Du MUSST gar nichts! Nimm den Druck aus deinem Leben | Robert Betz

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Du musst gar nichts. Wie oft denkst du: ich muss dies oder ich muss das ... oder ich soll das.
Das sind Angewohnheiten die negative Folgen haben für uns, unsere Psyche und unser Leben haben. Robert Betz weiß: du musst gar nichts. Ersetze muss oder soll mit ich darf, ich kann oder ich will.

Denn wenn wir denken, dass wir etwas müssen, spannt sich unser Körper an und erzeugt Druck und Erschöpfung. Im schlimmsten Fall kann es sogar zum Burnout kommen.

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