自我價值感低落的人，很容易陷入情緒勒索的困境，一個有自信、對工作能力充滿信心的人，也時常被焦慮感綁架，覺得自己不夠好，因而產生自我懷疑。【健康生活新知識】|2024年6月19日|#綠色東方

自我價值感低落的人，很容易陷入情緒勒索的困境，一個有自信、對工作能力充滿信心的人，也時常被焦慮感綁架，覺得自己不夠好，因而產生自我懷疑。【健康生活新知識】|2024年6月19日| #綠色東方

逆齡養生
逆齡養生
58 影片觀看·2024年6月20日

自信，是一種「對自己能力的信心」。由於過去的學習、工作與生活經驗，我們得到了一些客觀的成功與成就，或是有一些解決問題成功的經驗，使得我們慢慢累積一些對自己的理解與信心。