【間違いない】効果抜群のシミ対策3選!シミを作らないために美容のプロがやっていること♪【アンチエイジング】

盲点なんです
けどとしっかり日焼け止め塗ってるはずな
のに染みができるんですねはい皆さん
こんにちはレテオールの杉山です紫外線も
ですね上昇に強くなってきましたですので
この夏締を作らないために基本中の基本
するべきこと3つお伝えしていこうと思い
ます今更て思うかもしれないけれども抜け
はないかしっかりと確認していくことが
必要と思いますのでお伝えしていきます
ね
ではまず1つ目1つ目はゆずと知れた紫外
線対策なんですけど日焼け止めは必ずま
塗りますよねメイクする前にしあの
日焼け止め塗りますSPF50も使いまし
たPA+++使いましたこれで安心し
ちゃってる人が多いんですよねこれ1回
塗ったら1日オッケーではないんですね肌
の上にしっかりと乗って初めて有効性が
認められてるSPFとかPAなのでそも
そもそも剥がれちゃってたりかれちゃって
たり汗で流れちゃってたりした意味ないん
ですね必ず塗り直しをすることが大事です
3時間に1回ですかね朝したらお昼ご飯
食べに行く時ちょっとコンビニに買い物
行く時でもそういう時でも塗り直す
ちょっと塗り直すのが難しかったら上から
吹きかけるタイプのこういうシュシュシュ
シュってかけるタイプの日焼け止めって
いうのがあるのでそれをね使ってください
これもかけるタイプの
日焼け止めねかけていくそれがすごく大事
あともう1つ盲点なんですけど実は紫外線
っていうのは肌に乗っかってここが焼ける
で締めができるだけじゃないんですね実は
目から紫外線が入ると肌はめっちゃ覆っ
てるはずなのにしっかり日焼け止め塗っ
てるはずなのに染みができるんですね顔
だけじゃなくて体とかも焼けてないところ
にもできるんです例えば手とかこういった
ところにも染みとかできる人っていますよ
ねそれはねもしかしたら目からの情報かも
しれないんですねどういうメカニズム
かって言と紫外線が目から入りますそう
すると角膜や推奨体がダメージを受けるん
ですねそうすると紫外線から体を守ろうと
して脳が指令を出すんです全身にメラニン
を活性させてしまうんですね要するにメラ
ニンって守っているんですね肌の奥の方を
なのでよくあの私が言うところでは肌にね
視界線が当たるそうするとメラニンが黒い
傘を刺してバッと火を放出させるんですね
なので守ってるんです実は丸物ではないん
ですできたらやだけどでも守ってるそう
いったねあの人間の体には無駄な動きって
1つもなくて目からの情報も入って脳が体
を守れっていう指令を出すことによって
紫外性を防御しようとするっていうね誤
作動というわけではないんでしょうけど
守ろうとしてるんですねなので目からしを
入れないようにするていうのはすっごく
有効なんですサングラスをかけるもしくは
日傘をさず唾の広い帽子を被るなどの工夫
が必要です私は昔からですね目がすごく
悪いんですね視力も悪いけれど目自体が
なんてかな弱視っていうかなすごく弱いん
ですとにかくで紫外線が強いところに出る
と涙が止まらなくて目を開いてられなく
なるんですねもう痛い目が痛い眩しいだけ
じゃなくてジバジバジバジバ涙が出て仕方
がないっていう状態になりますなので冬で
もサングラスをやっぱりかけますあの日が
照ってる時は地味を防ぐというよりは紫外
線で目が開けられないっていうねそういう
状態ですねなので特に今からの時期紫外線
のA波もB波も強くなってきますね特にA
波が強くなってきます神秘の方にダメージ
が行くA波ですので身から紫外線を入れな
いっていうことも大事ですからねそこ気を
つけてください
ねはい次2番目です2番目はオイルの仕様
には気をつけるっていうことです前から
言っておりますがそれでも何でもオイル
美容が大好きな方っていうのは
いらっしゃいます今自分のねお肌がその
オイル美容ですごくいい状態なんだったら
続けてもらっても構わないんですが夏場は
自分の皮脂っていうものもね出やすいん
ですねなので皮脂も出る油もつけるって
結構オイル過剰になってることが多いです
日焼け止めの中に入っている成分オイル
ベースののものが多いですね日焼け止め
っていう製品そのものの特徴でもあるん
ですけども水ベースなものは汗で流れ
ちゃったりするのでやっぱりこうオイル
ベースなんですねなので日焼け止めもそう
だしファンデーションもオイルだしオイル
クレンジングをししっかりと油物の
クリームなんかを塗って寝るっていう1日
中24時間全部オイル漬けっていうねそう
いったオイル美容をしてらっしゃる方が
いると思うんですけど夏場は本当に気を
つけた方がいいオイルは参加します全
からく参加していくなのでしっかり落とす
ことも大事だし油をね塗るというよりは
まずは水で水分です紫外線ってですね
そもそもすごく肌を乾燥させます夏場に
洗濯物を干してたら一気に水分蒸発して
カカリに乾きますよねああいう状態ですよ
ねあれって温度が高いっていうこともある
けども紫外線がなせる技でもあるなので
夏場は乾燥を防ぐためにはまず水を与えて
それから次の段階に進むっていう水分補給
っていうのを忘れないようにしてください
顔乾いているのにオイルで1つで終わらせ
ないようにしてくださいね水を与える補水
が大事
ですはいそしてですね3番目ですね3番目
