【白髪対策】紫外線が髪の毛に与える影響を解説します

皆さんこんにちはとり新たです今日はです ね紫外線が当たると白髪にな るっていうのは本当ということについてお 話ししていきたいと思います白髪って年齢 的なものもあるんですけどもいろんな要因 でなるってことが言われていて紫外線を 当たると白髪の原因になるので髪の毛の 紫外線ね対策もしておきましょうみたいな ネット記事がたくさん出てるので皮膚快の 目線からして本当なのかそして髪の毛って いうのは紫外線対策した方がいいのかそこ についても深掘りしていきたいと思います ので是非最後までご覧 くださいズバにですね紫外線が当たったら 白髪が増えるかという問いなんですが答え は可能性はあるけれどもそんなに高くない なのでそこまで気にしなくていいっていう のが私の意見というか大半の皮膚の先生の 意見だと思います良かったと思う方も いらっしゃると思うんですけどこれで 終わりじゃないです最後まで話を聞いて くださいまず白てどうやってできていく かっていうと髪の毛には色素缶細胞という 髪の毛のね黒の色を作る細胞がいます日本 人とかっていうのは色素細胞が作る メラニンの色が黒いので黒髪になるんです ねでも白人さんの人だったりとかすると 髪の毛金髪だったりとか薄い茶色だったり するのは作るメラニンの色が薄いんですね それで髪の毛の色っていうのは決まってき ますじゃあなぜ白髪になるかって言うと 色素細胞っていうものが働かなくなって 髪の毛に色素をね渡さなくなった時に白髪 になるっていうことが分かっています じゃあこの色素細胞がどうして色素を作ら なくなるかっていうことなんですが1番 大きな理由はもうカです大人の階段を登 るっていうことなんですけれどもそれ以外 にもですね体の中で活性酸素が増えるよう な行動ですね例えばタバコをすごくすうと かストレスが多いとか肌に炎症がある特に 頭皮に炎症が起きることで活性酸素が発生 しで色素細胞にダメージを与えてしまうと いうことが言われていますなのでやっぱり 頭皮の環境を良くするとかあとは火星酸素 がね生まれないようにするっていうことが 大事なんですねその観点から言ったら紫外 線が当たることによって頭皮に炎症が 起こるといことはなくはないのかなって いう風に思うんですけれども髪の毛が生え ているので頭皮ってそういう意味では守ら れてるんですよね分けの辺りとかにね 日焼けをしてそこに炎症が起るってことは あり得ると思うんですがそんなに炎症 起こすてことはないのかなとは思うので そこまでこう紫外線が当たることによって 白髪になるっていうことはそんなに考え にくいんじゃないかなとは思うんですが じゃあ髪の毛に対する日焼け対策はしなく ていいのかっていうお話なんですがそれは ですね是非やっていただきたいなていう風 に思いますなぜかって言うとですね紫外線 が髪の毛に当たるとですねSS結合といっ てタンパク質を固める結合があるんですが それが緩んでしまうんですね髪の毛を守っ てくれてるキューティクルっていうものが 剥がれやすい状態になっていきます キューティクルが剥がれやすい状態になる とですね髪の毛が乾燥してしまって パサついたりとか髪の毛にダメージがいっ て途中で切れてしまうような感じで切れ毛 みたいな感じになっていたりあと髪の毛 自身が細くなるんですね髪の毛が細くなる とボリュームが少なくなってくるのでま 年齢がいったように見えてしまうってこと はありますなのので薄毛対策だったりとか ボリュームをなくさないようにしたいって いうことであれば紫外線対策をしていくっ てことは大事だと思います今では髪の毛の 日焼け止め例えばスプレータイプだったり 髪の毛にするのもいいですしあと日傘物理 的に車高してあげると外線っていうのは 当たらないので日傘を刺したりとか帽子を かぶったりっていうこともすごく大事に なってきますあともう1つですねこの生活 習慣はやめて欲しいっていうのが朝 シャンプーをするということになります朝 起きた時も汗だだから全部洗いたいんで すっていう方も多いと思うんですけれども 髪の毛がですね濡れた状態だと キューティクルがそもそも開いてきちゃう んですねそんな状態だと紫外線の影響が 受けやくなっちゃうんですねそうすると さらに髪の毛にダメージが当たります プール行ったりとか海行った時に髪の毛が パサパサになったりとかなんか髪の毛に ダメージが変わったなっていう風に感じる 方いらっしゃると思うんですがそれは もちろん外に長時間いて紫外線が当たっ たっていうこともそうなんですけれども 濡れた紙にを放置しておいて紫外線が当た るっていうことがダブルパンチみたいな形 で髪の毛には良くないんですねなので海に 行くっていう時は上がったら髪の毛はすぐ に乾かしていただくとかそういう観点から 言うと朝シャンプーをしてしまって湿っ たりとかちょっと濡れた状態になっている とキューティクルが剥がれやすい状態に なっていますのでそういった時に紫外線を 当てるっていうことは極力やめた方がいい なと思うので髪を洗うのは夜にするって いうことの方がいいんじゃないかなという 風に思いますこの時期っていうのは ちょっと外に出だけで肌とか髪の毛に ダメージを当たってしまうことを考えて顔 にはしっかり日焼け止めを塗る髪の毛だっ たりとか体にも日焼け止めをするるひさ だったりとか海に行くんだったらラッシュ カードとか帽子とか物理的車高もしっかり としていたくっていうことが髪の毛にも肌 の健康にもいいんじゃないかなと思うので 是非参考にしてみて くださいはいということでいかがだった でしょうか紫外線はね白髪の原因にはなら ないんですけれども紙のボリュームを なくしたりとか切れ毛だったりとかカの ダメージには確実につがることになります なのでこの時期はしっかり髪の毛もケアし てください今ですね月額990円で メンバーシップというものを始めています 入っていただくと毎週水曜日に YouTubeライブをしてですねそこで しか言えないぶっちゃけ話などもしており ます参加できなくてもアーカイブを残して していたりとかリアルに合うようなオフ会 なども考えていますのでよかったら月額 90円のメンバーシップ入っていただける と嬉しいですということで今日も最後まで ご覧いただきありがとうございましたまた 次の動画でお会いしましょうさよなら [拍手] [音楽]