BENEFICIOS de la VALERIANA 🌼🌿 (Propiedades Medicinales, Cómo Tomarla y Contraindicaciones)

💚 ¿Estás pensando en empezar a TOMAR VALERIANA? En este vídeo de EcologíaVerde te hablamos de las PROPIEDADES y BENEFICIOS de la VALERIANA, además de explicarte CÓMO PREPARAR una INFUSIÓN o TÉ de VALERIANA. Asimismo, te aclaramos cuáles son las CONTRAINDICACIONES y EFECTOS SECUNDARIOS de esta PLANTA MEDICINAL.

ÍNDICE
00:00 Beneficios de la valeriana
00:18 1. Es un sedante natural
01:00 2. Calma algunos dolores
01:09 3. Reduce el síndrome obsesivo-compulsivo
01:32 4. Ayuda a combatir el insomnio
02:00 5. Trata convulsiones infantiles
02:35 Cómo tomar valeriana
03:04 Contraindicaciones y efectos secundarios

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VÍDEO - BENEFICIOS de la TILA 🌿 (Propiedades, Cómo preparar una INFUSIÓN y Contraindicaciones) 👉 https://youtu.be/y2I8xXnl5NE

Artículo original 👉 https://www.ecologiaverde.com/valeriana-propiedades-para-que-sirve-como-tomarla-y-contraindicaciones-4925.html

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