《女心理師 》 第16集 主演：楊紫 井柏然 王嘉 菅紉姿 黃覺 倪萍 .mp4

沒有斬斷海浪的懸掌 沒有聖天賜的光芒 應該承認我深耳品嚐 卻不敢沉默的冷嘲 Breaking down I'm taking over now Passing out And slowing down 我們註定要闖過 一層新的圍牆 解鎖一道關 我們知道未來 還有不醒的巨浪 擋在我前方 它們衝出城市 我記得我相信我 給我膽量 藏在我手上 從社交平臺後臺數據來看 咱們節目的反響跟增勢 都非常不錯 董子 我知道你還在想 分享阿里的事情 我承認 這些生活當中 真實的素材 一定比我們這一群人 坐在這裡紙上談兵 要來得有意思 我是覺得吧 那如果有這真實的素材 那咱們不是更方便些嗎 是吧 你說得沒錯 但是董子你想過嗎 這些真實的素材 就一定只能通過 線下的渠道去獲取嗎 我們現在坐在這裡 要討論的 就是更好的解決方案 前幾期節目 為了讓觀眾瞭解 我們節目的調性 我們確實單方面地 輸出了很多觀點 但是後面的節目 我希望可以 給到觀眾多一些互動 給他們更強的參與感 小黎 你把資料掃給大家看看 大家可以看一下 這些評論啊 這是小黎整理咱們節目 在各個官方賬號 熱讚最靠前的一些留言 所以我希望 後期我們可以定期 做這樣的東西 在這些所有的評論裡 去篩選一些 可以引起社會共鳴的話題 來作為我們節目的選題 大家覺得怎麼樣 可以啊 如果大家知道 自己的想法 有機會成為節目的選題 肯定會更加積極地留言 這是個良性循環 早有這樣的想法 我也不至於瞎提意見了 省得大家早上 臨時不想著選題啊 那你也不能給我偷懶啊 我們看一下 這些選題有沒有合適的 我之前做整理的時候 對這條就印象挺深的 他說他是入學不久的 大一新生 剛進入陌生環境 他們都是獨來獨往的 但是周圍的同學 很快就找到了同伴 好像顯得他很孤僻 不知道他自己 是該堅持獨來獨往的狀態 還是該努力地融入他們 讓他看起來 不要那麼被意味 這有個關於職場的 他的名字叫懸崖上的花 他說他的領導 性格比較兇 還很急躁 有時候原本 不會出錯的工作呀 被領導一說反而出錯了 越出錯領導就越急躁 這種工作搞得他很焦慮 你們看我幹嘛 我今天更美了嗎 姐我冤啊 我們什麼都沒說 你們都想什麼呢 要不是我心胸寬廣 我跟你說 一路都卡好了 說回來正題 我覺得職場確實是一個 有廣泛共鳴的話題 你們看找一找 有沒有更加好的評論 明白 請你現在盡力 把我想像成他 來進行一次對話好嗎 我盡力 小墨 你現在有空嗎 小墨 我這有個事 可能需要你幫忙 這個文件真的很重要 好啊林哥 就靠你了小墨 此時你的想法是什麼 我也有我自己的事 如果我幫了她 我的工作就做不完了 如果你拒絕她 你覺得會發生什麼 她會生氣 她生氣以後會怎麼樣呢 孤立我 排斥我 我不知道 之前我幫了你那麼多次 現在連這麼簡單的事 你都不幫我 咱們還是不是 一個公司的同事了 孤立你排斥你 這件事情對你來說 是非常嚴重的事情 就是可能她會覺得 我是一個很不好的人 而且如果她跟 其他同事說了之後 他們會覺得我很不好相處 覺得我只在乎自己 而不在乎別人的感受 他們就會覺得 我是一個很壞的人 別著急墨先生 先喝口水吧 我不可能 墨先生 這杯水本來就是為你倒的 關於職場 我這有一個 墨言墨語的賬號 他說呢 他在公司會有很多同事 經常找他幫忙 他也以為 大家把他當朋友 