Edisi Mata Ketiga yang akan Mengubah Hidup Anda, Harap Tonton sampai Tuntas

Hari ini kita akan bahas sejenak tentang prokrastinasi. Meski terdengar seperti nama suatu penyakit, namun sebenarnya penyakit ini bukanlah penyakit yang serius, melainkan merupakan pola perilaku yang umum terjadi pada manusia. Ini adalah masalah yang banyak dialami oleh banyak orang, namun banyak yang tidak menyadari bahwa dirinya mengidap penyakit tersebut.
Sebelumnya, kita pahami dulu apa itu prokrastinasi. Prokrastinasi adalah kecenderungan untuk menunda atau memulai atau menyelesaikan suatu tugas, baik disengaja maupun tidak, apalagi tanpa alasan yang jelas. Hal ini biasanya disebabkan oleh kecemasan, ketakutan, perfeksionisme, atau penolakan terhadap tugas itu sendiri. Penundaan seringkali menyebabkan seseorang menjadi kurang produktif bahkan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental hingga berujung pada depresi.

#mengubahhidup
#mataketiga