補充歐米伽-3脂肪酸，降低老年癡呆症風險，哪些食物富含歐米伽-3？

Name: 補充歐米伽-3脂肪酸，降低老年癡呆症風險，哪些食物富含歐米伽-3？
Uploaded: 2024-06-14T16:39:07.003Z
Duration: 8 min 48 s
Channel: 長者健康筆記
Description: 隨著人口老化的加劇，老年癡呆症（阿茲海默症）正成為日益嚴重的健康問題。補充歐米伽-3脂肪酸，降低老年癡呆症風險，哪些食物富含歐米伽-3？