沒人能防住MJ投籃，連他自己都不行！全面分析史上最強跳投手「投籃秘訣」，Michael Jordan投籃究竟強在哪裡？

運球就快昂，扣住戰術就學coach鹿 大家好，我是非官方指定鱸魚coach鹿 歡迎收看我的頻道 我的宗旨就是讓熱愛籃球的你每天都能漲球 我希望很多年以後，人們提到喬丹 能記得的是我當年如何統治比賽的 而這一點恰恰是我們在集錦裏完全感受不到的 韋斯特法爾教練用一句話完美總結了喬丹的統治力 我沒說我們能防住喬丹 根本就沒人能防得住喬丹 就連他自己也防不住喬丹 喬丹能做到俯視衆生一般統治比賽 我們都在談論他的心態與天賦 對技術很少提及 只清楚喬丹技術很強 但究竟強到什麼程度 很難給出一個定論 事實上，喬丹技術在統治比賽過程中扮演了至關重要的角色 尤其是第二個三連霸公牛王朝時期 這部影片，就讓我們來揭曉喬丹技術究竟達到了什麼級別 其實喬丹所有技術裏面最關鍵的並不是他上籃 也不是他變態的身體素質帶來的灌籃能力 而是他的投籃 喬丹的投籃是NBA整個歷史中最全面最完美的 一直到今天，沒人能練到這種程度 科比沒有庫裏，也沒有喬丹 他自己也不曾意識到投籃有多麼重要 畢竟有這樣的身體天賦 在那個野蠻衝撞的時代中 技術根本不值一提 直到1990年 自尊心極強的喬丹終於被一件事刺激到了 那年三分大賽，喬丹得到了歷史最低的五分 而在這之前 喬丹在八六、八七賽季場均得分可以拿到37.1 要知道這個數據放在現在的時代也是無敵的存在 可是那些年喬丹連總決賽都進不去 從那以後，喬丹的投籃脫胎換骨就像變了個樣子 最終讓他突破上限 達到統治賽季級別的球員是投籃 所以就讓我們從投籃說起 在之前影片我有提到過 喬丹投籃有一項十分特別的技術 有多麼特別呢 這項技術到現在能達到喬丹的高度 我只在史蒂芬·庫裏身上見到過 其他出色的投手都在使用這項技術 但他們沒能達到喬丹的高度 答案 在這張圖裏，籃筐在喬丹雙眼聚集的方向 但你們可以發現喬丹的球衣是正對着我們的 我們可以非常清楚看到他的球衣號碼 我們來看這個回合 喬丹在收球準備投籃，一瞬間 身體是面向籃筐的 雙手將籃球高高舉起 我們還是看不到他的球衣號碼 下一刻喬丹完成起跳動作 這時球還在手中 而球衣的3號數字已經是面朝我們了 最後喬丹完成出手落地 一瞬間，球衣是完全面向我們的 但我們去看喬丹的頭部 他是看着籃筐方向的 我們來看一遍完整畫面 你會發現在整個投籃過程中 喬丹身體會在空中完成一個側身過程 這就是喬丹的側身投籃技術 喬丹在1991年第一個三連霸期間 採用了全側身投籃技術去完成投籃 最終他創造了當時NBA總決賽歷史三分球紀錄 從三分大賽只能得五分到創造總決賽記錄 側身投籃是非常關鍵的一環 它有以下幾點優勢 第一 投籃發力感比正身投籃更自然、更舒服 讓籃球直線發力更加完美 第二 容易瞄準，出手時更容易把籃球投出直線 第三 由於空中的轉體動作 他會將輔助手非常自然地帶離籃球 這避免了左手干擾投籃的問題 幫助你更好地完成單手投籃 像科比、倫納德都有側身投籃動作 但他們是半側身或者在半側身與全側身之間 比如第三點 科比就沒能完成喬丹的左手不干擾投籃的浮球技術 是配合左肩向後拉這一動作完成的 科比的左手基本能做到無干擾了 但他一直沒有練出左鍵拉回技術 能同時達到所有要求的只有純正的全側身投籃 就連這種拋射的出手動作 