141歲藥王臨終虧贈：睡覺前拍一拍這裡，趕走120多種類疾病！活到120歲都不是問題！

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很多人應該都知道孫思邈這名字，被譽為“藥王”的美譽。其實，孫思邈不只是醫藥學家，而且還是養生方面的專家和實踐家。

據資料顯示，相傳孫思邈活到了高齡141歲，而且在他百歲高齡的時候，仍然耳不聾眼不花，就連唐太宗都贊嘆“容色甚為年少”，是一名名副其實的長壽者。其實，這位藥王有很養生之法，值得我們去學習。

今天，小哥這裡就和大家分享141歲藥王孫思邈的6大養生之道，每天堅持做，活到100歲都不成問題，尤其最後一個最強，為了健康大家一定要學起來！

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1、常梳發
每天早晚，將手掌互相搓揉36下，讓掌心發熱後，由前額將手掃上去，經過後腦掃回頸部，早晚各做10次，可以有效起到防止頭痛、治耳鳴、治白髮和治脫髮等問題。

2、常運動眼睛
用力睜大眼睛，眼球左右轉圈，然後望向左、上、右、下；接著閉上眼睛，之後再用力睜開眼睛，重複做3次。常常做讓眼睛明亮不模糊。

3、常鼓耳朵
雙手搓熱，蓋著雙耳，稍微用力向內按壓、然後放鬆，會有“噗”的聲音，重複做10次。然後，雙手中指扣食指，用食指彈後腦風池穴10下。每天睡覺前做，可以增強記憶力和促進睡眠。

4、常擺腰
身體站立，身體自然扭動，雙手自然左右扭和甩動，一手拍小腹，另外一手拍命門穴，重複做至少50次，可以幫助放在消化不良、治療胃病、治療腰痛等疾病。

5、常揉腹
將手搓熱36下，繞肚臍順時針方向按揉。按揉的範圍由小到大，也做36下，可以起到消除腹部鼓脹、治療脹氣等功效。

6、常搓腳
大家可以將右手擦左腳，或者左手擦右腳，或者直接雙腳互相摩擦，共做36下。人的腳底是全身器官的反射區的集中地，經常搓腳可以強化各器官，對身體非常的有益。

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