저 연락을 드렸습니다 도대체 이거는 왜 살 수가 없냐 설탕이들도 저한테 자꾸 문의를 주신다 그러니까 하시는 말씀이 이게 이런 식으로 이벤트를 열 수 없을 정도로 계속해서 재고가 안 쌓인다고 하는 거예요 인기가 너무 많으니까 그래서 저도 사실 이 콜라겐 못 구할 때는 기다릴 수가 없어서 다른 콜라겐도 사 먹을 때가 있었거든요 근데 확실히 효과가 다르더라고요 왜냐하면 얘가 건기식이거든요 그러니까 식약처로부터 건강기능식품으로 인증을 받은 제품이에요 근데 여러분 우리 시중에 콜라겐 제품이 많잖아요 그중에 건기식으로 인증을 받은 제품이 3.6%밖에 안 된대요 나머지는 건기식이 아니고 일반식품이라고 적혀 있단 말이죠 그래서 예전에 그런 것도 모르고 급하게 사서 먹었는데 일반식품이라고 적혀 있는 거야 그래서 그걸 먹다가 정말 도저히 못 참아서 담당자님한테 먼저 연락을 드렸다는 거 저는 진짜 여기에 평생 정착을 하고 싶단 말이죠 또 제가 그동안 다른 콜라겐들 말고 이것만 계속해서 먹는 이유가 정말 맛있어요 새콤달콤 복숭아 아이스티 맛? 피쉬 콜라겐인데도 불구하고 비리고 이런 거 진짜 하나도 모르고 제가 들고 오는 제품들 중에 맛없어서 못 먹겠다 이런 제품은 없다는 거 다들 알고 계시죠 흡수율이 제일 좋은 액상형이고요 물도 필요 없이 바로 한 통 뜯어서 마실 수 있고 또 국내 최다 기능성 제품에 흰체 시험 적용 결과 피부 탄력, 보습 증가, 눈가 주름, 피부 거칠기 감소 이런 거에 전부 다 인증을 받은 제품이란 말이죠 지금 제가 말씀드렸던 이 모든 것들이 저랑 저희 남편 둘 다 느끼고 있는 효과라서 진짜 신기한 것 같습니다 그래서 그냥 가만히 놔둬도 알아서 잘 팔리고 있는 없어서 못 파는 제품인데 제가 우리 설탕이들을 위해서 저의 모든 자존심을 다 적고 우리 담당자님한테 리얼로 삼구초려를 해서 9개월 만에 정말 어렵게 어렵게 모셔온 이벤트입니다 그러니까 절대 절대 이번 기회 놓치지 마시고요 저 때문에 이 콜라겐에 입문한 설탕이들 맨날 책임지라고 저한테 연락을 많이 주시는데요 이렇게 재고가 생겼을 때 역대 최저 이벤트가로 최대한 많이 많이 쟁여가시기 바랍니다 마지막으로 제가 그동안 이거 챙겨 먹으면서 바뀐 3가지 효과 첫 번째, 얼굴에 속건조가 없어졌다 두 번째, 얼굴에 개기름이 안 생긴다 세 번째, 얼굴에 그늘이 없어지고 그 대신 예쁜 빛반사가 반짝반짝 생긴다는 겁니다 진짜 이거 재고 챙겨오기 너무너무 힘들었거든요 우리 설탕이들 이번 기회 절대 놓치지 마시고요 더보기랑 고정 댓글 꼭꼭 확인하셔서 최저가의 식약처 인증받은 진짜 콜라겐 많이 많이 챙겨가시기 바랍니다 그리고 귀티나는 이미지 만들기 두 번째 꿀팁, 절대 화를 내지 않는다입니다 이 귀티라는 게 저는 외모 하나만으로는 완성이 될 수 없는 영역이라고 생각을 해요 제가 여러 번 말씀드렸듯이 이미 한국 여자분들의 외모는 상향평준화가 극에 달해 있습니다 그러니까 외모 하나로만 승부를 보겠다는 생각 자체를 버리셔야 돼요 특히 또 우리는 지금 대혐오 시대를 살아가고 있기 때문에 절대 화를 내지 않는다 이거 하나만으로도 여러분은 엄청나게 큰 희소성을 가지게 될 수 있습니다 화를 낸다는 것 자체가 불안의 형태 중에 하나일 뿐이라고 생각을 해요 우리가 상대방을 보면서 나는 정말 이 사람을 너무너무 갖고 싶은데 그게 내 마음대로 되지 않을 것 같다 그럴 때 우리는 불안을 느끼고 그것이 결국 나중에 화라는 형태로 표출이 되게 됩니다 가장 흔한 게 