65 觀看·2024年3月6日 #血海穴 #五腧穴 #經絡 人體天然補血穴|補血養肝,氣血虛少,按一按血海穴,中醫治療血症的要穴
血海穴,血這裡指脾血,海,指脾經所生之血在此聚集,氣血物質充斥的範圍巨大如海,故名。該穴有化血為氣,運化脾血之功能,為人體足太陰脾經上的重要穴道之一。
#血海穴 #五腧穴 #經絡 #手三里 #穴位 #經絡 #拍手功 #中醫傳承 #后溪穴 #穴位按摩 #穴位 #消炎穴 #液门穴 #照海穴 #丘墟穴 #商丘穴 #阳谷穴 #少府穴 #簡單生活 #前谷穴 #健康 #长寿 #高血压 #高血糖 #佛說 #命理 #业力 #佛說 #命理 #業力
精彩推薦:
人體穴位 按一按百病消 太谿穴不但養腎,重要性一看便知,古稱其可斷生死
https://youtu.be/670pvD9yKYQ
人體穴位 輕鬆延壽的不老穴|簡單、有效的養生方法 你一定要學起來https://youtu.be/qddZvu1u3gM
教你一招“封住湧泉穴”,能自動打通12經絡,百病自然出無踪! https://youtu.be/OLeJz7TidnY
人體穴位 5個重要穴位按摩 萬能穴 常按好處多
https://youtu.be/EiufgVuVffw
血海穴,大敦穴,拍拍手,拍手功,后溪穴,消炎穴,阳谷穴,少府穴,穴位,人体穴位,足三里,降糖操,糖尿病, 血糖高, 糖尿病运动糖尿病,血糖高,血糖高可以吃香蕉吗,糖尿病能吃香蕉吗,脾胃虚寒,热咳,咳嗽,感冒,吃香蕉的好处,健康,养生,香蕉好處,水果,生果,蔬果,有益,食療,自然療法,抗癌,抗衰老,抗氧化,高血壓,治療,增加免疫力,便秘,減肥,禁忌,養生,中老年人,退休人,降血糖的神奇食疗方, 糖尿病, 中醫, 養生,健康2.0,健康,健康兩點靈,健康20,健康2點靈,健康二點靈,鄭凱云,養生,料理,食譜,烹飪,tvbs,health 2.0,江坤俊,名醫觀點,挖健康,江p醫件事,韋汝,如果云知道,侯鐘堡,雷議宗,胡乃文,早安健康,降血糖,降糖穴,糖尿病,穴道按摩,中醫,鄒瑋倫,醫生警告,肾病,肾炎,肾衰竭,洗肾,腰痛,闪着腰,护肝
人體有可以補血的穴位嗎?當然有 而且這個穴位是人體補血的第一要穴
它就是血海穴
按摩血海穴的作用與好處有補血養肝滋潤皮膚 瘦 腿 治療雀斑
月經不調 痛經 貧血 腹痛等
血海穴位的位置具體在人體哪裏呢 怎麼找?
