焦慮不是敵人：“用接納寫轉化的智慧”——Anxiety is not the enemy: "Use the wisdom of acceptance to write transformation"

焦虑不是敌人：“用接纳写转化的智慧”
焦虑这种负面情绪其实也可以成为成长的催化剂，在了解焦虑的基础上，学会调动焦虑，我们就可以在焦虑中实现自我成长。
Anxiety is not the enemy: "Use the wisdom of acceptance to write transformation".
This negative emotion of anxiety can actually become a catalyst for growth. On the basis of understanding anxiety, we can learn to mobilize it, and we can achieve self-growth through anxiety.
#人格解離 #情感 #亲密关系 #伴侣 #愛情 #戀愛 #回避型依恋 #回避型 #心态 #治愈 #自我提升 #恋爱 #恋爱日常 #回避 #焦虑型 #焦虑 #自我成长 #自我成長