연락 문제 때문에 싸우는 거죠 나는 정말 이 사람을 너무너무 갖고 싶은데 연락이 자주 안 오니까 이 사람이 나를 나만큼 좋아하지 않는 건가 이런 불안이 생기니까 화를 내게 되고 쓸데없는 시비가 붙게 되는 거죠 그래서 여러분 그런 말도 들어보셨을 겁니다 둘 중에 더 화내는 쪽이 사실은 더 좋아해서 그런 거라고 그리고 어릴 때부터 최대한 많은 자원 그러니까 간단하게 예를 들면 돈이나 인맥이 풍부한 환경에서 자란 사람들은 내가 사람 하나 잃는다고 해서 돈 몇 푼 잃는다고 해서 그것 때문에 이성을 잃고 막 화를 내는 상황은 오지 않겠죠 또 학벌이나 직업에 자격지심이 있는 사람들 그런 것 관련해서 화를 쉽게 내는 성향을 보입니다 실례를 든다면 인터넷에서 특히 외모를 보면서 악플을 쓰는 경우가 되게 많잖아요 그런 분들은 외모에 대해서 열등감이 있을 확률이 높습니다 왜냐하면 그런 심리인 거죠 어 쟤는 나랑 외모가 비슷해 보이는데 아니면 나보다 외모가 별로 좋아 보이지도 않는데 인기가 많아 그러면 이제 열이 받는 거야 아니 지금 이렇게 생긴 나도 이렇게 찌그러져 있는데 쟤는 뭔데 저 정도밖에 안 되는 외모로 저렇게까지 사랑을 받는 거지 왜 저렇게까지 칭송을 받는 거지 그 사실 때문에 열이 받는 거예요 그래서 화라는 것은 결국 불안과 열등감의 표상이기 때문에 한마디로 여러분의 결핍을 정말 여실하게 투명하게 보여주는 행동이 될 수 있습니다 그래서 우리는 최대한 화를 내지 않음으로써 결핍이 없는 느낌 즉 귀티나는 느낌을 낼 수가 있다는 거죠 요즘은 저희 남편이 더 화를 잘 참는 성격으로 바뀐 거 같아요 저보다 더 기분 관리를 엄격하게 잘 하고 계십니다 저희 남편이 그렇게 바뀌게 된 이유가 바로 이 문장 때문이에요 자기가 어떤 화가 날 만한 상황이 생기면 아 어차피 일어날 일이 없다 그게 지금 일어난 것뿐이다 이 문장을 생각하면 즉각적으로 화가 가라앉는다고 합니다 만약에 우리가 물건을 하나 샀다고 해요 근데 그게 불량품이야 그러면 내가 물건을 지금까지 살면서 100개를 사든 1000개를 사든 10,000개를 사든 그렇게 쇼핑을 많이 하면 어차피 그 중에 하나쯤은 불량품이 나올 수 있다 그게 확률적으로 일어날 수밖에 없는 일이고 바로 그 일이 오늘 나에게 일어난 것뿐이다 이렇게 생각을 하고 화를 가라앉힐 수 있다는 거죠 이런 식으로 최대한 화를 다스리는데 즉각적으로 도움을 줄 수 있는 문장들을 여러분 하나쯤 생각을 해놓으시는 게 좋아요 아마 제 유튜브에서 인생 꿀팁 카테고리를 여러 번 반복해서 들으신 분들은 이미 문장 한두 개 정도는 외우고 있는 게 있으실 겁니다 물론 사람이 살면서 어떻게 화를 안 낼 수가 있겠어요 화가 나기는 나는데 화가 올라올 때 우리가 그걸 인지를 하고 최대한 누르고 누르고 걸고 걸러서 3번 중에 한 번만 밖으로 꺼낸다거나 아니면 30번 중에 한 번씩만 꺼낼 수 있는 그런 경지에 오르게 되면 요즘 같은 대혐오 시대에 여러분은 정말 높은 희소성을 가진 매력적인 사람이 되실 수 있다는 이야기입니다 세번째 이야기 기승전 긍정으로 마무리 짓는 화법을 구사하시는 겁니다 장원영 님이 쓰시는 화법이죠 완전 럭키비키잖아 이걸 럭키비키 땡스 화법이라고 얘기를 해봅시다 지금 7.5점의 여자를 얘기를 하고 있는데 왜 자꾸 내면적인 얘기를 하냐 또 이런 생각이 드실 수 있습니다 근데 제가 생각을 했을 때는 어차피 7의 여자의 조건 5가지를 다 갖추고 난 그 다음부터는 진짜 귀티 나는 