喬丹在落地時球衣也是面朝我們的 他已經將這種投籃發力練到了本能 這是喬丹98年the last dance賽季 他的側身投籃變得更加自然了 從背影觀察也能輕易看到這一點 這幫喬丹擺脫了投籃需要熱手靠手感這一系列問題 類似側身投籃，還有其他一些技術動作 喬丹投籃變得非常穩定 如果說身體天賦決定了喬丹的下限 投籃技術則決定了喬丹的上限 但僅僅是投籃還不夠 喬丹在其他技術上開發出了更多更細節的技術 比如說運球腳步 事實上，喬丹在第二個三連霸時期身體已經有了下滑趨勢 但足夠老辣的他一直在尋找更簡單的方式去得分 曾經的他經歷過飛天遁地 也經歷過繁華迷眼的運球時期 直到第二個三連霸時期 他經歷了大道質檢過程 只要能得分的技術就是最好的技術 於是喬丹會更多考慮如何無球跑位到最舒服的位置 如何用簡單的動作就能創造適合自己的投籃空間 那年，他比以往更癡迷在低位接球 只是運幾下球拔起來就投了 即使是運球 喬丹動作也變得樸實無華 每一個都很簡單 但每個動作都足夠致命 除了引球和腳步 喬丹在投籃基礎上使用更多的延展技術 比如說統治第二個三連霸的最強武器，翻身後仰跳投 喬丹在後仰跳投造詣是獨一無二的 如果無球沒跑成功接球后面對防守壓力太大 他就會憑藉這項極其不講理的技術 不停在防守面前完成得分 我可以輕鬆得分 但在關鍵時刻，面對高強度防守 我依然可以得分 但在後仰跳投的背景下 我們總是能找到一項技術的影子 背身單打技術就像我分析科比那部影片相同 喬丹作爲一名背身大師 技術上與我分析科比那幾點有很高相似度 比如說被打的腳步習慣 我們來看這個回合 喬丹在被打時雙腳距離非常近 當他決定投籃時 左腳會向一側大步邁出 用左腳去佔領更寬廣的進攻空間 你們看，喬丹轉身區域就變得足夠寬敞 如果雙腳距離很近 我們在這種情況下直接選擇轉身防守 很容易會干擾到我們的投籃 甚至賞一記火鍋 在與防守最後一次身體對抗後，主動加大步伐 拉遠與防守的距離 我們的投籃空間會變得很健康 這是他和科比很像的第一點 但這一點喬丹要完成的更好 比如這個回合，科比背打技術精髓是躲閃兩次 他會使用很漂亮腳步躲開防守獲得投籃空間 而喬丹不僅會躲閃 他非常擅長使用高強度身體對抗完成空間佔領的卡位 這項技術科比完成度沒有喬丹優秀 所以我們比較二者 喬丹背身後仰，命中率會高很多 因爲他的武林招數更豐富，也更難防 接下來是第二點，投籃假動作 當喬丹使用假動作時 我們注意他的下肢依然保持低重心狀態 他只是用上肢動作在欺騙防守 保持低重心狀態下 喬丹銜接下一個動作會快上許多 動作也不會出現多餘的停頓 就像這個回合 喬丹的投籃假動作到下一個上下部的籃下終結動作，流暢度非常高 保持低重心非常重要 而這一點科比也是如此 除此之外，還有一些背身假動作 比如晃肩、轉胯，這些動作科比和喬丹相似度也非常高 也是憑藉這些技術加成 讓他們成爲這個領域最尖端的球員 但喬丹更誇張一些 他從頭至尾只展露出這一記殺招 但沒有一人能破解喬丹這一招 其實像他自己所說 喬丹投籃等一些技術也有弱點 他很清楚自己弱點在哪 但他會使用其他招數來掩蓋自己的弱點 比如說科比 他的弱點是背身向左側的翻身 後仰右側翻身後仰是他最愛的招式 但左側科比會弱一些 而這一點被麥迪看穿了 所以他當年如此自信的提前起跳去蓋掉科比的投籃 喬丹並不是沒有缺點 只是他很好的將其掩飾住了 