“没有完美的养育”，如何疗愈原生家庭的创伤？

我在视频中不仅分享了我自己的经历，也进一步剖析了我母亲的童年，希望能给时常自我否定，处在童年创伤的朋友带来一些帮助。
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内容参考：
书籍《不原谅也没关系》——皮特·沃克
文章《如何做自己的大人，并重新养育自己》——崔庆龙