【旨い健康】キノコふりかけ。食物繊維とカルシウムとても大事

めちゃ旨いけど、何でも食べすぎは良くないので一気食いは注意の上。
▼今回のレシピはこちら▼
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キノコ　　　合計１５０ｇ　※動画参照　　エノキでもなんでもＯＫ
★３種類を半パックづつ位で丁度いいはずです
ネギ　　　　１/２本
にんにく　　１片
しょうが　　２スライス
しょうゆ　　大さじ３
砂糖　　　　小さじ１
ごま油　　　大さじ１
ちりめんジャコ　１２ｇ
鷹の爪　　　１本
★豆腐などにかけても美味しいです

☆★動画で使用している道具などはこちらにまとめてあります。
集めたサイト作成しました。要望あれば追加していきますので、動画のコメントに入れて下さい。確認して追加しますので、チェックしてみて下さい！
動画使用オススメ調理器具▶https://www.pippin.social/genkaiguma

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