所以都會盡力 答應同事們的請求 但最近他發現 同事們並沒有 因為他的幫助而喜歡他 甚至呢 會在聚會的時候 刻意避開他 他感到非常的傷心 這哪是把他當朋友啊 這是把他當軟柿子 好捏又實用 但是這種不懂得拒絕的人 在職場上生存 真的很困難 這有什麼不懂得拒絕的呀 這就說自己忙 有事不得了嗎 是吧 小莉 你覺得這個話題怎麼樣 我 我也不知道呀 這個問題可能真的很困擾 這有什麼困擾的 而且在一個公司裡面 像這樣的人可能是少數的 那這做出來 怎麼引起共鳴呢 那大家如果都站在 少數人的立場上 去聊話題 那多數人 不就在看戲嗎 什麼叫大多數人的立場 你不能理解 不能共情 是因為你不是被傷害的那一方 但你又怎麼確定 你沒有傷害過別人 小莉我覺得你說的有道理 沒有絕對 立場也沒有絕對的 這也是這個話題的 辯證意義所在 我們成為什麼樣的人 取決於我們 怎麼跟別人相處 別人成為什麼樣的人 取決於我們 怎麼對待他們 我們每一次的發聲 都能讓不同的人 找到屬於自己的答案 有了 咱們下一期的主題 就叫如何拒絕別人 拒絕別人 對 其實不管是學生 還是上班族 大家都能遇到 想拒絕又很難拒絕的情況 而且大多數人 也不善於拒絕 這個點對標的群體 就很團犯啊 那我這邊發文 跟大家分享一些 平時不善於拒絕的例子 我覺得不如 直接鼓勵別人 去分享那些 成功拒絕別人的案例 把這次分享 做成一個活動 這種分享 也可以激起聽眾們的勇氣 大家覺得怎麼樣 我覺得不錯 可以 我覺得也太好了 大家覺得如果沒問題的話 那下一題 咱們的主題就定了 標題我都已經選好了 就叫說不 莫先生 我在剛剛 跟你溝通的時候 我發現 你非常非常注重我的感受 我發現你有一種辦法 可以讓別人跟你在一起 都會感到很舒服 但是有一個問題 我發現你很怕 讓別人不高興 不高興的原因 你怕跟別人產生衝突 對不起 我來晚了 所以你沒來 真是太可惜了 我昨天晚上 家裡面正好有急事 所以趕不及 沒事沒事沒事 那下次咱一起 所以為了避免產生衝突 你會盡力地 去迎合別人 那久而久之 讓每個人喜歡你 無意識地成為了 你人生當中 最重要的目標 我說的對嗎 你說的這些 我好像真的是這樣 就好像有的時候 我根本不想去做 但是在此之前 我還是習慣性地答應了 可是我每次答應完之後 我都會很後悔 沒問題 我就知道你沒問題 好兄弟 改天請你喝咖啡啊 不為難了 其實我並不想去做 我現在在想 我到底為什麼不去拒絕 我想應該是因為害怕 我害怕拒絕 因為如果拒絕了 可能會引起很大的矛盾 我覺得凡事 都有另外一種可能性 你有沒有想過 如果你真的拒絕了 可能你的同事 會覺得很惋惜 但他們內心會理解你呢 會嗎 應該很難吧 在心理學的認知行為 治療理論當中 有這樣的一個假設 當我們人面對刺激的時候 我們會快速地形成一個 對這個場景的自動思維 而這個思維 可以影響我們的情緒 還有行為 所以對於你來說 每次當你想拒絕 你同事的時候 這個自動思維 就會主動跳出來 它會告訴你 如果你拒絕了 就會產生衝突 所以你為了避免衝突 你就又會去迎合它 而忽視自己內心 真實的想法 我說的對嗎 是 莫先生不好意思 我想問一下 你在生活中 有嘗試過拒絕別人嗎 很少 正是因為你有這樣的想法 所以你根本沒有機會 看到別的可能性 這樣 我們來做一個行為實驗 來檢測一下 行為實驗 我這裡有一個表格 你拿回去 當下一次你同事 要求你幫忙 你想拒絕的時候 