中醫講人體內有髓海 氣海 血海 水穀之海
血海就是這四海之一 它是氣血匯聚的海洋
有着活血化瘀 補血養血 引血歸經的作用
是治療各種血癥的一個要穴 血海穴 經穴名
出《鍼灸甲乙經》屬足太陰脾經
腧穴 別名:百蟲窠(《鍼灸大全》 《類經圖翼》
另有記載:百蟲窩穴是經外奇穴 在血海穴上1寸
另一說“百蟲窠”在血海穴直上1寸處 別名血郄
出自 清 廖潤鴻《鍼灸集成》
血海:一指衝脈 又稱十二經之海;二指血海穴;
三指肝臟 血海 血 受熱變成的紅色液體也
海 大也
該穴名意指本穴爲脾經所生之血的聚集之處
本穴物質爲陰陵泉穴外流水液氣化上行的水溼之氣
爲較高溫度較高濃度的水溼之氣在本穴爲聚集之狀
氣血物質充斥的範圍巨大如海 故名 百蟲窩
百 數量詞 形容多也 蟲窩 蟲之所生之地也
百蟲窩名意指本穴的氣血物質其特性爲溼熱
本穴物質爲聚集而成的脾經之氣
性溼熱 而本穴所應的時序 地域又爲長夏的中土
是百蟲的產生之時和繁衍之地 故名百蟲窩 血郄
血 指穴內物質爲血也 郄 孔隙也
血郄名意指本穴的血液運行出入爲細小之狀
本穴物質爲天部的水溼雲氣其性既溼又熱 是血的 氣態物存在形式
穴內氣血物質的出入爲水溼雲氣水溼雲氣摺合爲血 則其量較小
如從孔隙中出入一般 故名血郄
血海穴和血有着密切的關係血海穴屬於足太陰脾經 是治療血癥的要穴
具有活血化瘀 補血養血 引血歸經之功效
氣血是人之根本 氣血的充足 經絡的通暢是身體健 康的最基本條件
人體氣血虧虛或氣血瘀滯的結果就是導致臟腑功能 的減退
引起各種疾病和早衰現象
比如女性朋友常擔心的褐斑皺紋 臉色發黃 月經量 不調 失眠 健忘
脫髮等大多都與氣血有着密切的關係
因此我建議女性朋友可以常按摩血海穴
可以活血化瘀 促進血液循環 使氣血運行通暢;
以及補血養血 引血歸經 使得全身五臟六腑都能有 足夠的氣血供養
想要成爲一個氣血充盈的素顏美人又想經濟又實惠 的方法
那就常刺激血海穴美容養顏 血海穴—婦女之友
婦科問題 按一按
血海是脾之血匯聚之海具有祛瘀血 生新血的作用 是女子的生血之海
可以治療女子的一切經血之病
《鍼灸甲乙經》也提及:若血閉不通逆氣脹 血海 主之
因此女性常見的血虛血瘀證皆可刺激血海穴達到調 理目的
如痛經 月經有血塊 經期不調 血崩等問題時
皆可按一按或用艾條艾灸血海穴
痛經--選穴:血海穴
每月一次的生理痛真是非常難受按壓血海穴能夠緩 解這種小腹疼痛
血海穴的位置:坐在椅子上 將腿繃直
在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方
在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉肌肉的頂端就是血 海穴
按揉手法及要點:兩個大拇指重疊按壓這個穴位
痛經的時候通常左腿也會一起痛 多刺激左腿
要是在腰上放一個暖水袋效果會更好
肝血虛--血海穴 足三裏穴
很多人看會書和電視就覺得眼睛酸脹
乾澀不舒服 有的還會出現手腳麻木現象
往往不被引起重視 其實這是肝血虛的症狀
爲什麼呢?《內經》雲:肝受血而能視
足受血而能步 掌受血而能握 指受血而能攝
肝開竅於目 在液爲淚在體爲筋 所以肝血虛了就不 能營養眼睛和筋脈
就會出現眼睛酸脹 視物不清 手腳麻木的症狀當出 現這些情況時
可選用血海和足三裏穴來補足肝血
血海穴 血這裏指脾血海 指脾經所生之血在此聚集
氣血物質充斥的範圍巨大如海 故名
該穴有化血爲氣 運化脾血之功能爲人體足太陰脾 經上的重要穴道之一
取該穴時應屈膝 在大腿內側 髕底內側端上2寸
當股四頭肌內側頭的隆起處
或患者屈膝 醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上 緣
二至五指向上伸直 拇指約呈45度斜置拇指尖下是 穴
