用飲食對抗癌症！水果富含多種「植化素」，研究推薦：好吃的10種水果，能降低罹癌風險 | 健康1+1 · 影片

人們都想健康長壽，而癌症是人類目前難以治癒的致命疾病之一。改善飲食選擇有助於降低罹癌風險。營養師説：市場上隨處可見的各種新鮮蔬果中富含「植化素」，這是一類具備抗癌潛力的物質。例如，存在於黃色、紅色及紫色蔬果中的「類黃酮素」，根據近期科學研究，這些植化素具有強大的抗氧化作用，那麽，哪些水果可以防癌症呢？如果您對這個話題感興趣，請繼續跟我們看下去，記得先訂閱開啟小鈴鐺。


Timeline: 癌症最「怕」的10種水果


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💎今日專家
JoJo
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8年健康1+1節目主持人

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