你便可以記錄 你試著去拒絕他們 然後記錄一下 他們的反應 來驗試一下 跟你腦海中 是否想法一樣 好吧 莫先生 這對你來說很難嗎 沒有沒有 莫先生 我跟你相處 真的覺得很愉快 因為你總是照顧 我的感受 但同時我也非常擔心 你會不會過於地 委屈自己 其實對於諮詢師來說 我更希望我的來訪者 可以表達出他們的情感 不管是積極 負面的都可以 這樣有利於我們諮詢 行何老師 我覺得您說得非常對 也非常好 但只是我 我真的沒法拒絕別人 我非常開心 你可以說出自己的感受 那接下來 我們就來聊一聊 怎麼拒絕別人 你認為拒絕別人 最好的方式是什麼 就是 不要傷害到別人的 不要讓別人 感覺到難受對嗎 是 盡量溫和一些 讓別人舒服的 你覺得誠懇 這個詞怎麼樣 可以 而且我也想 自己能被別人理解 很好 那我們就以那天 唱K為例 小莫哥小莫哥 你還在公司嗎 領導突然讓我 把通話案給他 我電腦裡有文字版 你能幫我 把PTT做一下嗎 感謝感謝 我實在走不開了 根據我們剛剛 討論的方法 想一想 怎麼拒絕這位同事 非常抱歉 我現在已經離開公司了 在回家的路上了 要不然我下次 再幫你做PTT吧 下次再幫他做PTT 確實是一種 很好代替的方式 但是你要想一想 這是你想要的結果嗎 如果你真的非常為難 或者是出於禮貌 你可以告訴他 這次雖然幫不了你 但是 我可以幫你其他的事情 別害怕 只要意思表達清晰 態度圓潤就可以了 小盧 我現在已經離開公司 在回家的路上了 還有什麼想說的 大膽地說出來 不要害怕 你今晚做PTT的時候 如果遇到什麼問題 我是說任何問題 我都可以幫你解答 很好啊 這是一種非常好的開始 師父回家 沒問題 這個遊戲很有意思 這個行為實驗 就是你的家庭作業 我們做這個實驗 並不是為了證明 你之前的想法 是多麼的不對 可能這個實驗對你來說 有難處 你也做不了 但是我希望 把一切的問題 帶到我們這個諮詢室 我跟你一起討論 請你記住 無論多難 我都有信心 跟你一起跨過去 謝謝何老師 您辛苦了 真的不用謝 這是我應該做的 何老師我說實在的 我打內心裡面 非常非常感謝你 因為很久以來 沒有人 這麼跟我說過話了 所以我在想 我可不可以和您 成為朋友 我非常榮幸 你可以給我提出 想成為朋友的這個提議 但是我還想 把這個問題留在 我們下次諮詢的時候 再討論可以嗎 倫理上來說 其實來訪者跟諮詢師 是不能成為朋友的 但我還是想花些時間 跟你聊聊這個問題 倫理上說 這是專業性考慮的問題 因為雙重關係 和多重關係 會影響到 諮詢師的專業表現 我的問題我不懂 不好意思 真的不用跟我道歉 沒關係的 小莫先生 我期待下次 你跟我聊一聊 想跟我成為朋友的期望 我想這對你來說 非常重要 那這一次 我們就到這裡結束了 那我們下週再見 記得 要完成你的家庭作業 忘不了 那我先走了 慢走 謝謝 喂 何端 今晚咱們的主題定了 叫如何拒絕別人 行 那我準備準備 等一下 那個 在拒絕這一方面 你已經很擅長了 所以咱們做這個主題 你也不用過分地 深入去學習 這個你們也以後 是吧 我發現你也挺擅長 藉題發揮的 要是沒什麼事我先掛了 再往右一點 一點點 你再往左一點 你們是怎麼了 眼神不好還玩我的 我們眼神不好 老錢 老錢你幫我看看來 完了 工作壓力太大 把人弄傻了 你說咱是不是 得找何端老師 給他做個諮詢啊 不偏不倚的挺好 行 你說 什麼樣的男人 不容易被女人拒絕嗎 