不得不說造流氓城號不是白來的 真的是一名老奸巨猾的球員 當然我這是褒義詞 完成了一記驚世傳奇的中距離跳投 幫助公牛完成第二次三連冠 自己也拿到了第六座總冠軍 將神的最後義務推向最高潮 而35歲的喬丹在那個傳奇的賽季結束後，宣佈第二次退役 同時結束了自己14年傳奇的公牛生涯 the last shot這一經典永恆的畫面 本應該成爲神最完美的終章表演 然而喬丹卻將故事原本畫上的句號抹去 開啓了自己嶄新的故事篇章 2001年 38歲的喬丹在巫師宣佈第二次復出 而這一次復出，喬丹不再是那個飛天遁地無所不能的神了 但喬丹在那個巫師兩個賽季裏 依舊打出了場均20加的表現 那麼這部影片鱸魚就帶大家回顧當年神跌落凡間 喬丹是如何打球的 如果你是90年代公牛王朝的死忠球迷 或者說是喬丹的死忠球迷 那麼你一定會認爲喬丹在華盛頓那兩年是不作數的 大家也都會默契的不提假裝不知道有這回事 也有很多人覺得喬丹第二次復出是個錯誤 認爲本來98年最後一投是一個完美的結局 不應該破壞 認爲喬丹二次復出是走下了神壇 可說真的，巫師喬丹某種程度上是給神的神技再添上了一筆 也讓我們更加明白神爲什麼是神 2001~2003，喬丹在巫師打了兩年 先看數據吧 喬丹復出之後，2001年10月底開始打頭一場 那時63年出生的喬丹已經38歲了 然後直到第2年二月份 他第一次受傷的前一場這52場比賽 他場均數據是這樣的 場均上場36分鐘 24:06分六籃板5.4助攻1.5斷0.5蓋帽 命中率41.1% 然後其中有四場上場時間不足30分鐘 更有兩場不滿20分鐘 如果去掉這四場 那麼喬丹的場均則爲25:04分6.2板 5.6助1.5斷0.5帽 命中率41.4% 如果看整個賽季的話 喬丹場均22:09分5.7個籃板 5.2次助攻1.4次搶斷 賽季結束，喬丹排在得分榜第十位 賽季初那會兒不比現在節奏慢 防守強度高 那個賽季除了巔峯艾弗森一騎絕塵，第二高的人 在巔峯的奧尼爾也就不過27分出頭 如果喬丹這個賽季後面的表現和傷前大致持平 最後保持25.4+6加五的場均表現 那麼他大概剛好比科比高出一點點，在得分榜第六名 而且是聯盟僅有的三個25+5加五的球員 另外兩個是巔峯麥迪和正在上升中的科比 但我們要知道的是 喬丹是要快奔四的人了 值得一提的是，零二賽季得分王艾弗森有九場40加 麥迪六場 奧尼爾七場 而喬丹也有五場 2001年12月29日 喬丹在對黃蜂的比賽中 一人更是轟下51分 成爲NBA史上單場得分50加年齡最大的球員 當時他即將年滿39歲 要知道這賽季全明星賽上 喬丹可是扣籃都扣飛了一個的 一個離開職業賽場3年的大爺復出時肋骨又受傷 但剛回到聯盟，仍然是最頂尖的外線球員之一 零三賽季，教練本想減少喬丹的出場時間 可球隊比去年還掙扎的表現讓喬丹沒有半點喘息之機 喬丹整個賽季82場全勤 一個年將40的老飛人場均出戰37分鐘 他站在場上的時間遠比上一年要多 可巫師的戰績卻越打越糟糕 在那年 NBA全明星卡特爲籃球之神 讓出了東部全明星首發的位置 瑪麗亞卡利在衆星環繞下爲喬丹唱了一首hero 高臺上星光璀璨 舞臺下羣星戰慄 從不擅長表露感情的籃球之神喬丹說了這樣一段話 我曾從偉大的朱利葉斯、歐文、魔術師約翰遜和拉里·伯德手中接過籃球的聖火 現在 我將這光芒傳遞給場邊的這些青年才俊 