【成分對比】潤色防曬霜vs.普通防曬霜詳細對比 | Elta MD UV Clear SPF 46 | 為甚麼使用潤色防曬霜 | 預防藍光對皮膚的傷害 | Tinted Sunscreen

Dr. YiChengYi
110粉絲
11 次觀看·2024年3月5日
哈喽大家好!
今天这支视频主要是跟大家对比一下Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46普通版和润色版在成分和作用上有哪些不同。我做了一个表格把所有成分罗列了一下,总结了两款产品的特点,并且结合我个人使用经验给长痘肌人群一些小建议。希望这支视频对你有帮助!
也欢迎大家留言跟我讨论,或者告诉我你最喜欢用哪款防晒霜。
如果你喜欢这支视频,别忘了点赞订阅哦!十分感谢!
*关于UVA和UVB哪个是晒伤,哪个是晒黑:
UVA和UVB都会让皮肤变黑,主要还是说两个波段对于皮肤的穿透力不一样,穿透力更强的对于皮肤深层的胶原蛋白等破坏更强。大家也不用过度纠结这一点。总之这两个都是需要我们避免的。
本期视频中有参考宝拉珍选官网的成分辞典给每种成分的分级,个人感觉是一个很实用的小工具:
https://www.paulaschoice.com/ingredient-dictionary
⬇️本期中提到的维生素D视频:
https://youtu.be/MjwamPE_X8I
关于我:
国内临床医学八年制博士毕业,现居美国。
喜欢护肤和健康类的科学研究,喜欢刨根问底。
倾向于做干货型内容。
如果感兴趣请别忘记订阅我的频道哦!
0:00 简简单单开个头
0:40 润色防晒的作用
1:33 紫外线对皮肤的影响
2:33 蓝光对皮肤的影响
3:49 普通版vs.润色版成分对比
6:39 物理防晒剂vs.化学防晒剂
7:01 长痘人群如何选择
8:25 普通版vs.润色版使用感受
9:25 争议成分:环戊硅氧烷
10:21 对于防晒霜的一些小想法
11:14 又到了该说再见的时候啦
哈嘍 大家好 歡迎回來我的頻道
今天這支視頻呢 主要是想對比兩款防曬霜的區別
這兩個防曬霜呢都是elta md的
其中這一個呢就是普通版本的
它是uv clear 然後 (SPF) 46的那一款
另一款呢 就是這個有添加了潤色劑的版本
現在是面上很多的防曬霜都有出潤色版本的
那爲什麼要使用潤色版的防曬霜呢
以及潤色的防曬霜有什麼優點和缺點
今天就想通過這支視頻來跟大家聊一下
如果你對這個話題感興趣的話
那就請看下去吧
普通版的防曬和潤色版的防曬最大的區別就在於
潤色版防曬裏面添加了氧化鐵這種天然着色劑
很多底妝產品也會用氧化鐵來進行調色
它本身是一種比較安全的成分
那麼爲什麼要使用潤色防曬劑呢
首先 第一點
就是很多人在使用普通的防曬霜
尤其是一些比較厚重的物理防曬霜的時候
臉上會比較容易出現泛白
甚至有的時候會有一些白的道子(印子)
在你出汗的時候 它甚至會更明顯
在這種情況下呢 潤色防曬霜就很好的解決了這一問題
對一些膚色比較深的人來說更加的適宜
另外 潤色防曬霜可以均勻我們的膚色
還可以幫助我們營造一種比較健康的小麥色
第二點呢就是氧化鐵可以比較有效的阻擋可見光
尤其是藍光對我們皮膚的傷害
我們使用防曬一般來說是用來阻擋紫外線的
紫外線裏面的uva和uvb是可以穿透大氣層
直接接觸到我們皮膚的