不被拒絕 要不你就告訴我 女人喜歡什麼樣的男人 那就得分人了 比如像賀老師這樣的 我就不知道了 不過呢 不管是什麼樣的女人 都喜歡勇敢的男人 對對對 那種自信果斷的男人 很容易讓女生喜歡的 那 那你看哥 自信果斷嗎 哥 你這個叫 不戀 你們知道嗎 我之前看過一個分析 說如果一個男人 常常出現在一個女人身邊 你一會兒是不是 找何端還有事 但跟你也沒有關係 倒也是 你找何端還要提前聯繫 我直接回家就行 對他噓寒問暖 再對他的家人體貼照顧 這送餃子的人 絕對心頭都做得正 不像某些有賊心沒賊膽的 只會拿水餃說事 如果還能送點浪漫的小禮物 那不被拒絕的機率 可是極高的 對對對 那種舉棋不定的男人吧 成功率極低 極低極低 所以啊 有什麼著急的事 別今天說啊 對今天不合適 為什麼呀 照顧不好呀 有一些聽眾朋友 可能會有 過於自省的傾向 如果自己沒有滿足 他人的期待 就會陷入到一種 自我價值很低的思維狀況 你弄啊 去晚工 我肯定來不及了呀 要不這樣 你先去 然後我等會兒再過來 你的價值 一定不僅僅是因為 滿足了別人的期待 你值得為自己 肖默哥 你還沒走啊 那個 我一會兒跟小盧 要去跟客戶吃飯 你看現在時間 也差不多快到了 那個 總監今天要我交的PPT 你能不能幫我做一下 那個很快的 幾千字的PPT呀 不多不多就五千字 兩個小時就能搞定 真的是特別快 我們將舉行一個 說不的分享活動 歡迎大家踴躍分享出 生活中 各種說不過的經歷 在下一期 我們的專題節目中啊 我們將挑選出 十位聽眾朋友的故事 一起探討在生活中 遇到讓我們感到 不適的請求時 該如何拒絕 對不起 我的工作已經做完了 我要回家了 可以啊 那之後要辛苦你 繼續加緊了 累嗎 我還好 我還有客戶先走了 拜拜 孩子們 繼續加油我先走了 拜拜 不早就讓你們回去了嗎 怎麼還不走 還不是咱新專題爆了 都在這兒篩留言呢 爆了 爆了你看 你們走吧 我來整理趕快 早點回家休息 一千哥 這些留言太多了 你一個人弄完的 我們沒空 別逞強 我們一起弄我們快的 熬了三天三夜 熬壞了沒人替 我這節目還做不做 快走 快快快走 都不走的話 這個月獎金都沒有了 我就說嘛 替我們加班 哪還有這種好事 是吧千哥 等你好的都發你了 加油老大 加油 拜拜 拜拜千哥 謝謝 不客氣 有小條件的嗎 我們有 今天只剩兩條 兩條 感謝心飛燕華 聽多了你們的節目 心情都變好 老公挨罵的次數都變少 好多年不聽電臺 居然為了心飛燕華 買了個收音機 最近的一次拒絕 應該是拒絕老爺 要帶著我的收音機去遛彎 最近拒絕了一個相親對象 與斯聊天 還得是我找話題 還是幽默的男人 最讓女人無法抗拒 餵 何頓 我在整理資料的時候 在眾多的回饋當中 得到了一個非常重要的結論 什麼結論 這聽眾的耳朵是雪亮的 咱們的主題說不 這網友的回饋非常積極 在眾多評論當中 也有非常聰明的聽眾 發現了一個盲點 什麼盲點 這個盲點就是 咱們的男主播太帥了 不是說 女人都喜歡幽默的男人嗎 英雄的夜晚總是孤獨的 二百億忘給兒子開銷場 海風國際廣播 餵 你找誰啊 餵 小朋友 能去你那兒一趟嗎 我有點那個 哪個 大半夜你跟我開玩笑呢 是嗎 你到底想幹嗎呀 我真的被嚇到了 現在有點抽筋了 哪抽筋 心抽筋 能不能好好說話 不能好好說話我掛了 你要是不來接我的話 我只能去找小元了 人家小元剛剛結婚 你要是覺得 不打擾人家的話 那你就去吧 老錢啊 