和聯盟中的所有球員 終於，籃球之神走向了歷史的舞臺 賽季結束時 年滿40歲的喬丹場均依然能拿到20分 六籃板四助攻的表現 他依舊是這個聯盟最好的外線球員之一 喬丹帶給人的感覺就是吾一日不退 爾等終究是臣 說完兩個賽季的整體數據表現 我們再來看看喬丹的賽場表現 都知道1998年總決賽封王陳勝之後 他有3年沒打職業籃球 再加上傷病和體重影響 喬丹整體的運動能力無疑是下降嚴重的 就如前文所述 喬丹有過一次扣籃失手 這對曾經飛天遁地的他而言簡直不可思議 但這不意味着他沒法跳了 他還能跳 只是得蓄更久的力 他也還能跑 但並不能走，跑那麼快了 跑那麼長時間了 就像我們年輕時打一天球都不感覺累 回家睡一覺還能繼續 有點年紀後也可以打一天球 但第二天起來全身就疼得要命 這兩年的喬丹用賽季前陪練的某球員的評價就是 球打的不錯 但是已經沒有在籃筐以上打球的能力 那麼喬丹靠的啥 場均拿20多分呢 毫無疑問是技術 對於我們來說，看喬丹第二次復出的比賽集錦簡直是巨大的享受 無論從學習還是欣賞上 你可以看到喬丹簡直把防守者當扯線木偶一樣打 眼看着進攻動作交代的無比干淨利落 自己做什麼，對方會怎樣反應 自己再怎麼做 一切在他掌握，直到墜入他的陷阱 被他創造出有無效干擾跳投的出手機會 喬丹恩之所以被稱作神 固然因爲他一流的身體天賦 但技術好勝心對比賽的態度一樣是無與倫比的 喬丹在巫師時期打球有個很明顯的變化 他的重心不太下得去 跳的也不太高了 公牛時期，他哪怕年到35歲 一個低頭加速肩臂搶位就能突破 巫師時期他的重心下不去搶身位 移步的步伐也變小了 就比如這裏，你可以明顯看到喬丹在突破時重心下不去 身體始終保持在一個高重心狀態 加之沒有絕對速度 喬丹沒辦法搶身位突破 最後只能運球找節奏急停 中距離巫師時期的喬丹就是重心高 變相多突破少 更多靠假動作和晃動 在中距離得分 喬丹在2002賽季，只有12%的投籃是籃下完成 11%的投籃是來自3~10英尺 33%的投籃來自於10~16尺中距離 40%的投籃，是來自於罰球線到三分線之間的長中 投籃下命中率62%、10~16英尺、42% 16尺到三分線命中率41% 那一年科比這三項是66%、45%和39% 下一年就要拿到得分王的麥迪62%、41%、36% 所以喬丹已經無法殺到籃下了 也沒有空間拉開 也沒有好隊友傳球 但他的中距離依舊精準 喬丹真的是一個多餘動作 沒有一個低效動作 沒有每個動作的意圖 我們隔着屏幕都看得清清楚楚 好比一個棋界高手在教育小學生 每一招都攻其必救 就在救不過來那一招上痛下殺手，不多不少 用最少的時間、空間和體能完成殺招 尤其要說的是喬丹的跳投 如果說截至98年，喬丹的後仰跳投仍然是有空間最好 沒空間也無所謂 等防守的掉下去再出手也不遲的 吃身體天賦的話 那麼在巫師時期 喬丹的跳投就是如何利用技術彌補身體來得分的 最好的詮釋沒有之一 具體說來就是出手極快 弧度恰好 動作極穩 而出手快又不是因爲強行推高節奏 而是因爲動作簡練有效到了極致 因爲流暢而快 雖然用時短，起球到出手交代的清清楚楚 最具有代表性 體現喬丹巫師時期 投籃厲害的是2003年全明星賽加時中 面對馬里昂的一對一制勝球 在左邊罰球線鏡頭外接球 面對身高臂展、彈跳、彈速力量巨強的馬里昂 面框向左交叉步啓動後背身 然後拉球后轉身接右手運球向底線啓動突破 