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【免疫力アップの作り置き】朝食にプラスで夏バテ対策や疲労に！タンパク質×抗酸化で朝の元気チャージ
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⭐️チャプターをご利用下さい
0:00 動画の説明
0:40 人参の驚きの効果
1:43 万能人参ペーストの作り方
5:26 アレンジレシピ
7:48 試食タイム
10:09 ビタミンCのQ&A
11:50 まとめ


関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!!
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