遇到原生家庭缺愛、敏感、沒安全感的伴侶，應該如何治癒ta？

遇到一個原生家庭缺愛 敏感、情緒化、缺乏安全感的伴侶 你應該怎麼治癒他呢 不用治癒 你沒有聽錯 這就是我的建議 因爲你不需要治癒他 你也治癒不了他 一個人的核心人格在六歲就已經形成 這個年齡大腦基本發育成熟 雖然一個成年人 他的氣質、性格、思維 會受到環境和人際關係的影響 但這都建立在覈心人格的基礎上 他只有從內而外的覺醒 那作爲伴侶的你 又能夠做些什麼呢 我有三個思路供大家參考 一、提供愛的範本 缺愛的人往往渴望愛 但因爲生存環境惡劣 對健康的愛沒有概念和標準 他們只知道不好的愛是什麼樣的 是被漠視、是被打壓 被父母以爲他好的名義 實施全力控制、情緒發泄 但他們從未了解和感受過 好的愛應該是什麼樣 提供愛的範本遠比口頭規勸 你要自信 你要熱愛生活來得更加實際 你可以多傾聽他的情緒 追隨他的決定 帶他一起去你愛喫的餐廳 一起旅遊 一起規劃未來 如果你的家庭氛圍還不錯 也可以把你和父母之間的互動分享給他 讓他意識到 原來世界上還有另一種愛人的方式 原來我的父母有可能是不對的 心理學家榮格說過 當潛意識被呈現 提升到意識層面 幫助他看見更好的可能性 並給他自我成長的自由 這纔是好的伴侶應該做的 高能的愛一定是不可持續的 過多的用力的付出 最後大概率都會轉化爲 自我感動和高期待 而缺愛的人防備心理中 他們更習慣一個人的世界 不被愛可能還好 他們更害怕的是情感控制的虧欠和愧疚感 這會讓他們聯想到自己的父母 心理退形成孩童 再一次感受到小時候無力掙脫的焦慮 恐懼和絕望 所以細水長流比短暫熱烈 更適合缺愛的人 與其用很多的愛來填補他原生家庭的缺失 你更應該自我要求 做一個內心強大的人 也只有內心強大的人 才能毫不費力地輸出持續且無條件的愛 成爲缺愛者最需要的穩定課題 你可以培養一兩個愛好 追求穩定成長的事業 堅持學習思考 以他先一步開啓良好的溝通 準確地表達自己的情緒 並且發掘他身上的閃光點 你要記住 積極影響遠比被動迎合來得更有力量 三 平常心對待他的缺愛 個體心理學主張 決定我們人生的不是經驗 而是我們自身賦予經驗的意義 兩個人感情好的時候 你願意包容他的一切 你太缺愛了 沒關係 你只是沒有被好好對待過 我不管 等到產生矛盾了 缺愛又無形中變成了你攻擊他的最佳藉口 你就是太缺愛了纔會這麼敏感 你就是因爲太自卑纔會懷疑我 一旦你過度合理化缺愛 或者過度災難化缺愛 覺得一切矛盾都可以用原生家庭來掩蓋或解釋 那麼你就會越來越弱化對方的自我能動性 並且向他傳遞出一個信號 那就是你註定擺脫不了缺愛 而他也容易形成 我缺愛我就應該被原諒 我缺愛我天生就是一個弱者的潛意識 平等對待 及時向他訴說你的需求 共同解決問題 這遠比幫助他用缺愛當做藉口來逃避磨合來得重要 缺愛的人不是病人 更不是弱者 甚至有很多缺愛的人因爲無法依靠別人 而在工作學習等等領域有着更加出色的表現 他們只是在感情中起步更晚 如果你有一個缺愛的伴侶 你可以和他並肩 你可以拉他一把 但千萬不要施捨憐憫