把對方重心引到略低後 第二次運球后立即急停後仰 跳投 接近最高點時幾乎盯着對方弧臉防守超高弧線 把球投出空心入框 考慮到兩邊懸殊的身體素質差異 考慮到馬里昂本身的防守技術也相當不俗 這基本是利用技術彌補身體來提高得分能力的巔峯了 與此同時，他的背身步伐依然完美 雖然起跳高度與爆發力不行了 他卻用更多的橫移、更多的前置假動作來拉開空間 所以 巫師時期的喬丹簡單一句話就是 神在用另一種方式展現神技 神還是神 但是神終究逃不過歲月和傷病的困擾 他也得依靠技術和經驗 而不再像以前那樣粗暴的解決問題 但這樣的喬丹也是，喬丹 不再是神 不再能飛天遁地更多 一、喬丹就是籃球的代名詞 喬丹以其精湛的籃球技藝、超大的心臟 在NBA的賽場上取得了舉世矚目的成就 得分王總冠軍MVP等等一系列不計其數的成就 對於NBA和世界籃球史而言 喬丹都是毋庸置疑的王 無論你承不承認，喬丹的強大 已經是真真切切的被刻入歷史 成爲永恆的一部分 回顧喬丹那些所向披靡的無敵歲月 他的對手們安排了無數個不下於喬丹法則的針對策略 可都被喬丹以一己之力輕描淡寫的一一擊碎 那麼都知道喬丹很厲害 在其職業生涯中，上演過無數天神下凡的表演 可在球員時期，喬丹最強最厲害的一場比賽是屬於哪一場呢 我相信不同的人會給出不同的標準 比如九三賽季總決賽55分力克巴克利 九五賽季喬丹第一次復出後 第五場比賽狂砍55分閃耀麥迪遜 八九賽季季後賽面對騎士的勒夏特 以及九八總決賽第六站面對爵士的最後一投 但如果要我選一場喬丹生涯最強比賽 在我看來就是93年東部決賽第四戰 喬丹職業生涯實際統治力最強的一場比賽 所謂最強，就是不考慮任何其他外部因素 就是以純個人實力凌駕於戰術的存在 以一己之力擊敗強大的對手 那麼這部影片鱸魚就帶大家回顧 這場喬丹生涯最強戰役 93年的東部決賽，公牛四比二淘汰尼克 表面上看公牛贏得很輕鬆 但喬丹實際上打的很不順心 季後賽前兩輪 喬丹用五成的命中率 場均隨意轟下34分和31分 但在東部決賽的前三場比賽裏 喬丹投籃總計77投25中 可以說是鐵道慘絕人寰 造成這種情況是多方面的原因 一方面，喬丹手部傷勢很大程度上影響了投籃手感 再加上G2賽前他被目擊出現在大西洋城的賭場，玩了一整晚 問題隨即被公開 引起巨大風波 另一方面，就是強大的紐約尼克全隊上下共同努力的結果 通常說強大的對手才成就了更強大的自己 所以在認識喬丹有多強之前 我們需要先了解一下尼克究竟有多麼厲害 19921993賽季 公牛在季後賽中遇到的最難纏的對手都是紐約尼克 他們不僅有尤因和奧克利 還有兩名更像大前鋒的強壯小前鋒邁克·丹尼爾和梅森 九三賽季 他們失去了去年在東部半決賽一度壓制皮蓬的麥克，丹尼爾 並且球隊的進攻從九二賽季的聯盟第11 下滑到了聯盟第22 從整體實力上來看 尼克看上去是變弱了 但他們的整體防守卻從聯盟第四 一口氣攀升到了聯盟第100 回合十分，與排名在第二名的超音速拉開了整整5.2分 這個是什麼概念呢 尼克和聯盟第2號防守球隊超音速的差距 相當於超音速和聯盟第20之間的差距 劃時代級別的防守水平 由名帥帕特萊利調教出來的尼克以鐵血風格著稱 他們甚至已取代活塞 成爲聯盟中新的壞小子 和活塞一樣 這隻尼克打球兇悍強硬 身體對抗極多 沒人願意跟他們交手 他們那個賽季的球隊陣容 如今在76人當主教練的道格里夫斯、悍將斯塔克斯 