Tập 3 | 6 thực đơn giảm mỡ - tăng cơ lần đầu được Swequity tiết lộ | WE CHANGE LIVES 2

Tập 3 | 6 thực đơn giảm mỡ - tăng cơ lần đầu được Swequity tiết lộ | WE CHANGE LIVES 2\n► Đăng ký nhận lịch tập và chế độ ăn tại đây: https://bit.ly/3h6vWPz \n►Tham gia group để giao lưu, đặt câu hỏi và luyện tập cùng các thí sinh: https://www.facebook.com/groups/giamcanwcl\n\n🔥We Change Lives 2 đã quay trở lại với nội dung và format chương trình hoàn toàn mới, được tổ chức bởi Swequity- đơn vị tiên phong trong Gym đúng - Kết quả thật. \n\n👉 Tất cả thắc mắc của bạn về chế độ dinh dưỡng sẽ được giải đáp trong tập 3 này\n👉 Có thật sự là muốn giảm cân, giảm mỡ phải ăn kiêng khổ cực? \n👉 Các phương pháp giảm cân lowcarb hay keto có thật sự thần thánh như lời đồn?\n👉 Một thử thách đã được đề ra, liệu các thí sinh có thể hoàn thành một cách xuất sắc?\n👉 TẬP 4 SẼ PHÁT SÓNG VÀO 20H00 THỨ 5 NGÀY 24/09/2020 trên kênh Youtube Swequity\n\nNếu bạn là người mong muốn thay đổi bản thân dù giảm mỡ hay tăng cân nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu, thì đây chính là chương trình dành cho bạn. Với kinh nghiệm 5 năm giúp khách hàng thay đổi hình thể thành công, tại chương trình lần này Swequity sẽ cung cấp những kiến thức, phương pháp tập luyện đúng đắn cũng như làm sao để giúp bạn chọn phương pháp phù hợp với bản thân nhất.\n\n\n00:00 Tóm tắt tập 2\n01:42 Intermittent Fasting là gì?\n03:27 Thử thách \