沉思錄 馬可·奧勒留語錄 | 永遠不要試圖改變別人，去改變自己一切都會變好｜斯多葛哲學

行動切記懶散,言談不要毫無章法,思想不要不着邊際,靈魂不要陷於內爭外鬥,生活也不要太過盲目以至沒有閒暇。 人的可憐之處總是在於讓自己的意圖把自己纏住,爲自己的想法所累。 人不應該害怕死亡,而應該害怕從未開始生活。 早晨是否黎明即起,是否貪睡懶覺,事情雖小,其意義所關甚具。 這是每天生活鬥爭中之第一回合。 你儘管氣炸了肺,人們依然會做同樣的事。 沒有一樁不幸的事,不可由於勇敢承擔而變成爲幸事。 如果你因外界事物而苦惱,這種痛苦不是由於事物本身,而是由於你對它的評價,而你隨時都有能力消除這種痛苦。 你可以閒談,但你如果總是無節制地聊瑣碎的話題,那麼你也只能是一個瑣碎無聊的人。 如果你總是喜歡談論他人,這其中包括責備、褒獎和攀比,那麼你也只能成爲一個心胸狹窄的人。 最好的報復就是與傷害你之人不同。 要控制和改變自己的思想,而不是外部環境。 意識到這一點,你就會找到力量。 每個人最熱衷的還是他們的自我利益,其他任何事物都比不上。 人們靈魂墮落的緣由,對任何發生的事情抱怨。 被享樂或苦痛所征服,戴假面具,在言行上虛僞無誠,行爲或意向漫無目標,對任何事都掉以輕心,不加考慮。 與其說人生像跳舞,不如說人生像摔跤,因爲它需要我們立定腳跟,準備迎接不可預見的每一次攻擊。 每日清晨對你自己說,我將要遇到好管閒事的人,忘恩負義的人,狂妄無禮的人,欺騙的人,嫉妒的人,孤傲的人。 他們所以如此,乃是因爲不能分辨善與惡,把你生命中的每一件事都當成你生命中的最後一件事來做。 凡做錯事的人,都是在冤枉自己,凡做不公正的事,都是在傷害自己,使自己變得邪惡。 一個人越近於寧靜,越近於強有力,悲哀是一種脆弱,憤怒也是,二者皆能使人受傷,皆能令人崩潰。 唯一能既不被說服也不被打敗的,就只有傻瓜。 在不必要時,不可常對任何人說,我太忙了,也不可以此爲藉口而逃避我們對人應盡的義務。 我們來到這個世界,並未經我們同意,我們離開這世界,也將不經我們同意,我們總是被動的。 以天性而行,無人能擋,凡將臨於你之事,必依循宇宙之理,切勿給焦慮留下生存空間。 太多人總是過於關注外在的東西,爲表象所迷惑,總是看不到能幫助我們的和能傷害我們的,都是我們自己。 在你肉體還未消亡時,你的靈魂已不復存在,這對你來說是種莫大的恥辱。 所有事情邁出第一步都是艱難的,活的智慧也一樣。 因爲我們的心靈脆弱而固執,我們懼怕勞累,懼怕我們付出沒有回報,也懼怕陌生的事物。 所謂美德,主要有四,一是智慧,所以辨識善惡,二是公道,以便應付稀和憤急,三是勇敢,即以終止苦痛,四是節制,不爲物於所欲。 不要沉迷於擁有你沒有的東西的夢想,而是要數一數你擁有的最重要的幸福,然後感激的記住,如果這些不是你的,你會多麼渴望得到它們。 忙裏偷閒,去再學習一些好的事物吧,不要再被外物牽扯地團團轉。 不過,要當心別陷入另一錯誤,終生苦苦追求而漫無目標,每一個衝動甚至每一個念頭都忙無止歸,不要成爲這種兒戲無聊的人。 人生的目標不是站在大多數人一邊,而是避免陷入瘋狂的行列。 一個人不管別人的言行思想是否正確,只管留意自己的行爲是否正確,那麼這個人的生涯將是何等豐富。 一個好人不是要窺察別人內心的黑暗,而是目不斜視地支付目標。 每一個人對自己的愛都超過對其他任何人的愛,但覺得別人的看法要比自己的主見更加重要。 完美的性格應該是這樣的,過每一天就好像是過最後一天似的,不激動,不麻痹,不虛僞。 