兩位坐鎮後場 肌肉大賢奧克利 刷出過兩個場均20加賽季的另一位大前查爾斯·史密斯以及四大中鋒 尤因坐鎮內線 在那個不怎麼投三分的時代裏 他們的進攻空間自然不會好 當時尼克進攻主要靠的就是尤因的內線攻擊力 其他球員有一場沒一場的進攻 以及排名第九的進攻籃板率 所以他們最殺人的還是在防守端 兩個大前鋒外加一個純正中鋒 在拉不開空間的90年代同樣也能毒死對面 所以大家的進攻都打不進 那我們就用防守打敗你 這有些像魔球化的火箭 既然防不住，那我就投死你 所以這場比賽喬丹面對的防守壓力是巨大的 這回合喬丹在右側持球單打 而公牛剩餘四個球員全部聚在了左側 試圖爲喬丹創造一個開闊的一對一機會 但問題是無球球員跑過去了 不代表防守球員就要跟 就像這裏皮蓬已經把腳踩進了三分線裏面 但依然被尼克慘遭無視 底角的球員一樣被尼克放掉 尼克轉爲四個人全部蹲在內線 這球說好聽點是給喬丹拉空間 說不好聽就是五個人一起防喬丹 而在陣地戰當中 除了拼搶進攻籃板，找二次進攻機會 剩下的策略不外乎就那麼幾個 無球端繞、掩護空切 如今最流行的擋拆找空間或者錯位低位背身單打 以上招式喬丹都嘗試過了 但在尼克的防守下 喬丹只要打擋拆必被夾擊 攻筐路線又被堵死 無球產量有限 背身又進不了更深的位置 於是就只有一個辦法了 高位ISO不借助任何擋拆跑位和戰術的一對一強打 許多人認爲1993年的喬丹是最強的喬丹 因爲這一年他依然有早些年九成速度的突破 滋長的肌肉讓他有了重型側翼的終結 綿長的體力讓他能懲罰防守者四節 而同樣對面的尼克也有着公認的最強防守 於是最強對最強的對決上演 喬丹在底線持球 格蘭特上前掩護 喬丹做了一記招牌單手傳球假動作 格蘭特會意溜底線 奧克利放棄夾擊尤因也做出了錯誤的協防判斷 隨後喬丹立刻啓動，向牛角位突破 急停對抗後強拔中投命中 斯塔克斯貿然上搶 被喬丹一個轉身輕易化解 隨後空位三分得手 喬丹在底線接皮蓬直塞 斯塔克斯急忙飛撲過來 但衝的有些過頭，被喬丹一步就過掉 尤因起跳補防 喬丹在空中滯空後仰 躲過尤因的長臂巨掌中投命中 喬丹突破自己重心並沒有站穩 隨後調整腳步運到右側 急停收球20英尺外後仰 中投命中 行進間單手in and out運球假式突破 隨後馬上拉回幹拔中投命中接球 行進間左側三分線後強行幹拔三分命中 沿途斯塔克斯對抗後急停起跳滯空後仰，再一次幹拔命中 喬丹邊線運球，面對雙人夾擊 喬丹大步突破到右側三分線急停幹拔三分命中 無球跑位到牛角位置接球，再一次幹拔中投 右側底角一對一試 探步後強拔三分命中 持球突破被逼停球回傳給弧頂 格蘭特隨後快速反跑到三分線接球幹拔三分 面對斯塔克斯試探步後向中路突破 面對尤因嫌防停頓半步後躲過尤因去掉罰球線 再一次頂着斯塔克斯干拔中投邊線 面對斯塔克斯試探步後再次幹拔顏射三分 這就是可怕的喬丹 不用藉助任何戰術策略 就是用個人實力去硬件 喬丹比賽迷人的一個地方在於 不管他做出什麼動作 看上去都是那麼簡潔明瞭 舉重若輕 每一招每一式都像一把利刃，直插對手心口 而對手甚至都還沒來得及回想剛剛發生的情景 就已經倒在了一片血泊之中 在NBA漫長的70多年曆史當中 沒有什麼比喬丹這場比賽 更適合個人實力硬解的比賽了 以上就是本部影片全部內容啦 如果你喜歡鱸魚的分析，請點點訂閱 歡迎來評論區與鱸魚一起漲球