【完全版】絶対シミを作らない「最強美白ルーティン」美容のプロが伝授します!全部出来たら…完璧です♪

最強の夫人を敷くためには実は1つだけ
じゃなく
てがすごくいいんですねはい皆さん
こんにちはレイテノールの杉山です今日は
ですね私が考えた最強の美白ルーティンを
お伝えしていきたいと思いますこの夏絶対
に透明感キープしていきたいシミを作らせ
ないための最強は何なんだろうっていう
ことですねスキンケアとかインナーケアと
か習慣だったりとか身近にできることで
考えていきたいと思いますお金がすごく
かかるとか美か肉とかではなくてできる
ことから取り入れたいと思いますのでその
中で考えた最強の作っていうものをお伝え
していきたいと思いますまずですね1番目
はスキンケアですね2番目インナーケア
そして3番目に週間とかグッズそういう
ものお伝えしていきます
ねじゃあ1番目のスキンケアです最も大事
ですよねどうせ使うならちゃんと意味の
あるものを使いたいって思うと思います
日焼け止めっていうのはもう当たり前なの
で今一旦置いときますねシミを作らせない
ためにはどんな化粧品を使ったらいいのか
知りたいと思うんですよ死ができる
メカニズムから紐解くと最強の夫人をね
引くことができるんですよねシミができて
しまう過程っていうのは大きく4つあり
ますまずは塩を浴びますね紫外線に入り
ますそうするとねメラニンを作りなさいっ
ていう指令が脳から出るこれが1つですね
2つ目にはその指令を受けてメラニンの
合成が始まるんですね3番目に生まれた
メラニンを下にずっと沈着してるんじゃ
なくて表面化するためにはどんどん上の方
に運ぶっていう過程があるんですね4番目
は黒色メラニンって初めは色が結構薄いん
ですねそれがだんだんと濃くなって見る
からにシミとなって1番上の滑走にとまる
目立ちますよねそれがシミの最終体系です
よねこの4つの手順を踏んでシミがここに
できるわけなんですねそれをねそれ
それぞれブロックしてったりとか指令を
止めたりだとかっていう4つの過程におい
て働きをなす成分っっていうのがあります
いっぱいあるんですけれども皆さん聞いた
ことあるなっていう成分でお答えしていき
ますね1番目のまずメラニンを合成せよ
っていう司令これをストップさせるって
言われてるのがトラネキサムさんていう
成分ですね2番目のメラニンの合成が
始まります白ジナーゼ酵素っていう酵素が
働き出してメラニンが作られるんですけど
その酵素の働きをストップさせた
りっていうのがアルブチンだったりとか
ナイアシンアミドだったりとかあと
ビタミンCこれビタミンCっていうのは誰
でも簡単に手に入るし本当にポピュラーで
素晴らしいんですよねそして3番目の
生まれてきたメラニンを肌の表面に上げて
いくそれを阻害するっていうはですねナヤ
シンアミドドっていう成分そして4番目の
肌の表面に核質層まできた結構黒い色の
黒色メラニこれをねターンオーバーを促進
して排出していく皆さん知ってるとこの
レチノールだったりとかプラセンタとか
ですね成長飲って言われるグローズ
ファクター的なものですよねこういった
成分がありますじゃあこれをねどうやって
使い分けるのかっていう最強の夫人を敷く
ためには実は1つだけじゃなくてダブル使
がすごくいいんですね実際私たちもエステ
サロンだと例えばですけどビタミンCと
トラネキサム酸の合わせたりビタミンCは
ビタミンCの溶剤トラネキサムさんは
トラネキサムさんが入ってる溶剤を2つ
使っていったりとかあと例えばドクター
リセラさんのADSの考え方で言えば排出
していく美白とメラニンの色素を還元して
いったりとかメラニンを作れっていう指令
をストップさせるっていった成分っていう
のを一緒に使っていったりしますよね
ビタミンCの誘導体だったりとか進化型
ビタミンCって言われるものだったりとか
世界最強の美白剤って言われてるハイドロ
キノだったりとかこういうものを
レチノールと合わせて排出と還元それから
予防ダブルで組み合わせていくこれがね
強いんですね美白アイテム1個だけでも
十分何も使わないよりはもちろんいいです
でも同じ働きをするものを一緒に使うと
いうよりは1番と2番を一緒に使う2番と
3番を一緒に使う3番と4番を一緒に使う
みたいな異なる働きを持ったものを一緒に
使うこれがですねすごく美白は有効だっ
たりします気をつけて欲しいのが1つ注意
点がありますレチノールはこの核質層の
ターンオーバーを促すために素晴らしい
いい成分なんですけど単純にリハっていう
アイテムではないんですメラニンの色を
薄くしてったりとか指令を出させないとか
チスナゼコースをストップさせるとかこう
いうものではないレチノール朝から美白剤
だと思って単体で使うっていうのはやめた
方がいいですかって死ぬが濃くなってたり
しますレチノール使う時は夜だけで真夏は
すごく気をつけた方がいいっていう成分
ですプラゼールバクターとか一感細胞バタ
とかそういうものもターンオーバーを促進