人生是爲彼此依賴的,所以要教導別人,或是容忍別人。 當下的人們感受更多的卻是內心的壓抑,思想的混沌,信仰的缺失。 很多時候,人們沒有歡樂,只有疲憊,沒有激情,只有惰性。 說合作只是兩回事,智慧得人生,形重於之。 說有價值的事遠遠不如做有價值的事來得有意義。 接受財富或成功的時候,不要傲慢,而且要做好他們將隨時離你而去的準備。 我說的話,你要牢記,放棄自己的渴望,讓自己的內心寧靜。 這對你以後的人生之路很重要,你會慢慢明白的,並且會爲此感到幸福。 在你身上發生的一切,都是永恆早就爲你準備好的, 生命中的因果在永恆中將你與所發生的交織在一起。 要學會堅持自己的立場和觀點,不要因爲膽小怯懦而不敢表達自己的意見。 你的愚笨來自於你的痛苦、恐懼、極度、困惑和變化。 一個自由的人是什麼呀? 一個自由的人能夠選擇自己所希望的生活,不會被強迫、阻礙甚至遭受暴力傷害, 能夠自由地選擇,成功地實現自己的願望,可以避免所有他想避免的事情。 與傻瓜對話,我們都會稱爲傻瓜。 你的人生幸福取決於你的思想質量。 自身聰慧,不要試圖在他人面前展示。 我不會真正地失去什麼,也沒有什麼東西會失去, 失去了的只是重新回到了它原來的地方而已。 一個總是將自身置於學習之中的人,他會在歲月的長河中漸漸地變老, 而永遠不會有突然蒼老的感覺。 獨處時,人不一定孤獨,處於人羣之中時,也不一定不會感到孤獨。 只有一個人處於無助的狀態,這個人才是孤獨的。 聰明的人與愚蠢的人的區別在於,聰明的人不會將希望和恐懼投射到未來, 他們知道這對自己沒有絲毫益處。 你的每一個行爲,每一句話,每一個念頭, 都要像是一個即將離開人世的人所發出來的。 要放棄你所有對你所謂的生活必需品的渴望, 放棄對名利,對權勢的追逐,任何的渴望都會成爲束縛你的牢籠, 都會成爲支配你,阻礙你,強迫你,控制你的主人, 而你將會變成一個可悲的奴隸,徹徹底底地沉浮於別人的控制之下。 所以,放棄你的渴望吧,從內心做一個寧靜的人。 人啊,常常忘記了自己該去哪裏,哪裏纔是自己的目的。 那些始終無法找到人生快樂的人, 無論他們在人生中的什麼階段都不會輕鬆地度過。 在你因爲別人犯錯而生氣的時候, 不如馬上轉而反省自己是否犯過類似的錯誤。 奉承者的嘴裏從來吐不出真話,而敵人的話往往是正確的。 如果你還不夠成熟,就想要在嚴冬開花結果, 那麼嚴寒一定會使你凋謝。 要養成勤勉勞作而不思回報的好習慣, 凡事要儘量親力親爲,不要介入他人的紛爭糾纏, 對於流言蜚語應該嗤之以鼻。 生活中,肉體尚未屈服而靈魂先行屈服,那是一件恥事。 如果有人鄙視我,那是他的問題。 我唯一關心的是不做或說那些任何值得鄙視的事情。 什麼樣的靈魂纔算是有本領有知識呢? 那便是能明察時至始終,能通曉遍佈於一切物質之裏, 以及用循環往復至於永恆統治整個宇宙之裏的靈魂。 如果有人能證明我錯了,並指出我的想法或行爲中的錯誤, 我會很樂意改變。 我追求真理,真理從未傷害過任何人。 傷害在於堅持自己的自欺欺人和無知。 走向智慧生活的第一步就是戒除驕傲自大。 對於你喜歡的東西,不要把它們當作永遠會屬於你的東西。 一個人若想過平靜自在的生活,擁有恆久的德行和高尚品格, 那就必須避免過大的怒火,還需要控制自我慾望以及減少對事物的恐懼。 人類最安靜、最無憂無慮的避難所莫過於自己的靈魂。 老年的幸福來源是對早年生活中幸福往事的大量回憶。 一個擁有偉大靈魂的人物,他不僅對多數人所追求的事物無動於衷, 而且還會表現出對這種追求的蔑視。 重新站起來是每個人都能做到的事。