为什么我们常常感到不幸福？哈佛大学“最受欢迎的人生导师”泰勒·本沙哈尔所著的《幸福的方法》告诉我们：幸福，是一种能力，是可以通过学习和练习获得的！|名书解读 read famous books
2024年9月1日
《幸福的方法》这本书的作者是泰勒·本沙哈尔，一位被称为哈佛大学“最受欢迎的人生导师”。他的积极心理学课程在哈佛大学排名第一，每年选修这门课程的学生达到1600多人。他的课程被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。
泰勒·本沙哈尔在书中给出了实现幸福生活的具体方法，让成千上万的哈佛学生通过他的幸福课程，找到了快乐、幸福和持久的满足感。
书中告诉我们：幸福，是一种能力，是可以通过学习和练习获得的，人人都可以学会！如果你按照书中的方法去思考和坚持练习，就能获得持久的快乐、幸福和满足感。
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