這個吧 人總有一怕 不丟人 這樣吧 你過來吧 這屋子呢也有我一半 另一半呢 我就替她答應了 能來接我一下嗎 我沒說答應她 你幹嗎 幹嗎要答應她 人家都心抽筋了 這理由都找出來 你還不讓她來啊 我看著她剛才那個語氣吧 好像真的挺害怕的 不像是裝的 那小賀老實就 收留收留她唄 咱們玩桌遊啊 人多一點好玩 我們一家會在幹嗎 那個 因為小賀 你是不是 只想見錢花燕一個人呢 瞎說什麼呢 我才沒有好玩 得了 我懂 你什麼時候會玩桌遊了 我認識了幾個新同事 隨便學了學 小葉是不是說一會就過來 我來了 來吧 這麼晚了你就不睏是吧 失眠 玩屋弄不消化 你聽明白了嗎 這個是變顏色 好 你以前沒玩過嗎 我第一次玩 但是他剛才講的規則 我已經記得了 很簡單吧 表示不會有 我也會了 你就大大方方問我就行 也可以問我 好唄 對了 我之前看你書下 這樣有當迷彩在哭泣 你也喜歡歐陽嗎 對啊 他是我非常非常喜歡的 心理治療大師 我剛買了他的三本小說 真的 那你能把他那兩本 借我看看嗎 沒問題 謝謝 出牌啊 我 前開記加兩張 靜止 你只能出黃色的 對啊 我 我剩最後一張了 我贏了 最近都沒玩遊戲 工作太忙了 學記得有點生疏了 你不知道是一些 什麼奇奇怪怪的人啊 哪都有他一個 啥都會 二半夜的也不睡覺 一些簡單的事情 人人都搞不明白 才會熬到後半夜 你倆能不能別搗得 專心進牌 玩不玩了 發牌 你發 那我先出了 好的 六六 二 變什麼色 紅色吧 我呢 前開記加兩張 你加兩張 你再加兩張 你也加 你加四張 反彈 玻璃也反彈 我還治不了你呢 我們倆也在玩 禁止 你還沒有 那我出完了 我贏了 嘉惠 你剛纔是故意讓我的吧 我沒有啊 接個電話 教授 好好好 沒問題 那我明天早上 給你送過去 好 那你早點休息啊 明天見 繼續吧 花頓 我看你書架上 都是一些 關於病理的書 但沒有病例 都是理論知識 我這兒是比較少 但我教授那兒的案例 特別特別多 都是來訪者認可過的 教授是 你真的好無聊 你們別總盯著 我們家老賀呀 玩玩 來吧 我剛才沒學會 但我現在會了 你敢不敢再來一把 溫度兩把還不會 投四千 那咱們就決戰到天亮 來吧 小馬 渴嗎要不要喝點東西 不用 謝謝 昨天晚上 怎麼突然間想到聚會啊 你說到這個我就生氣 我就不應該認識 那個潤潤大頭 這錢凱義昨天晚上 給我們打了個電話 說什麼他遇到鬼了 鬼哭狼吼的 非要來找我們 你說咱們仨陪他玩了 一晚上遊戲不說吧 關鍵他一直在說 他沒有受到懲罰 像他這樣的 咱們就應該 讓他來當司機 這麼早去送檔案 是有什麼急事嗎 沒有 就是老師對這個案子 好像還挺重視的 是什麼特殊的案例嗎 我沒有看過內容 你就不好奇啊 我之前看過 季教授的一些書 但是 我最近看了 他的一個採訪 覺得他跟我想的 好像不太一樣 你之前覺得 他是什麼樣的 我覺得他是一個 古板的老學舅 那你就太誤會他了 那他什麼樣 能跟我說說嗎 他呢又認真又嚴肅 有的時候像個小孩 就很貪玩 可有的時候又很成熟 像父親一樣 你就這麼信任他 當然 無論是我的工作 還是我的學業 他總是無條件地支持我 但如果有一天 你發現他跟你想的 不一樣怎麼辦 為什麼這麼問呢 沒什麼隨便聊聊 我只是覺得 你要是特別容易 相信身邊的人的話 可能會受傷害 我確實是一個 不太信任別人的人 但可能是因為老師 他無條件地信任我 並且支持我吧 我覺得我要對得起 老師的這份信任 