抱丹田心意六合拳中呂道人1:30後視頻畫面精緻狀態可以停止觀看

武与道
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28 次觀看·2024年3月7日
丹田是個寶,千金也難討,自我勤修煉,功成身心好
第四個叫抱單體
它是用我們的兩掌的掌跟去砸擊我們的單體
這個砸的是吸氣狀態下的單體
大家可以跟我一起練習
先是擺成縮身雙手平挺的狀態
吸氣
呼氣
挺身
雙手往前推起
朝五股
吸氣
這個是第四個叫抱單體
它是用我們的兩掌的掌跟去砸擊我們的單體
這個砸的是吸氣狀態下的單體
大家可以跟我一起練習
先是擺成縮身雙手平挺的狀態
吸氣
呼氣
挺身
雙手往前推起
朝五股
吸氣
呼氣
吸氣
呼氣
好
這個是第四個叫抱單體
它是用我們的兩掌的掌跟去砸擊我們的單體
這個砸的是吸氣狀態下的單體
大家可以跟我一起練習
先是擺成縮身雙手平挺的狀態
吸氣
呼氣
挺身
雙手往前推起
朝五股
吸氣
呼氣
吸氣
呼氣
這個呢
是抱單體