반짝반짝거리고 볼륨 빵빵한 그런 건강미 그리고 여러분이 만약에 35살을 넘겼다 그러면 그때부터는 헬스장에 돈을 좀 줘야 된다고 생각을 해요 그렇게 헬스장에서 PT를 받아서 만들어낸 건강한 바디라인 그리고 귀티의 정점을 보여줄 수 있는 게 바로 평정심이라고 생각을 합니다 그래서 제가 이번에서는 평정심을 위해서 화를 내지 않는다라는 이야기를 드렸는데요 그렇게 화를 내지 않으려면 우리는 근원적으로 결핍, 불안, 열등감 이런 것들이 최대한 옅어져야겠죠 그리고 그런 감정들이 가장 격해지게 만드는 요소가 저는 죄책감이라고 생각을 하기 때문에 나에게 죄책감을 주는 사람은 최대한 만나지 않는다 혹은 그 사람이 말을 기기울여 듣지 않는다 이런 방법도 있고요 또 나 스스로에게 자책을 하지 않으려고 합니다 자책을 하게 되는 데는 중독이 있을 수 있겠고요 두 번째는 미루는 습관이라고 생각을 해요 중독이라는 것은 내가 오늘 이걸 안 해야지라고 생각했는데 결국 해버린 거 그리고 미루기는 내가 오늘 이걸 해야지라고 생각했는데 결국 안 한 거 그러니까 내가 계획했던 대로 오늘 하루 실천을 하지 못했을 때 그럴 때 우리는 굉장히 큰 자책감을 느끼게 되는 것 같아요 그래서 이런 감정에서 최대한 멀어지기 위해서 우리는 머리에 떠오른 생각들을 그냥 그때그때 바로바로 처리하는 습관을 가지는 게 좋은 것 같습니다 눈앞에 쓰레기가 있다 그러면 이거 버려야지 라는 생각이 들면 그냥 그거 들고 바로 일어나서 쓰레기통에 갖다 버리는 거예요 나중에 버려야지 이런 생각을 하지 마시고 그리고 또 내가 계획했던 것들을 실천하지 못했을 때 혹은 어떤 중독적인 행동을 또 해버렸을 때 그럴 때 너무 자책하지 않으려면은 또 이런 생각이 필요한 것 같아요 그냥 그게 지금의 내 수준이구나라면서 받아들일 줄도 알아야 된다고 생각을 해요 한마디로 눈을 낮출 필요도 있다는 겁니다 살을 너무너무 빼고 싶은데 또 먹어버렸다 아니면 또 운동을 가지 말아버렸다 이런 일이 벌어졌을 때 너무 본인을 자책하지 말고 그냥 아 나는 뺄 수 없는 사람인가 보다 이렇게 생각을 하는 거죠 그리고 또 다른 예시로는 나는 너무 저축을 하고 싶어 그러면은 충동적인 소비를 억제를 해야 되는데 오늘도 못 참고 저질러버린 거죠 그랬을 때 너무 스스로를 자책하지 말고 그냥 나는 한 달에 뭐 이 정도밖에 모을 수가 없나 보다 그게 지금의 내 한계인가 보다 이렇게 받아들이는 생각도 필요하다고 생각을 해요 그러면서 남자 이상형 조건에서 내가 정말 중요하다고 생각했던 것들을 하나씩 빼면은 별 문제가 없습니다 그러니까 남자 보는 눈을 낮춰야 되는 거죠 그래서 자책을 할 바에는 차라리 그렇게 눈을 낮추는 게 저는 훨씬 더 정신건강에 이득이라고 생각을 하거든요 그러면 또 그런 말씀들을 하시겠죠 그런 남자 만날 바에는 그냥 혼자 살래요 그것도 좋은 생각입니다 포인트는 자책을 할 바에는 차라리 그런 현실을 그런 나의 한계를 받아들이는 게 더 필요하다는 거죠 이런 결피 불안 열등감 그리고 죄책감 이런 모든 안 좋은 감정들을 정화시킬 수 있는 게 바로 감사 라고 생각을 합니다 내가 가지고 있는 것들에만 온전히 집중하고 거기에 감사를 하는 거죠 내가 비록 살을 빼지 않았지만 그래도 나는 건강하잖아 이렇게 생각을 할 수 있잖아요 근데 이렇게 럭키 비키잖아 라고 생각을 할 수 있는 생각 회로를 정말 여러분 머리에 장착을 하시려면 우리의 말 습관을 바꿔야 돼요 그래서 제가 자주 쓰는 말은 다행이다 