這是雙向的 希望吧 希望你的信任 不會被辜負 彭頓呢 跟葉家輝出去了 跟誰 葉家輝 幹嘛去了 陽光明媚的早晨 散散步 聊聊天 再吃個早午餐 再合適不過了 那你為什麼沒一起啊 我幹嘛去啊 太陽這麼大 還吹風炮 謝謝你啊 家輝 送我過來 待會兒我進去 不知道聊多久 你就別在這兒 耗著等我了 先走吧 但是你可以進去 跟季教授打個招呼 他人特別好 跟你的專業也有交集 以後你們可以溝通溝通 怎麼了 家輝 我好久沒熬夜了 回頭讓錢開業這個傢伙 請咱們吃個大餐 補償一下 家輝 我看你今天這個狀態 你一會兒別開車回去了 你交一個代駕吧 要不然你疲勞駕駛不好 行 剛好下午還有點事情 那一會兒你自己回去 到家來給我發個信息 放心吧 我都這麼大個人了 倒是你 你今天的狀態 讓我實在有點太擔心了 真的沒事吧 我沒事的 你剛才說什麼 我剛才說 一會兒進去 跟季教授打個招呼 教授 來了 那您的這位故人 是男性還是女性呢 您有愛過什麼人嗎 沒有 教授 這是我的朋友家輝 這是季教授 你好 教授 我就是家輝 你好 不對 你來 不好意思啊 他平時不是這樣的 可能今天有什麼急事 我進去看看 你注意安全 下午見一面吧 好 教授 您這是多不信任我呀 剛把這個給我 又拿回去了 昨天沒休息好吧 這您都看出來了 厲害 年輕人啊 就得勞役結合 那送你來的男孩 感覺不錯嗎 你怎麼跟我媽一樣八卦呀 人家只是我鄰居 我早上蹭車過來的 別亂想啊 這感情啊 就是在互相幫忙中 建立起來的 你媽已經跟我說了 她說兩個都挺好的 都得喜歡 那我媽怎麼 什麼都跟您說 還兩個 這是我的人生大事啊 你們管不了 人生大事啊 還是得靠自己 我就是以老買老一下 在選擇另一半的問題上 就是要睜大眼睛 睜大眼睛 聽您的行了吧 上次給你的文獻 翻譯怎麼樣了 實驗數據和核心論點 都已經拉出來了 早上送的民前龍井 解解乏 有什麼收穫嗎 這個雙向情感障礙 交叉發作 這原理比我想像中 要複雜很多 關於雙向情感障礙 導致認知功能障礙損傷 目前沒有一個實驗 來表示說 這到底是藥物問題 還是障礙本身的影響 但如果 它是藥物問題的話 基本上是不可逆的 沒事吧 沒事 別燙著 應該不至於 我們有別的辦法 非藥物性的認知幹預措施 可能才最合適 你是說 這可是你的專業領域 認知療法 線索回憶訓練 這個好像是一個好的方法 確實有可能存在 打開那扇牢籠的鑰匙 但目前還沒有發現 有方向嗎 雙向情感障礙的患者 他們往往丟失的是 自由記憶 他們的線索記憶 很少會受到影響 如果線索記憶 是完整的情況下 其實是可以幫助他們 找回記憶的 我相信您已經有答案了 只是您認為 這條路是行不通的 抱歉 敖教授 我只是一個提議 目前這本書 還沒有翻譯完成 等翻譯完成以後 也許有足夠的理論 還有依據 知我者呀 羅溝我圖 您的方向沒錯 只不過回憶是主觀的 別人的回憶 那註定就是個羅生門 就算是羅生門 只要能夠幫助患者 找回希望 那就要嘗試 教授 患者有沒有親密接觸的人 比如說愛人親人朋友 或者是跟他 共同經歷了 某段珍貴回憶的人 無論是陰霾轉移 還是天氣忽然放晴 我都想和你在一起 一陣雨輕輕的 任然地飄出了天際 你也帶走我 藍色混沌的回憶 處於晴朗如歌的風景 也看見你 亮如星辰的眼睛 他溫暖我的笑容 傾聽我真實的聲音 給我最溫柔的回憶 啊 看見了 美麗的愛情 怒然之間來臨 牽你的手 我能感受到你的心 牽你的手 我能感受到你的心