高能量的本質，是“什麼也不想”

高能量的本質是什麼都不想。 在這個世界上消耗我們能量最多的是我們頭腦中的想法。 如果你一天什麼都沒做，但你覺得很累，對任何事情都不感興趣 ， 你會發現面對一個稍微困難的任務非常困難 ， 那麼你的心理能量可能會被你腦海中的想法耗盡。 如果你用高能量觀察你周圍的人，你會發現他們往往什麼都不想。 這不是無知和虛僞 ， 但是正如韓總大師所說 ， 儘管人們像會思考的稻草一樣虛弱 ， 當他們不計算和不思考時，他們可以完成偉大的事情。 只有通過這種藝術的不斷培養 ， 我們能回到同一根針的狀態。 達到這種狀態後 ， 人們可以思考而不思考。 作爲成年人 ， 我們最大的經驗是，我們不能再像小時候那樣喝醉了。 我們心裏什麼都沒有，我們不累。 當一個人致力於一件事時 ， 雖然他似乎一直在外面工作 ， 他不覺得累。 或者，雖然身體累了 ， 心是充實和滿足的。 最疲憊的能量 ， 這很容易讓人感到疲倦 ， 就是在思考的時候發呆。 雖然看起來屍體還在 ， 什麼都沒做, 大腦的風暴一刻也沒有停止 ， 身體一直緊張和防禦。 因此，在主觀體驗中 ， 這是痛苦的，煩人的和累人的。 這一方面是因爲, 當大腦分心時激活的默認網絡 ， 會消耗大腦 60% 到 80% 的能量。 另一方面, 緊張和焦慮的情緒會導致神經系統處於緊急和警覺狀態。 身體的每一塊肌肉和組織都繃緊了 ， 不能放鬆 ， 這自然會導致能量的耗散。 更進一步說, 思考之所以消耗人的精力最多，是因爲在人生的每一個決定和轉折中 ， 它創造了一個不應該存在的死衚衕 ， 這使得我們在雙向情況下撤退 ， 失去面對它的勇氣和決心。 這是什麼意思 ？ 生活中的每一個選擇 ， 我們的每一個行動, 有其動機和阻力。 例如 ， 如果我們覺得自己不夠好 ， 不能和別人比較 ， 在我們心中有強烈的自卑感 ， 這也是動機。 然後我們只需要在這種痛苦情緒的驅使下努力工作 ， 問題自然會解決。 但是努力工作本身也需要努力工作 ， 這就是阻力。 所以我們處於勤工儉學的境地 ， 和幕後的艱辛。 此時, 如果我們能忍受另一種困難，那麼心臟將自給自足。 要麼我們不願意做普通人 ， 選擇努力工作 ， 忍受艱苦的工作 ， 或者接受我們自己的無能 ， 不再渴望自己 ， 遭受普通的困難。 這不會引起內心的衝突和混亂 ， 兩種困難都會消失。 因爲直接避免了一種困難 ， 另一種會隨着耐心而減少。 但是思考爲我們提供了第三種可能性 ， 在同一個地方什麼都不做 ， 不要遭受這兩種困難。 我們不願意忍受解決實際問題的困難 ， 以及我們必須付出的艱辛 ， 不想承擔我們自己精神的罪惡感。 我們要麼滿足於內心的內疚和自卑，要麼通過反覆分析和思考 消除焦慮，追求確定性。 所以我們在拖延 ， 同時, 我們沉迷於痛苦 ， 我們願意做出改變。 如果我們毫不費力地思考這條道路 ， 我們將被置於兩種痛苦的中間 ， 進退兩難. 也就是說, 太多的思考把原來簡單的思考變成了 什麼都不做, 最終導致自責和拖延。 也是因爲我們不能承受任何痛苦 ， 可以滿足我們的慾望而不放棄 ， 只能享受不付出代價的幸運心理。 兩種疼痛都會因爲抵抗而加劇。 最後，我們陷入了對狼和老虎的恐懼的死衚衕。 精神的能量被糾纏，猶豫和幻想所消耗。 這就是爲什麼有嚴重內部疲勞的人 當他們做事情的時候，總是感覺到相反的聲音。 做決定時, 他們總是必須下定決心。 精力充沛的人總是純潔而果斷。 要麼他們想到並直接做 ， 或者他們選擇放棄，不美化另一條選擇的道路 ， 而不是爲他們的損失感到後悔和遺憾。 就像奧運會決賽中的兩名運動員一樣 ， 他們越想越多, 他們就越有可能輸. 那個腦子裏沒有想法的人 ， 去參加比賽 ， 失敗的人更有可能獲勝。 自我思考使我們不想對自己的選擇負責 ， 讓我們總是追求不切實際的兩拳美 ， 並使我們在腦海中進行不必要的準備和修改。 很久以前, 在我們開始行動之前, 我們已經被腦海中可怕的場景說服了。 但事實並不那麼可怕。 可以理解，過度思考在大腦中的通過 和作用通道是兩個下游流動分支。 如果上游的所有能量都流向過度思考 ， 流動的行動將乾涸。 這就是爲什麼在佛教看來 ， 當你在做某事時 ， 唯一與之相關的思想是積極的思想。 大腦中的其他想法只是過度思考。 這是我們獲得行動的力量和心靈喜悅的障礙。 因此, 理清思路，剋制不必要的思考。 如果你想到了什麼, 只是採取行動。 如果你趕時間 ， 那就不要在心裏期待和後悔。 當我們通過行動將大腦中的想象變成現實時 ， 當我們讓自己在理想世界和現實中 我們將充滿活力和精力，可以擺脫焦慮和沮喪的狀態。