【兒童素養類-人際關係】08 其實不是你的錯

同學,你好。 歡迎你來到 ASGORE少年情商課堂。 今天吃早飯時, 依依發現餐桌前的氣氛怪怪的。 爸爸媽媽互相都不說話。 飯後,爸爸送依依去學校, 路上一句話都沒有說。 晚上回到家裡, 爸爸媽媽還是不說話, 臉上也毫無表情。 晚上,依依正準備睡覺, 突然聽到聲音, 悄悄地打開臥室門縫, 看到爸爸媽媽在爭吵, 甚至還把茶几上的水果盤拿翻了。 依依小心翼翼地走回到自己的小牀上, 窩在一角抱緊自己的膝蓋, 覺得很害怕,很傷心, 眼淚也控制不住地落了下來。 終於,睏倦極了的依依進入了夢鄉, 找到了小精靈AHA。 AHA,從今天早上開始, 爸爸媽媽就互相不說話, 晚上他們吵得可兇了。 怎麼辦,是不是因為我語文考試考了74分? 惹爸爸媽媽不高興了, 如果我考得再好一點, 他們是不是就不會吵架了? 依依認為爸爸媽媽吵架是因為自己沒有考好, 所以很傷心,對嗎? 對,就是因為我, 昨天下午他們還都好好的, 昨天晚上我纔敢告訴他們我考砸了, 今天從早上開始,他們就不說話了。 晚上就吵了起來。 你還記得之前數學考試沒考好時, 爸爸媽媽是怎麼做的嗎? 當然記得,爸爸媽媽還安慰我, 鼓勵我從中吸取經驗和教訓, 下次考得更好。 以前爸爸媽媽沒有因為我沒考好吵架, 這次也應該不會。 那依依,你還能想到其他原因嗎? 比如沒有及時關心對方? 哦,對了,我想起來了, 最近我媽媽好像感冒了, 爸爸經常工作得很晚, 會不會就像你剛剛說的, 缺少關心的媽媽像個小孩子一樣發脾氣了? 爸爸因為工作辛苦,心裡覺得很委屈, 所以像個孩子一樣和媽媽吵了起來。 非常有可能喲, 人與人在相處時, 難免會遇到一些小摩擦、小問題。 爸爸媽媽也是如此, 很多時候他們吵架不是因為孩子, 而是因為一些小事, 有時候爸爸媽媽也會像小朋友一樣, 為一點小事鬧彆扭呢。 所以呀,很多時候爸爸媽媽吵架並不是因為你, 但是大人們在憤怒的時候, 如果沒能控制好自己的情緒, 就會影響到你。 一般情況下, 爸爸媽媽知道爭吵會傷害你的情感, 破壞你內心的安全感, 所以他們盡量避免爭吵。 可是每個人都有點小脾氣, 每個人都會有情緒失控的時候, 就像冬令營時一夜控制不住自己生燙燙的氣一樣。 爸爸媽媽也是普通人, 他們相處時也會有小矛盾, 他們有時也會控制不好自己的情緒, 通過吵架宣洩他們的負面情緒。 我知道爸爸媽媽為了不影響我, 可以等我回到窩室後才開始爭吵, 但是我能感受到那種緊張的氣氛可難受了, 你說他們會不會最後吵到要分開呀? 那我可怎麼辦? 依依,你的小腦袋瓜可不要多想啊, 他們會爭吵還是因為在意對方, 不是爸爸媽媽吵架就意味著他們要分開。 吵架是宣洩不良情緒的一種方式, 雖然我們並不提倡這種方式, 但不好的情緒宣洩完之後就可以冷靜下來溝通了。 所以呀,爸爸媽媽很愛你, 只是他們也是普通人, 他們也有控制不住情緒的時候, 依依千萬不要擔心爸媽偶爾的爭吵。 可是他們吵架我總得做些什麼吧, 看著他們吵,我覺得很難過。 嗯,可以理解依依的苦惱, 你夾在爸爸和媽媽中間, 沒有辦法讓他們停止爭吵, 覺得很無力? 其實呀,依依你可以試著做好以下兩點。 一、接納父母的不完美, 不輕易懷疑他們對你的愛。 爸爸媽媽也是普通人, 也會有負面的情緒, 這都是正常的, 這個時候的他們就是長不大的孩子, 接納他們不要因為他們爭吵, 就懷疑爸爸媽媽對你的愛。 記得爸爸媽媽很愛你, 他們只是沒有控制好自己的情緒。 二、用幽默巧妙化解父母的防禦心理, 回到陽光燦爛的一家人。 哈佛幸福學研究說, 幽默是換一種聰慧的視覺, 不受困於大腦直覺的情緒和思維。 給身邊的人塗抹快樂, 以一種豁達的心態對待人生的困窮, 獲得幸福和樂觀。 你可以嘗試用幽默的力量去關心媽媽, 理解爸爸, 可能會有意想不到的效果呢。 第二天早上, 依依早早的起了牀, 把感冒藥和熱水拿給媽媽, 說:「媽媽,你感冒了,記得吃藥哦。 你看,還是我愛你吧, 爸爸就是個豬隊友, 整天就知道加班加班加班。」 然後依依轉頭對爸爸說, 爸爸,瞧瞧你這個黑眼圈和大眼袋, 顏值下降了好多呀, 作為家裡唯一的男子漢, 辛苦你了喲。 我是你和媽媽永遠的後盾。 爸爸媽媽聽到依依的話後, 噗哧笑了出來, 笑得眼眶都紅了, 也覺得不好意思, 兩個人吵架還是傷害了孩子敏感的心。 終於,爸爸和媽媽相視一笑, 對依依說:「依依,對不起呀, 讓你這個小大人來安慰我們, 我們愛你。」 這節課, 啊,我送給你的禮物是 另一個角度看爭吵。 通常,我們都無法接受吵架, 甚至打架這樣的方式, 因為吵架讓我們感覺到難受、 疏遠、 憤怒等等我們不喜歡的情緒。 今天,我想邀請你從另外一個角度去觀察 吵架、 打架, 雖然表面上讓人難受, 卻是在表達我很在意你的看法, 很在意你的態度, 我很在意在我們的關係中你有沒有尊重我, 我很在意你有沒有關心我, 愛我, 我很在意你。 人與人的溝通有非常多更好的方法, 只是你的父母暫時沒有學習到更適合他們的方式, 他們也需要不斷學習, 不斷成長, 尊重、 接納父母的不完美, 相信他們對你的愛。 最後, ASKGIRL請你思考一個問題, 父母吵架時, 你通常是怎麼做的呢? 歡迎你在ASKGIRL問答區分享。 我們下節課再見。