【レタス1玉使い切り】フライパン蒸しでたっぷり食べれる！材料2つで簡単！レタス×鶏胸肉で快眠＆疲労を解消するレシピ

【レタスと鶏胸肉のうま塩蒸し】
材料：レタス1玉、鶏胸肉小1枚、片栗粉大さじ2、おろし生姜小さじ2、ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/2、水1カップ、すりごま適宜


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⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:31 レシピと調理スタート
5:15 レタスと鶏胸肉の相乗効果
6:19 試食・まとめ

#レタス1玉使い切り
#ストレスケア
#鶏胸肉


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