白内障吃什么好 白内障的饮食注意事项有哪些 有来医生

(请仔细阅读说明书并在医师指导下使用，视频中推荐药/商品请遵医嘱服用)
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白内障饮食注意事项如下：
1、增加抗氧化作用食物的摄入，如富含维生素C类的番茄、菠菜、橙子、菜花、洋葱等及富含β胡萝卜素的胡萝卜；
2、增加富含镁、钙、钾、锌、硒等微量元素食物的摄入，如瘦肉、动物肝脏、芝麻，核桃、花生、黄豆、绿豆、海带、牡蛎等；
3、口服维生素C、维生素E、复合维生素及含锌、硒等多种维生素；
4、多喝茶，避免吸烟及过量饮酒。
需注意的是，过度接受紫外线照射亦会增加白内障的发病率，因此若需进行阳光照射，需戴好墨镜等防护措施。
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