입니다 여러분도 의도적으로 하루에 한 10번 정도 다행이다라는 말을 써보세요 우리가 생각했을 때는 우리의 생각이 말로 나오고 행동으로 나오는 것 같잖아요 근데 의도적으로 우리의 말과 행동을 바꾸면 나중에 결국에는 생각도 역으로 바뀝니다 그러니까 생각과 우리의 말과 행동 이거는 누가 먼저랄 게 없는 거예요 우리의 몸과 마음은 탑다운 형식이 아니고요 결국에는 계속해서 순환을 하는 거예요 평생 동안 그렇기 때문에 우리가 그냥 의도적으로 계속해서 다행이다라는 말 습관을 가지면 우리도 장원영 님처럼 럭키 비키잖아 하는 그런 생각 회로를 가질 수 있다는 거죠 그러면 여러분도 마음의 평안을 되찾으실 수가 있으실 겁니다 우리가 어렸을 때부터 너 진짜 이러면 큰일 난다 이런 말 정말 많이 들었잖아요 그리고 이런 방울뱀 소리도 다들 자주 들으셨을 겁니다 그런 식으로 불안을 조성하는 소리를 많이 듣고 자랐다는 얘기예요 그리고 또 지금 갈수록 정보 과잉 시대가 되고 있죠 그런 데서 오는 불안도 굉장히 크다고 생각을 해요 알 필요가 없는 정보들까지 너무 많이 알게 돼서 불안한 거죠 그러니까 우리를 불안하게 만드는 정보들은 최대한 알고리즘에서 차단을 하는 게 좋고요 또 우리가 말 습관 의도적으로 계속해서 다행이다라는 멘트를 하루에 10번 이상 해보는 겁니다 그러다 보면은 눈으로 이걸 볼 수 있어서 다행이다 내 귀로 이걸 들을 수 있어서 다행이다 내가 내 몸으로 여기를 걸어 다닐 수 있어서 다행이다 이런 생각들이 계속해서 머리에 선순환이 생길 수 있다는 겁니다 그러면 여러분의 불안, 결핍, 열등감 이런 것들이 점점점 옅어지면서 결국에는 화를 내지 않는 사람이 될 수 있다는 거예요 자 오늘 제가 7.5점의 여자 즉, 비티나는 사람이 되는 방법 3가지 알려드렸죠 첫 번째, 매일매일 하루 한 병 콜라겐 비오틴으로 완성시키는 반짝반짝 볼륨 빵빵한 피부와 머릿결 만들기 두 번째, 절대 겉으로 타인에게 화를 내지 않는 겁니다 우리의 화는 우리의 결핍을 그대로 보여주기 때문에 화를 많이 낼수록 우리는 점점 비티나는 이미지와 멀어질 수밖에 없어요 세 번째, 럭키 비키 땡스 생각회로를 가지기 위해서 우리는 와 진짜 다행이다 라는 말습관을 만들어 보는 겁니다 요즘에는 남자들이 결혼 욕구가 정말 많이 꺾였다고 생각을 합니다 근데 이런 시기에도 그래도 결혼을 하고 싶은 남자분들이 있긴 있겠죠 근데 그 남자들이 왜 결혼을 하고 싶어 할까요 제 생각에는 그나마 2세 때문에 하고 싶다는 생각이 들 것 같거든요 왜냐면 연애나 엔조이만 해서는 남자가 혼자서 2세를 낳거나 키우는 게 거의 불가능하기 때문에 아직도 여전히 2세를 낳고 싶은 남자들은 어쩔 수 없이 결혼이라는 제도를 사용해야 합니다 그래서 이 결혼이라는 구시대적인 제도를 원하고 있는 남자들은 그만큼 클래식한 이상형을 가지고 있을 거예요 바로 현모양처죠 그러니까 결혼이라는 목표를 가지고 있는 우리 설탕이들은 모두 모두 건강미 넘치는 외모와 평온한 내면으로 뷰티 이미지를 갖추셔서 남녀 모두가 갖고 싶어하는 매력적인 사람이 되어봅시다 그리고 정말 마지막으로 제가 찐으로 너무너무 좋아하는 제 인생템 콜라겐 비오틴 초록병 이번 영상 더보기란에 고정 댓글 링크에서만 일주일 동안 저렴하게 구매 가능하시니까요 절대 놓치지 마시고 우리 설탕이들 모두 이거 하루에 한 병씩 챙겨 드시면서 오늘도 제 영상 끝까지 봐주셔서 정말정말 감사드립니다 그럼 우린 다음 시간에 다시 만나요 안녕 설바