Dasyatnya Meditasi, Meditasi Traditional

Selama ribuan tahun, diketahui bahwa pikiran yang kacau bisa menjadi sumber penderitaan. Bahkan di dunia psikologi ada istilah "monkey mind", yang menggambarkan bahwa pikira sulit menjadi diam; ibarat kera liar yang tidak pernah disentuh oleh siapapun. Ia berlari bebas, mengejar satu pikiran demi satu pikiran, satu sensasi demi sensasi. Bagaimana kita dapat menjinakkan kuda liar pikiran? Banyak sekali cara untuk melatih pikiran, dan salah satunya dengan "meditasi". Bahkan Sidartagautama, setelah mengalami pencerahan mengajarkan kunci untuk mengatasi siklus kematian dan kelahiran kembali adalah dengan melatih pikiran. Meditasi adalah salah satu cara dan memberikan kesempatan terhubung dengan pikiran dan emosi mendalam.
Meditasi atau semua jenis yoga, dewasa ini telah menjadi semacam terapi atau relaksasi semata. Bahkan dijadikan kursus yang berbayar. Sebenarnya ada kearifan tradisional yang menawarkan kebenaran yang lebih tinggi yang belum dipahami oleh masyarakat moderen. Dan kearifan tradisional tersebut adalah yang disebut meditasi tradisional. Meditasi yang lebih didasarkan pada konsep latihan kultivasi paling awal yang mlibatkan spiritualitas.
For thousands of years, it has been known that a confused mind can be a source of suffering. Even in the world of psychology there is the term "monkey mind", which describes that the mind has difficulty being silent; like a wild monkey that has never been touched by anyone. He ran free, chasing one thought after another, one sensation after another. How can we tame the wild horse of the mind? There are many ways to train the mind, and one of them is "meditation". Even Sidartagautama, after experiencing enlightenment, taught that the key to overcoming the cycle of death and rebirth was to train the mind. Meditation is one way and provides an opportunity to connect with deep thoughts and emotions.
Meditation or all types of yoga, nowadays have become a kind of therapy or relaxation. It's even been made into a paid course. In fact, there is traditional wisdom that offers higher truths that modern society has not yet understood. And this traditional wisdom is what is called traditional meditation. Meditation is based more on the concept of the earliest cultivation practices that involved spirituality.