长期的孤獨对健康的危害堪比每日吸十二根香菸？ 五个改变将帮助你战胜孤独。｜四維健康

你是否在漫漫长夜里无法摆脱孤独感折磨，苦苦的盼着天明？你是否因为不能溶入朋友圈而怀疑自己的价值？ 当严重的孤独感袭来时，你是否感觉像一张废纸片一样被世界抛弃？ 那么，你不是唯一感到孤独的人。孤独感已成为严重影晌人们精神健康的普遍现象。精神医学专家杨景端医师在此视频讨论独处与孤独感的本质区别，孤独感对精神健康的危害，如何克服孤独感，以及一些著名的历史人物如何走出孤独的负面情绪，成就一番伟业。
#孤獨 #心理健康 #楊景端醫師

长期的孤獨对健康的危害堪比每日吸十二根香菸？ 五个改变将帮助你战胜孤独。｜四維健康
00:00 孤獨對健康影響
02:50 孤獨的原因
04:34 案例分析
09:22 應對方法

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！