BALLONNEMENTS, MAL DE VENTRE ET FLATULENCES : ON VA RÉGLER ÇA !

BALLONNEMENTS, MAL DE VENTRE ET FLATULENCES : ON VA RÉGLER ÇA !

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Dr Jean-Michel Cohen
32 Vues de vidéo·13 sept. 2024  #malauventre #ballonnements #ventregonfle

Vous avez souvent mal au ventre, vous avez des ballonnements, vous vous sentez gonflé... et vous avez des gaz, flatulences et autres désagréments intestinaux parfois difficiles à gérer. Pour éviter cela, il y a plusieurs solutions : adapter votre alimentation, cuisiner d'une autre façon et s'assurer une activité physique minimum pour éviter la sédentarité et donner du mouvement à votre système digestif. Le mal de ventre concerne 30% de la population et vous êtes nombreuses et nombreux à me demander comment faire pour éviter les ballonnements. Voici quelques astuces qui vont vous soulager ! PArtagez vos astuces perso en commentaires (recettes, activités...).

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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Ballonnements et mal de ventre
0:12 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:23 Commencer par une analyse médicale
0:50 Ballonnements : la faute au gluten ?
2:08 2 raisons aux ballonnements
3:20 Manger les fruits et légumes sans avoir mal au ventre
4:08 L'alcool et les fritures
4:30 Pollution environnementale et mal de ventre
4:50 La graisse viscérale comme facteur agravant
5:25 Le stress et le mal de ventre
5:50 Réduire les flatulences
6:45 Les antispasmodiques
6:56 Les fausses constipations
7:24 Mal au ventre et ballonnements, laissez vos commentaires !

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