基本握桿技巧(Basics to Clutch Putting) ｜Golf with Aimee

嗨,大家好,我是Amy。 在打籃球的過程中, 打籃球是你必須擅長的一項。 今天,我會教大家如何正確地抓住籃球, 並提供一些關鍵點來提升你的打籃球技術。 我們來開始吧。 當你看到籃球時, 籃球的抓住是跟其他背面的球類不一樣的。 當然它上面有一個平的部分, 所以我會用這個平的部分來解釋。 當你看到左手上, 這裡有一個生命線, 你將將生命線放在左邊的平面上。 就像這樣, 生命線放在邊緣上, 左手拇指直直地放在平面上。 而右手生命線放在左邊上。 假設左手拇指邊緣上有一個生命線, 那麼右手拇指也會直直地放在平面上。 所以它會感到非常麻煩。 當你將它提起時, 你將與生命線相互連接或鎖在一起。 但我們將將左手拇指提起, 就像這樣, 然後我們將將右手的兩隻手指蓋在這裡, 就像這樣。 所以它會感到非常麻煩。 我們在做這件事, 是為了避免使用手臂在打籃球。 當你感到麻煩時, 你會使用手臂的少量, 所以它會有更穩定的影響。 你明白手臂了嗎? 我會給你三個關鍵點, 在打籃球時。 第一點, 是手臂。 當你準備好, 我會從旁邊展示給你看。 你的手臂應該放在地上。 我看到很多人這樣握著手臂, 所以手肘在空中。 這不太好, 因為很多時候, 在打籃球時, 你的手臂可能會被打到地面。 或者, 即使你非常擅長不碰地面的手臂, 在打籃球時, 你的手臂可能不太會碰到地面。 因為手臂在空中。 所以基本上, 你看到很多專業選手, 他們的手臂總是放在地上。 當你做這件事時, 你會感覺到你的左手手臂有點鬆弛。 你看到嗎? 但是, 因為你會感覺到你的左手手臂有點鬆弛。 所以當你把左手手臂鬆弛, 然後手臂放在地上, 當你看到你的手臂和手臂的前臂 形成一個直線時, 大部分的專業選手 都會這樣做, 因為這個直線 會幫助你 用你的左手手臂 往回轉, 然後用你的左手手臂 當你把手臂放在地上時, 如果你把手臂放在地上時, 你可能會用你的手臂 去做這件事。 這不是我們想要的。 所以記得, 當你把手臂放在地上時, 左手手臂鬆弛, 然後手臂和手臂的前臂形成一個直線時, 第二點是球的位置。 我會再從旁邊給你們看一次。 很多時候, 很多人把手臂放在地上時, 他們的眼睛 其實是在球上, 但在打球時, 你會想要你的左眼睛 直接在球上。 因為如果你把手臂放在地上時, 當你打球時, 你的手臂 會形成一個彎曲的形狀, 就像你用鐵球一樣。 因此, 打球時, 第三點, 其實蠻重要的。 你要把你的手臂 稍微向內一點。 我意思是, 很多時候, 人們會說, 把手臂放在地上時, 然後把手臂放在地上時, 這是很危險的, 因為你的手臂沒有彎曲, 所以你可能會彎曲一點, 或者你可能會用你的手臂 和肩膀的力量 來彎曲你的手臂。 所以你必須 把你的手臂 向內一點, 讓你的手臂 彎曲一點。 然後, 很多時候, 人們會說, 假裝這是一個彎曲的彎曲, 然後你用你的肩膀 來彎曲, 但我建議 你用你的肩膀 不要把你的手臂 往前傾, 要一直向前傾, 所以你要 1,2, 往後傾, 然後你會感覺到 你的肩膀 控制了整個彎曲的動作。 我們來試試看, 假裝你的手臂 在碰觸, 手臂彎曲, 你會感覺到彎曲, 然後你會用你的核心 來彎曲, 1,2, 手臂彎曲會更平靜, 更穩定, 彎曲會更好。 所以記得 要把手臂彎曲, 不要用手臂, 手臂彎曲的位置 在地上, 手臂彎曲的位置 在你的左眼, 所以在站姿中間 會稍微向左, 記得要把肩膀彎曲, 不要彎曲, 然後做一個非常穩定的手勢。 記得這些點, 然後你就會像一個專業的 在沒有時間的情況下彎曲。 希望你能跟著我學習。 如果你喜歡這堂課, 別忘了訂閱我的YouTube頻道, 我們下堂課再見。