男性長期禁欲，精子"只產不排"，會憋壞身體嗎?男女都該了解下
男性長期禁欲，精子"只產不排"，會憋壞身體嗎?男女都該了解下
最近，小妙在後台收到了一位粉絲的私信：
本人母胎單身32年了，對婚姻沒有多大的興趣，現在住在自己買的小房子里。
前幾天和閨蜜聊天的時候，提到男女私密性的一些話題，好奇說起“男人一生排多少精子”的話題，
閨蜜回答“網上不都說6000次嗎？而且，據說男性射精一次就會減壽！”真的是這樣嗎？
一、男性一生只能射精6000次，用一次就會減壽？
網上經常流傳著一種說法稱，男人一生只能射精6000次，用完了就會精盡人亡，也就是說用一次，就會少一次，那老司機天天發車，到底會不會精盡人亡呢？
在開始回答這種傳言之前，咱們先來看看這6000次射精到底可以用多少年呢？如果按照一周射精一次，那一般可以用115年；如果是三天射精一次，那可以用50年；但如果一天一次的話，那只能用16年。
那男性射精6000次之後，就真的是無精可射了嗎？
答案是否定的，男性每天可以生成1—2億精子，而每天排出的精液中精子占比不到5%，其余的主要是水、蛋白質、果糖等成分。即便精子被排出後，也會很快得到補充，一般身體健康的話，一生排精超6000次一般沒有多大問題。
至於精盡人亡一說，上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院婦產科醫生許嘯聲刊文介紹，只要男性有正常的激素水平和睪丸功能，精子就會源源不斷的產生，不會出現沒精可射的情況。但如果一夜連續多次排出，精液中的精子僅僅在前面一兩次會比較多，後面會減少甚至沒有，排出來的基本上都是一些前列腺液等分泌液，這種情況稱為短暫的“精盡”。
男性如果出現以下3種表現，可能暗示精子排出過多，建議還是要先歇一歇。
1、房事後出現腰膝酸軟癥狀
有些男性房事後會有腰膝酸軟的癥狀表現，這可能是提示精子超負荷了。
2、精液量變少變稀
一般正常男性每次排出的精液應該在2—6毫升左右，但如果多次射精就可能導致精液量變少變稀。
3、射精時有刺痛癥狀
除了某些生殖器疾病外，精子使用超負荷也可能會導致射精疼痛癥狀。出現這幾種癥狀，要提高警惕，多歇一歇！
二、男性長期禁欲，身體會被憋壞嗎？
很多人認為男性和女性不同，擔心男性長期禁欲，身體會出現一些異常癥狀！
1、丁丁會用盡廢退
男性丁丁的海綿體富含平滑肌，如果長時間不使用的話就會出現退化，相應地就會影響海綿體的充血功能，長時間地禁欲，丁丁缺乏鍛煉，反應就會變得遲鈍甚至是退化，引發性功能障礙。
2、精子質量變差
精子與其他細胞一樣會新陳代謝，不排的話也不會儲存起來，相反可能會堆積在精囊里，加重前列腺負擔。禁欲時間久了，會導致男性精子質量變差，影響生育能力。
3、誘發慢性前列腺炎
長期禁欲，不能規律排精，或者有性刺激時不射精，可能會導致前列腺經常充血，甚至誘發慢性前列腺炎。
4、男性更年期提前
男性也有更年期，男性更年期一般在50—60歲左右，男性長期禁欲會導致體內的雄激素下降，導致激素分泌紊亂，甚至提前進入更年期。
既然多了和少了都不行，那到底什麽樣的頻率才合適呢？
哈佛大學的研究人員發表在的《歐洲泌尿外科》期刊上的一項研究，研究人員通過對32000名男性受試者進行了長達18年的調查分析，結果發現，每個月射精次數超21次能降低前列腺癌的發生率。
此外，關於不同年齡段的性生活最佳頻率，美國性學家也總結出了一個公式：性愛頻率=年齡首位數*9。
也就是說40多歲的人，性愛頻率應該是4*9=36，也就是應該在30天內有6次性生活；
50多歲的人，性愛頻率應該是5*9=45，即40天內應該過5次性生活；60多歲的人，性愛頻率是6*9=54，即50天內進行4次性生活。
三、醫生提醒：5種行為正傷害你的精子，盡快停止
我國國家人口和計劃生育委員會科學技術研究所通過對1981年—1996年間發表的近11726人的精子數據分析發現，我國男性精液質量在以每年1%的速度下降，精子數量更是降幅高達40%以上。
杭州市婦產科醫院男科張志永副主任醫師表示，男性精子質量之所以越來越低，離不開以下這5種不良的生活方式：
1、吸煙喝酒
長期吸煙喝酒會導致畸形精子數量變多，精子存活率下降。
2、物理因素
經常接觸噪音、輻射、重金屬等，可能會損傷男性生殖功能，導致精子數量和活力下降，從而增加畸形率。
3、經常熬夜
長期熬夜會影響雄激素的合成、代謝，導致男性精子質量變差、性欲降低，甚至引發不育。
4、肥胖
肥胖的人很容易代謝異常，激素水平異常，從而出現精子質量下降，被不育等風險盯上。
5、高溫環境
精子適宜在35.5度—36度存活，如果泡澡時間或蒸桑拿時間過長，睪丸長期處於高溫環境，就可能影響生精能力。
男性過度射精或者長期禁欲，都不利於身體健康，正確的做法應該是保持規律的性生活。同時，為了精子和生殖系統的健康，平常要避免經常吸煙喝酒、長期熬夜、總呆在高溫環境等一些不良的生活習慣。
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