NO CANTES ASÍ. 7 MÚSCULOS que NO te DEJAN CANTAR BIEN. Cómo cantar sin forzar la voz. Natalia Bliss

hoy te cuento qué músculos de tu cuerpo no te dejan cantar, ¿Por qué estás forzando Tanto tu voz a la hora de cantar las notas agudas? te puedes sentir estrangulado a la hora de cantar. este músculo Tenemos aquí. y Qué ejercicios debes realizar para relajar esos músculos y cantar libremente. prueba a respirar así unos segundos. Bienvenidos a mi canal de clases de canto desde cero, soy Natalia Bliss, cantante pianista y profesora de técnica vocal. el aparato fonador es el instrumento muy complicado, hay muchos músculos que están involucrados en el proceso de la fonación y que tenemos que aprender a controlar para cantar sin forzar la garganta. te enseño los ejercicios para relajar cada uno de de estos músculos. Así que empezamos. El primer grupo de músculos son los constrictores faríngeos. estos músculos pueden tensarse y restringir el paso del aire si no están relajados. literalmente te puedes sentir estrangulado a la hora de cantar, puedes sentir como tu garganta Se cierra. c para relajar los músculos de la laringe te van a ayudar los ejercicios de trino de labios. deslizando desde tu registro de pecho hacia tu registro de cabeza de este modo. con mucho cuidado. puedes practicar estos ejercicios con cualquiera vocal [Música] también los ejercicios con la combinación n te va a ayudar a estabilizar los músculos de la laringe de este modo por [Música] ejemplo suave [Música] si quieres encontrar más ejercicios de vocalización te recomiendo mi Playlist gratuito mejor calentamiento vocal lo tienes aquí en la esquina los músculos extrínsecos y intrínsecos de la laringe incluyen el crico tiroideo y los aritenoides que controlan la tensión de las cuerdas vocales la tensión excesiva de esos músculos puede causar un sonido forzado [Música] para mantener los músculos de la laringe más relajados encuentra esta sensación de la garganta abierta cómo lo puedes sentir por ejemplo Imagínate que estás muy sorprendido y haces o Imagínate que tienes algo caliente en la boca o simplemente practicando los ejercicios con la H al princip cómo puede ser por [Música] ejemplo evita la sensación de la garganta estrangulada cuando sientes y cuando laringe te sube demasiado intenta mantener tu laringe en la posición flotante no te prometo intentarlo pero intentaré intentarlo esto lo explico mejor en este vídeo te lo dejo en la esquina El diafragma aú que es un músculo semiv voluntario quiere decir que lo podemos controlar solo De cierto modo pero si lo tensas mucho tu voz también va a sonar tensa y forzada evita la tensión de tu diafragma cuando estás cantando no tienes que tener el abdomen tenso es un error muy grave igual que no tienes que tener el estómago para fuera tienes que aprender a inhalar abriendo las costillas es la respiración más correcta en vez de centro mi atención en inhalar abriendo las costillas y dejo el diafragma hacer trabajo al exhalar Ah no pienso en tensar y en crear esta constricción músculos de la lengua te ha pasado alguna vez que después de cantar un rato te duele la raíz de la lengua es una señal de que tienes esos músculos tensos para evitar la tensión de la lengua Puedes hacer unos ejercicios muy ridículos la verdad primero saca la lengua y prueba a respirar así unos segundos luego prueba a hacer el gisando con la lengua para fuera si tú notas que tu lengua se echa para atrás Ah eso significa que tienes tensión en la lengua así que Procura de practicar este ejercicio ante el espejo y mantener tu lengua totalmente [Aplausos] relajada el músculo externo cleido mastoideo la tensión de este músculo del cuello puede afectar la laringe y la calidad vocal este músculo Tenemos aquí de hecho algunos alumnos Me comentan que cuando cantan Sientes como un pinchazo en el cuello sienten que este músculo está tenso Así que hay que evitar det tarlo músculos del cuello trapecio y escalenos la postura incorrecta puede provocar el cansancio y la tensión constante de estos músculos para evitar la tensión de los músculos del cuello debes mantener la postura correcta la espalda debe estar recta los hombros abiertos nunca debes cantar en esta posición con la espalda agachada también Tienes que controlar que tus hombros no están tensos antes de cantar tienes que abrirlos y bajarlos los músculos de la mandíbula la tensión de los músculos más heteros y temporales puede afectar la vocalización y puede impedir la apertura correcta de la boca para evitar la tensión de los músculos de la mandíbula y el músculo digástrico te puede ayudar bajar ligeramente la barbilla y vocalizar en esta posición también Procura de dejar a tu mandíbula caer al vocalizar a e i o u la mandíbula debe estar totalmente suelta por eso es tan important mantener equilibrados a todos estos músculos para poder conseguir una nota aguda pero sin forzar suscríbete a mi canal si todavía no lo has hecho Pon el botón rojo suscribirse y también Pon la campanita para no perder mis vídeos nuevos te invito a mi página web Natalia biss.com donde puedes encontrar la información sobre mis cursos y clases de canto mi curso de canto interactivo incluye la ap de la técnica vocal y en cada bloque incluye los ejercicios que tenés que practicar a diario también podrás contactarme enviarme tus vídeos o audios por privado mis videocursos en udem tienda online de equipo de sonido que yo estoy usando y también encontrarás mi afinador de voz gratuito te dejo el enlace en la descripción de este vídeo ah