はインナーケアで体の中から降参化作用の
あるものを飲む食べるこれがものすごく
大事夏場はもう1年を通してすごく大事だ
と思いますインナーケアはね食べ物です何
でも薬とかさっぱりとかそれだけじゃなく
食べ物もそうなんですけど意識的に降参化
作用のあるものを食べるってことですね
食べ物でそんなに取れないよっていう方は
ぜひサプリとかビタミンCのなんていうか
なま医薬品に分野されるものもありますよ
ねそういうものを試して取るっていうこと
ですねビタミンCビタミンEこれらは体体
の中で一緒に共同作業として降参化してい
ますビタミンCがね飲んでも23時間後に
は排出されちゃうんですね水溶性のビタミ
ンっていうのはビタミンCとかビタミンB
とかね飲んでもやっぱりすぐ排出され
ちゃうなので1回飲んだらおしまいじゃ
なくてこまめに飲むことが大事なんですよ
ねいつも飲んでるお水とかに入れるとか
ビタミンCを入れるとかリポCみたいに
溶けるやつありますよねそれとかグミ
サプリみたいのありますよねそういうのと
かでも一気にドバっと食べでちょこちょこ
食べるってのが大事ですあと私はケソを
飲んでますよねケソも降参化作用があり
ますだから私はケソはもう本当にいろんな
意味ですごくいいと思ってるんですけど
こういう風に大きくペットボトルを1本
買ってきますそして最初に少し飲み
ます飲んだらここにこのケソをですね
プシューと入れますこのプシューはねま
正直適当でいいんですねこのキャップに
配分ぐらいが入る量だったらいいです
そしてこのケソを軽ですねこれを1日かけ
て飲む冬場は2Lちょっときついんです
けど冬場は1.5Lぐらい夏場は2L飲み
ますねこれをちょこちょこ飲むそうすると
ちょこちょこケースが取れますよねあと
ここにそれこそなんかビタミンBとかCと
かいう水用性のものを入れて飲んでたり
することもありますあとはですねl
システインとかLシスチンとか
ピクノジェノールだったりアササチンだっ
たりもう全部高参加作用のあるものですよ
ねそういうものとかがね入っているサプリ
私はあの夏場は必ずこのクリスタルベー
ルっていうのを飲んでるんですけど体の中
からシミを作りにくくする香酸化作用の
あるものがいっぱい入ってるサプリメント
これは冬場は飲まないですけど春から秋に
かけての6ヶ月間ぐらいは欠かさず飲んで
ます体の中からですね内外からですねシミ
を作らせない対策っていうのを取っていく
できることからでいいです高酸化作用の
あるものを食べるようにする飲むように
するあとサプリだってそういうものを取る
ようにするっていう風に4月から9月
ぐらいまでの間っていうのはそういうもの
を試してするのが大事かなっていう風に
思いますこれは基本的な3つの施作を
とりあえず取ってそれから色々なこと考え
ていきましょうまずはこの3つだけは
しっかりとできてることが大事かなって
いう風に思いますよねさすると1番最初は
日焼け止めっていうのは塗り直しが必要
ですよっていう朝塗っておしまいじゃなく
て3時間後ぐらいには塗り直しが必要です
塗り直しない場合はかけるっていうねそう
いうことですねそして目からの紫外線で
なんかこういうところにも趣味できたりし
ますので身からの紫外線対策っていうのを
必ずするってこですねサングラスだったり
日傘だったり大きな唾のついた帽子だっ
たりこういうことですねこれ大事ですそれ
から2番目の施作としてはオイルには本当
に気をつつけるオイルっていうのは参加し
ますっていうね毛穴の開きだ脂薬みたいな
ものになります油薬みっていうことになる
とですねちょっとあのここにねお写真
ちょっと出させてもらいますけどうちの
スタッフの稲さんねやっぱり油オイル
ベースのスキンケアをずっとしていたって
いうことでやっぱり油薬が出てますね今で
はそういうものを全部立ってすごく綺麗に
なってますなので油はね気をつつける
そして油は補水ができないです油で乾燥し
た肌を柔らかくするとか水貧しくするって
ことはできないってことを考えてください
私この間あの切り干し大根を戻してて思っ
たんですけど切り干し大根を油につけて
戻す人いるのかなって思いましたいない
ですよね切り干し大根だって高野豆腐だっ
て増えるわかめちゃんだって油で戻す人い
ないですああいう乾燥したものを戻す時は
必ず水水が大事それをできて初めてその上
にジェルだったりクリームだったりを塗っ
てもいいですけど最初は水ですね乾燥した
ものを柔らかくする水々しくするのは最初
は補水これが大事だっていうこと忘れない
ように3番目体の中からも鉱山化するって
いうことを心して食べるものに気を
つつけるビタミンCやビタミンBのような
水用性のものは23時間置きにこまめに
取るあと飲んでいるお水とかにも入れて
ちょこちょこちょこちょこ常に飲む体の中
からのインナーケアだったり食べ物だっ
たりそういうものも今一度見直してみて
くださいはいというわけで今日はこれから
夏に向けて今から制作して欲しい3つの
基本的な趣味を作らせない対策お伝え
いたしました是非参考になさってみて
くださいはいでは今日はこの辺で皆さん
さようなら
はいご視聴ありがとうございます私たち
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