俗語言:"壽則多辱"，父母多病，長壽反而是煩惱?你同意嗎?

俗語言:"壽則多辱"，父母多病，長壽反而是煩惱?你同意嗎?

張大爺今年73歲，在2年前被查出罹患胃癌，膝下唯一的兒子一直盡全力為他治療。

2年時間下來，張大爺反覆出入多次醫院，每次去醫院都是筆不小的費用。

而兒子只是一名普通的上班族，本身一家人的日子也不太寬裕，為了給張大爺看病更是捉襟見肘。

有人曾經問過張叔，這樣為張大爺看病值得嗎？為了父親一家人過得緊巴巴的。

張叔沒有絲毫猶豫的回答，雖然有時候也覺得辛苦，但那畢竟是自己的親生父親，還能真放著他不管嗎？


一、壽則多辱：父母多病，長壽反而是煩惱？
《莊子》中有一則故事是這樣說的“多男子則多懼，富則多事，壽則多辱”。在大眾認知中，長壽肯定是件好事，但為什麽莊子會覺得壽多則辱呢？

他認為，人過於長壽難免會受到病痛之辱、無用之辱、不敬之辱，讓人生失去尊嚴，所以說長壽是一件痛苦的事情。

除了莊子外，我國歷史上有不少名人對此有相同的意見，如錢玄同就曾說“人到40就該死”；魯迅的弟弟周作人在晚年時也經常把壽則多辱掛在嘴邊。


對於父母久病且長壽這一狀況，老人的子女有各自的看法。

33歲阿香自述：

父親今年75歲，患有老年癡呆多年，現階段生活完全不能自理。

我每天需要上班加照顧父親的吃喝拉撒，還有一個年幼的女兒，正式的工作根本兼顧不了，只能打打零工掙點生活費。

我現在對屎尿屁完全免疫了，因為每天打開房門，幾乎都是一屋子的屎。父親總是拉在地上後，用腳到處踩、用衣服被子去擦拭，無論怎麽說也改不了。

33歲的我活的像50歲，整日與屎尿為伍，卻也逃不開。我怨過也恨過，但現在已經認命了，我的一輩子可能也就只能這樣耗著了吧……


68歲劉大爺的自述：

退休前我的工作較為忙碌，家里都是老伴在操持，本想著退休後和她一起環遊中國，連車都買好了。

父親卻在這個時候突發腦梗病倒了，雖然搶救及時，卻也留下了癱瘓的後遺癥。弟弟妹妹都還在上班，照顧他的重擔自然落在了我們夫妻倆頭上。

連續照顧了幾年時間，父親的情況越來越糟糕，還同時患上了老年癡呆，跟他的交流變得難以進行，一個不順心就嚎啕大哭、大小便也不控制隨便亂拉。

我自己也是近70歲的人了，整日面對一個難搞的老人，真的有點力不從心。

弟弟妹妹們對父親也是敬而遠之，似乎照顧父親的事情就變成我的“專屬”了，我真的有口難言，但又不能真的不管他。


“久病床前無孝子”這句話相信大家都聽過，上述這樣的例子不在少數，難道老人真的不該長壽嗎？

二、老人活到多少歲算長壽？越活多久最好？
《2021年我國衛生健康事業發展統計公報》中顯示，我國居民的預期壽命從2020年的77.93歲提高到了2021的78.2歲。一般認為，存活的時間大於平均壽命就算為長壽。

心理學家讓·皮亞傑認為，人並不是越長壽越好。

根據現行的科學、醫療條件掣肘，人的生活質量會在70~75周歲後快速下降，所以他覺得人的理想壽命應該在65~70歲。一旦超過這個年齡，身體將不可避免會受到疾病折磨，再加上身體機能下降的雙重折磨，會給自己和家庭都帶來不小的負擔。


當然了，從心理學的角度上來看，人要活到多少歲才好並沒有統一的標準，最重要的事情是要健康有質量地度過晚年。

三、老年人多補這幾種營養，有助增強體質
中國注冊營養師谷傳玲表示，老年人多補充這幾種營養素，對健康而言很重要，可幫助提高晚年的生活質量。

1.鋅

隨著年齡的增加，老年人的咀嚼以及消化吸收能力均會下降，身體很容易缺鋅，要適當多吃些含鋅的食物。

2.鈣

老年人對鈣的吸收利用率僅有20%左右，再加上體力活動減少會進一步增加骨鈣流失，日常一定要多補充鈣質，必要時可咨詢醫生服用專門的補劑。


3.維生素D

維生素D活化能力在65歲老人的身上非常差，建議老年人日常要多補充維生素D，也可以多曬曬太陽，對維生素D生成有好處。

4.鐵

鐵元素攝入不足會影響到身體的造血能力，容易誘發貧血發生。

5.膳食纖維

老年人由於胃腸道蠕動速度下降，更容易出現便秘等問題，所以要適當多吃一些膳食纖維。



長壽是不是好事主要看自身的身體情況和生活質量，如果你可以健康的度過晚年的話，自然長壽是件好事。但一些飽受病痛折磨的老年人，長壽對他們而言很多時候是折磨。

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