簡單種植地瓜葉【阡插番薯葉】新手種菜必選【插三根長滿盆】盆栽地瓜葉+疏鬆土壤+吃不完+不用種子+蟲害少+少打理+盆栽菜地皆可+全日照半日照皆可+耐旱耐澇+盆栽堆肥+菜生菜【健康養身】

地瓜葉營養價值的各項指標都在常見蔬菜之上，種植超簡單又不用打理,沒有蟲害, 所以是我非常推薦的一種植物, 而且無論盆栽或直接種菜地都可以長得非常的好 。

我們都知道，每個人最好一天要攝取五種不同種類的蔬菜水果，如果真的做不到，很多醫生和營養師就會建議大家用地瓜葉來代替五蔬果！

地瓜葉含有豐富的鈣質，葉綠素，高蛋白，維生素，礦物元素。營養價值的各項指標都在常見蔬菜之上，所以有“蔬菜皇后”之稱。每天攝取300公克(煮熟後約1碗半)的地瓜葉，就可以補充人一天所需的維生素A、C、E。

另外，種地瓜葉還有疏鬆土壤的功能，在把地瓜葉收了之後，整片土壤都會變得鬆軟，如果是盆栽地瓜葉，還可以一面堆肥一面種地瓜葉，
夏天到了，如果你已經開始準備種菜，建議大家可以試看看地瓜葉，用最省心省力的方式種出經濟利益最高的營養蔬菜

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00:00開始
00:41地瓜葉的營養價值
02:34地瓜葉的阡插法
02:55種植地瓜葉的其他好處
03:17種植地瓜葉的注意事項
04:35地瓜葉塑膠桶堆肥法

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