人體自有大藥箱，養腦調神，調節氣血之百會穴｜治百病，諸陽之會，百脈之宗，一穴通全身， 降血壓，胃下垂。

我一個老朋友 他從小就患有頭痛 久治不愈 每到秋冬季節就更爲嚴重 同時還怕冷膽怯 老中醫說他說有腎陽虛型頭痛 便幫他按摩百會足三裏 按百會穴時是揉動與震顫交替 足三裏則只是普通的擠壓 7-8分鐘後他的頭痛減輕 回去後朋友堅持按摩兩個穴位 雖然每次只花10來分鐘 但效果很不錯 後來他非常興奮的告訴我頭不痛了 冬天也沒有以前那麼怕冷 更神的是他好幾年的胃疼也消失了 今天就給大家推薦這個穴位 也是養生保健的必炙穴位 由於用途廣泛 它被譽爲穴神 它就是百會穴 道家更稱他是諸陽之會 百脈之宗 傳說他還有起死回生的作用 《史記·扁鵲倉公列傳》記載 神醫扁鵲曾在太子的百會穴 施銀針急救 讓患有失絕症的太子起死回生 今天 簡單就爲你解密這個傳說中的穴位 將它的功效作用 取穴方法和按摩方法一起打包送給你 滿滿乾貨 真心建議你認真閱讀和收藏 炙百會，活百歲 百會穴和人體腳底的涌泉 後腰中心的命門肚臍眼的神闕 並稱爲生命之四門 是長壽大穴 百會穴，百，多也；會，交會也；會元 《會元鍼灸學》中說鍼灸學中說百會者 五臟六腑奇經三陽百脈之所會 三陽就是手足三陽經 奇經主要指督脈 也就是說 手足三陽經小腸經 三焦經大腸經膀胱經膽經 胃經都匯聚於百會穴 並與督脈交匯 而且百會穴還是全身百脈的交會之穴 百會穴是督脈穴位 位於頭頂的正中線和兩耳間連線的交點處 也就是在頭頂的正中心 古人云：百會可納豆 就是說人體直立位時 在百會穴放一粒豆子 隨意走動都不會掉下來 以此形容百會穴這個凹陷還不小呢 所以百會穴取穴也不難 具體方法：將雙耳向前對摺 取兩個耳朵最高點連線的終點 即前後正中線的焦點就是 或者將大拇指插進耳洞中 兩手的中指朝頭頂伸直 然後環抱頭頂 兩手指按住頭部 兩手中指尖相觸之處就是 如果不放心還可以這樣試一下 首先看有無明顯凹陷 然後用指施壓 看是否會感到輕微疼痛 外通天氣 此處陽氣最充盛 「鍼灸資生經」上甚至說，百會穴“百病皆主” 意思就是 百會穴能調理的疾病範圍非常廣 民間將百會穴稱爲百歲穴 認爲它主百病 所以經常按摩它 能起到很好的保健作用 同時還能預防腦部疾病 比如調理血壓 調節血壓，由百會 心血管疾病 一直是中老年人的心頭大患 波瀾不定的血壓 就是其中的一條導火索 一般來說 高血壓波動大的兩大原因 1：頻繁出入空調房 情緒起伏大導致血壓波動大 2，天氣炎熱 服用降壓藥不及時補充水分 血壓可能過低 百會穴位於頭頂部正中央 是人體當中最高的位置 人頭上頂天 因此根據中醫的陰陽理論 百會穴是可以通天氣的地方 天屬陽所以通天氣的百會穴 是人體陽氣最充盛的部位 百會穴居高臨下 陽可接收宇宙能量 府可溝通百脈氣血所 以艾灸百會穴有開竅醒腦固陽固脫 昇陽舉陷的功效 內通髓海，調節大腦和全身 「難經二十八難」有言 督脈者，起於下極之俞 並於脊裏，上至風府，入屬於腦 腦是各臟腑神的根本 它主宰着人的思維意識記憶等方面 百會穴與腦有着密切聯繫 是調節大腦功能的要穴 腦爲髓海 是人體神志功能的根本所在 髓海即腦髓之海 所謂海還有容納包藏的意思 腦髓之海亦即包藏腦髓的地方 腦髓之海的部位在百會之下 風府之上 百會穴屬督脈 督脈與陽脈之海總管全身陽脈 人體全身的陽氣都要匯聚到督脈中去 陽氣具有充養髓海的功能 督脈以及交匯與百會的膀胱經 都直通於腦 因此 百會穴對人的髓海有重要的調節功能 加之百會穴 是人體衆多經脈匯聚的地方 能通達全身的陰陽脈絡 連貫全身的大小經穴 故而他對全身功能狀態的調節 也具有舉足輕重的作用 所以經常按揉百會穴可醒腦開竅 對於腦部問題有很好的調理效果 黃帝明堂經 還有過以百會調理鼻塞和耳鳴的記載 可見百會不僅開啓腦鞘 還可開啓同面五官之竅 經常艾灸百會穴 可以帶動人體的大部分經絡和穴位 特別適合身體漸虧 身體虛弱的中老年朋友 民間將百會穴稱爲百歲穴 由於百會穴是百脈之宗 