させるんですけどレモールは今から使って
おいて梅開けあたりから少し注意が必要他
の成分はどんどん使っていて大丈夫です
レチノール使うならまた秋ぐらいから使っ
ていくのがいいかなっていう風に思います
次にですね2番目のインナーケアは
やっぱり王道はビタミンシだと思う
やっぱり手頃だしもう長い歴史があるだ
から夏場これから私たちも4月ぐらいから
節生とビタミンCを飲むあとは飲む
日焼け止めって言われているサプリメント
なんかもここ半年間ぐらいはですね飲む
ようにしてます体がどんどん気に浴びて
参加していってしまうことを防ぐものなの
ですごくお役立ちグッズになります
ビタミンCのね気をつけた方がいい点は
一気にたくさん取っても3時間ぐらいし
たら流れちゃうのね貯めておけないんです
よだからこまめに取ることが大事なんです
ね34時間起きに1日3回朝昼バンと取る
だからサプリメントで飲んでるとちょっと
めどくさいっていうのがあります私は
ペットボトルのお水にビタミンCを
バシャッと入れてリポCとかね2Lを1日
でちょこちょこを飲んでるそうするって
いうのがいいかなと思いますサプリメント
を飲むのがめんどくさくない方は朝昼晩で
分けて飲むっていうのはいいかもしれない
あとちょっとしたお菓子食べたい時とか
ありますよねそういう時とかもできるだけ
ビタミンCが入ってるものを食べたりする
のがいいんじゃないかなって思いますよ
夏場は特にこまめに心がけていくっていう
それが大事3番目は習慣だったりとか
グッズですよねどういうものがあるかって
のすぐ思い浮かびますね紫外線よけに皆
さん日傘は必ず刺すと思うだけど目を
プロテクトしてますか目からの紫外線情報
っていうのは見落としがちなんですよね
サングラスをね必ずかけた方がいいです
日焼け止めを塗っているUVハット効果の
ある洋服を着ている帽子をかぶっている
日傘を刺してるでも目からもし不に紫外線
情報が入ってきちゃうといくら日焼でも
塗っていてもさっきほど言ったねメラニン
を合成しなさいっていう指令が脳から出て
しまうんですよね結構怖いんです除外線が
強くなってきたらサングラスも忘れずに
アイテムの中に加えてくださいで日傘は
できれば車高率999%のものよりも
100%のものを選ぶっていうことが大事
ですねあとお洋服とかでもUVカットのね
洋服とかありますね真夏でもやっぱり暑い
から袖なし来たり半袖できたりするんです
けど長時間歩く時は薄い素材で紫外線を
カットする洋服が今出てますあと紫外線を
カットする長いグローブありますよねそう
いうものをした方がいいと思いますそれを
ですね心がけてくださいあと日焼け止めは
必ず塗り直す塗り直すないんだったら必ず
バックに上から吹きかけるタイプの
日焼け止めを持ち歩くいくらSPF50と
言ってても朝塗って10時間日焼け止めの
効果が続くわけではないですからね例えば
お昼にちょっとランチを買いに外に出る時
とかお食事出る時とかそういう時には
シーっと上から1回吹きかけて出ていく
あとこれからね日がすごく長くなります皆
さん5時とか6時にお帰りになられますよ
ね6時を過ぎちゃえばかなり日は落ちます
がでも夏場はめっちゃ明るいですだから
帰る時もやっぱり上から吹きかけていくの
が大事だと思う便利なんですよ吹きかける
タイプの日焼け止めていうもの必ずね
バックに1つ入れておくと便利だと思い
ます日焼け止めを塗り直すていうことが嫌
じゃない方はぜひ塗り直してみてください
ねもう1つ伝え忘れたんですけど紫外線は
ですね身も作りますが乾燥がすごいです
本当にね肌の中枯渇しちゃうんですね夏場
に洗濯干したらカラッカラになります
カラッカラになるっていう状態顔でも置き
ますので必ず水分補給メインでお願いし
ますオイル美容が好きな方っていうのは
いらっしゃいますでも夏場はオイルを過信
しすぎないでやっぱり水分補給必ずして
からどうしても使いたいんだったら使って
もいいと思いますがオイル美っていうのは
私は夏場は控えた方がいいんじゃないか
なって思いますね大好きな方がいたら
ごめんななさいねでもやっぱりオイルはね
参加してしまうからオイルだけ使って満足
しないで必ず水を与えてその上から次の
ステップに進むようにそれをね忘れない
ようにしてあげてください化粧水すごい
大事
です今日はですね絶対に夏場も透明感
キープしていきたい死を作らせたくない
そういう方のための真剣にお手入れでなん
とかしようっていうそういうコーナーでし
たできることからでいいんですけれども
この3つ全部できた本当最強です自分何が
できるかなっていうこともう1度考えてみ
てくださいねはいというわけで今日はこの
辺ででは皆さん
さよならいろんな話を聞いたけれども結局
自分に何が合うのかわからないそう感じ
られたことはありませんかそんな方のため
にレイテノールではオンライン肌相談を
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