最好每天9-11點在脾經經氣最旺盛時按揉該穴
美側按揉3分鐘 以酸脹爲度
皮膚狀態很差時 按一按
當氣血不調達時血不潤膚就會出現皮膚乾燥 臉色 萎黃;
氣血瘀阻於面部就會出現黃褐斑 雀斑
按摩血海穴可以促進血液循環 使氣血運行通暢
皮膚氣血充盈可以改善皮膚乾燥的程度
減輕黃褐斑 雀斑 讓肌膚細膩 紅潤有光澤
血海穴是生血和活血化淤的要穴
位置很好找 用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝
左掌按右膝) 五指朝上手掌自然張開 大拇指端下 面便是此穴
午飯前按摩膝蓋上的血海穴有利於祛除臉上的雀斑
每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘
力量不宜太大 能感到穴位處有酸脹感即可
要以輕柔爲原則 眼睛酸脹 乾澀時 按一按
人在長期看書或看電子產品時會感覺眼睛酸 澀 幹 痛
這是因爲肝臟開竅於眼 久視傷肝耗血肝血虛使經 脈和眼睛得不到滋養
就會出現眼睛酸脹 視物不清 手腳麻木的症狀
血海穴是脾血的聚集之處
有化血爲氣 補益經氣的功效 可有效補足肝血
當長期看書或看電子產品後出現眼睛不適 可按揉 或艾灸血海穴
同時可配合足三裏來補足肝血
產後痠痛 噩夢纏繞時 按一按
女性在生產時會大傷氣血導致肝血不足 肝失所養
中醫認爲“肝藏血 血攝魂” 肝血不足
魂不受肝血所攝 即容易產生一些噩夢
夢擾紛紜的表現
在門診中 常見很多這種產後媽媽
剛生完小孩前3個月 氣血大虧 然後肝血不足
肝不柔 就經常容易出現這種噩夢夢擾紛紜的情況
產後婦女由於大傷氣血會變得虛弱 此時若疏忽了 保暖工作
還很容易被風寒侵入體內 造成產後痠痛
因此產後女性可通過按揉或艾灸血海穴
加速氣血運行 調血益氣來緩解產後各種痠痛
噩夢纏繞等症狀
按壓的手法:以手指的指腹部位按壓 切勿以手指 甲按壓
以免抓傷產婦
通常最常採用食指 中指 無名指三根手指頭
按壓的時間:每天固定一個時間進行一個穴點每次 按壓以十次爲原則
婦女產後身體各部位發生疼痛的原因不外乎是因爲 身體出現“血虛”
血瘀 “腎虛” “風寒”四種現象
外在表徵:患者容易有關節疼痛
痠痛 有麻木感 臉色蒼白 頭昏 心悸
怕冷 氣短乏力 脈搏細弱的情形
按壓穴道:血海穴;
位置:屈膝 在髖股內側上緣上2吋
(三隻手指頭寬)股四頭肌內側隆起處取穴
血海穴的位置:在大腿內側 髕底內側端上2寸
當股四頭肌內側頭的隆起處;屈膝取穴
(即:位於大腿內側 從膝蓋骨內側的上角
上面約三指寬筋肉的溝 一按就感覺到痛的地方)
取穴方法1:患者坐在椅子上
將腿繃直 在膝蓋側會出現一個凹陷的地方
在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉肌肉的頂端就是血 海穴
取穴方法2:患者屈膝 醫者以左手掌心按於患者右 膝髕骨上緣
二至五指向上伸直 拇指約呈45度斜置
拇指尖下是穴 對側取法仿此 取穴方法3:
用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝左掌按右膝) 五指朝上
手掌自然張開 大拇指端下面便是血海穴
因血海穴屬於足太陰脾經的穴位可於上午的9- 11時
這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候
人體的陽氣也正處於上升趨勢 此時按摩最合適
兩個大拇指重疊按揉這個穴位每一側3分鐘 要掌握 好力道
不易大力 只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可 —注意事項—
陰虛火旺或本來就“上火”的人艾灸後會加重“上 火”的症狀
對於這類體質的人羣 我更推薦按揉血海穴即可