故而刺激百會穴 可以調動人體百脈四兩拔千斤 起到一穴通全身的作用 認爲它主百病 所以就有了那句：炙百會，活百歲 百會穴還可以調理過敏性鼻炎 鼻炎的本質是正氣不足 無力驅邪 中醫一般稱爲鼻鼽、鼽嚏或鼻窒 鼽，即鼻出清涕 嚏乃鼻中因癢而氣噴作聲 窒，是以鼻塞時輕時重 或雙側鼻竅交替堵塞 反覆發作 經久不愈 甚至嗅覺失靈爲特徵的慢性疾病 所以中醫調理鼻炎 要先把人體的正氣扶起來 關注簡單生活 百會穴是百脈之會 可激發機體陽性 對其進行按揉可調節機體陰陽 改善敏性鼻炎 安心睡好覺 常揉百會穴 現代人壓力大經常失眠 很多人爲之苦惱不已 躺在牀上幾個小時 腦袋比白天還清醒 睡着後有點風吹草動都能被吵醒 失眠相信很多朋友都經歷過 他使我們的生活作息紊亂 嚴重影響日常生活和工作 《鍼灸資生經心憂悲》說 百會療小兒驚啼 百會，爲諸陽之會，其又爲三條陽經 和陽脈之海的督脈交匯之處 此穴，人體陽氣盛極 所以，凡是陽熱亢盛的病症 比如：驚悸、失眠、狂躁、驚風等 都可用百會這個穴位鎮靜安神 平肝潛陽 對一些由陽虛引起的情志病 也有很好的調理效果 調理抑鬱症 中醫看問題常從陰陽兩個方面來看 一個人積極向上朝氣蓬勃爲之陽 抑鬱壓抑爲之陰 抑鬱症的患者往往是陰氣有餘 而陽氣不足 得調動自己身體的陽氣 纔能有效驅散體內陰邪 百會穴穴性屬陽 可調補陽氣 同時此穴 爲手足三陽經 以及五臟六腑的氣血皆匯聚之處 因此能通達陰陽脈絡 連貫周身經穴 調節機體的陰陽平衡 改善中氣下陷，胃下垂 胃下垂 是現在很多人因工作久坐不動的常見病 判斷胃下垂有一個非常簡單的辦法 看自己的肚臍眼 如果是圓圓的說明沒有問題 如果你的肚臍眼像 嘴角一樣耷拉着的話 很有可能存在着胃下垂的現象 中氣下陷 生陽無力 這樣的人往往很瘦 吃一點點東西就覺得肚子很脹 不能多吃 這就是因爲氣血不能托起胃 導致胃往下贅形成的 百會穴爲督脈要穴 督脈總督人體一身之陽氣 有傷補陽氣的作用 《鍼灸大成-勝玉歌》 頭痛眩暈百會好 可見，百會有昇陽、舉陷、固脫之功。 在臨牀上 百會穴還常被用來調理 臟器脫垂類胃腸病和婦科病 說了這麼多 百會學的作用療效你都清楚了嗎 接下來就教大家取穴方法和操作手法 百會穴的取穴加操作方法 古人云：百會可納豆 就是說人體直立位時 在百會穴放一粒豆子 隨意走動都不會掉下來 以此形容百會穴這段凹陷不小 所以百會穴取穴也不難 取穴方法 將雙耳向前對摺 取兩個耳朵最高點連線的中點 即前後正中線的焦點即是百會穴 第二種取穴方法 將大拇指插進耳洞中 兩手的中指朝頭頂伸直 然後環抱頭頂 兩手指按住頭部 兩手中指尖相觸之處即是 取穴時首先看有無明顯凹陷 然後用指施壓看是否會感到輕微疼痛 因爲百會穴位於頭頂 我們的刺激手法一定要輕 太過用力會導致虛陽上越 氣血逆流經脈受損 導致頭痛頭暈 按摩方法 端坐在椅子上 用手掌來回按摩百會至發熱 每次按順時針方向和逆時針方向 各按摩50圈 每日2-3次 可疏通經絡提升督脈的陽氣 高血壓的朋友用此方法每天堅持 可使血壓穩定並降下來 對於低血壓患者 刺激百會穴可以起到身體血壓的作用 叩擊方法 用右空心掌輕輕叩擊百會穴 每次10下 可保持心情舒暢 解除煩惱 消除思想顧慮 百會爲諸陽之會 輕輕叩擊可活血通絡 當外感風寒出現頭疼或休息不好 失眠引起頭部脹痛 可用此方法緩解 按壓方法 以一手的中指或食指附於百會穴上 先由輕健重的按3:5下 然後再向左向右各旋轉揉動30-50次 如果是體質虛弱或患有內臟下垂 脫肛等症的朋友 開始按揉時動作要輕一些 以後逐漸加重 按摩的次數也可隨之增多 溫炙方法 百會穴在頭皮上被頭髮覆蓋 所以艾灸起來不太方便 一般建議採用隨身炙 或由他人手持艾條懸炙 以10分鐘爲宜 可預防頭昏頭痛失眠陽氣不足 神經衰弱等疾病 堅持每天溫炙具有保健長壽的功效 今天的百會穴就分享到這裏 喜歡的朋友別忘了把這個保健大穴 分享給您的家人和朋友 讓大家都能學會長陽百會 延年益壽