40歲 60歲兩大衰老期 中醫講解如何保養｜ #新唐人電視台

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很多人以為衰老是一個逐漸變化的過程，但《自然‧衰老》（Nature Aging）雜誌本月中旬發表的斯坦福大學一項研究認為，人一生在四十多歲和六十多歲兩個階段，身體健康會經歷兩次快速變化。在這兩個階段如果能及時調整行為模式，可能會減少很多疾病的發生。
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