人體自帶的“长寿穴” 按一按，长命到百岁！6个长寿穴位一定要收藏好！

簡單生活.健康養生
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13 次觀看·2024年3月7日  #长寿 #穴位按摩 #穴位

人體自帶的“长寿穴” 按一按，长命到百岁！6个长寿穴位一定要收藏好！
經絡按摩是一種簡單、有效、安全的養生方法，是中醫傳統的自然療法之一。中醫講，“諸病於內，必形於外”，採取推拿、按摩、導引、點穴等方式，可以達到梳理經絡，調和陰陽，使肌體恢復陰平陽密的和諧狀態，經絡暢通，百病不生。

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0:00穴位簡介
0:54 內關穴
2:04 關元穴
3:09 足三里
4:07 神闕穴
7:00 湧泉穴
8:25 太谿穴