其中uva頻率比較低 波長比較長 所以它的穿透性更強
可以直達我們的真皮層 造成我們皮膚的光老化
而uvb呢 它頻率比較高 波長比較短
穿透力比較弱 所以一般室內呢 是不會有uvb的
它會被玻璃阻擋在室外
uvb呢一般主要作用在我們
的表皮層
造成我們皮膚變黑 也是引發皮膚癌比如說黑色素瘤的元兇
之前有講過一期視頻
是關於維生素d的
很多人現在都缺乏維生素d
有一些人呢 可能也沒有什麼症狀
只是在體檢的時候才發現維生素d的指標是遠低於正常的
但是維生素d是我們人體一個非常重要的營養元素
而uvb呢是幫助我們皮膚合成維生素d的一個重要因素
所以你想要幫助你的皮膚合成更多的維d的時候
你就需要去戶外曬太陽
如果你對這個內容感興趣
可以去回顧一下我之前處的維生素d的那一期視頻
我們剛剛提到的藍光是屬於可見光的一種
它的波長範圍呢 跟紫外線是更接近的
所以它的很多特性呢也跟紫外線類似
它對我們皮膚也有可能造成光老化 或者是曬黑這些問題
所以像氧化鐵這種成分呢
就可以很好的阻擋藍光
另外 像我們日常使用的一些屏幕
比如說電視 平板 手機 都是會發出藍光的
雖然它的強度比較低
但是日積月累造成的傷害也是不容小覷的
所以說潤色防曬霜 它所能阻擋的光線的範圍要更廣一些
第三呢 就是有一種叫做melasma
嗯
中文翻譯呢叫做孕斑
這種斑點的其實跟很多其他像曬斑啊 老年斑是比較類似的
造成這種孕斑的危險因素之一呢就是藍光
所以在使用潤色防曬霜的時候
可以在一定程度上預防孕斑的產生
另外呢 潤色防曬霜和有防曬係數的粉底液是不一樣的
後者是不可以替代前者的
主要是因爲後者的用量往往都比較小
不能達到我們防曬所需的用量
而潤色防曬霜呢它從質地上來講
跟普通的防曬霜比較相似
大量的塗抹也不會像粉底液一樣厚重
所以這兩種產品是不一樣的 也是不可以相互替代的
下面呢就來看一下這兩款防曬霜的成分表
看一下除了潤色劑本身
這兩款防曬還有哪些不同呢
這兩種產品的主要活性成分都是氧化鋅
以及一種叫做桂皮酸鹽的化學防曬劑
其他的成分
首先 第一種呢 就是純淨水
然後是環戊硅氧烷
環戊硅氧烷是硅的一種
分子大且分子間隔大
因此比較輕薄且透氣 而且具有揮發性
不會被皮膚吸收 非常安全
可以幫助改善護膚品的膚感
寶拉詞典評級爲好
硅呢本身被認爲不會致痘
但是它會促進其他成分的吸收
有可能導致其他有害成分傷害皮膚 引發痘痘
另外 這個成分在近幾年被詬病 有可能影響人體內分泌
和污染環境
我搜索了很多的資料
也有一部分人認爲普通暴露對人體健康和環境均無害
但是這一個成分的爭議非常的大
也有人提到這款成分中的某些雜質是產生風險的一個主要原因
因此降低這種雜質就可以降低它的風險
但是 有一些地方呢仍然認爲它具有干擾內分泌的潛在風險
因此 不建議在免洗的產品中使用
總之 這個成分的爭議很大
很多人覺得既然有健康風險就要儘量避免
所以這個成分還有待驗證
煙酰胺
煙酰胺具有抗炎 改善泛紅 降低出油的作用
是一款非常好的輔助成分
對痘肌 玫瑰所瘡的人羣也非常的友好
也算是這兩款產品的主打成分之一
在寶拉詞典中評級爲最好
透明質酸鈉呢是一種保溼成分
也是這兩款產品的主打成分之一
還有維生素e
可以幫助皮膚抗氧化
乳酸呢可以幫助我們的皮膚去角質 且有一定的保溼功能
這幾種成分在保拉詞典中評級都是最好
另外還有兩種成分 這兩種成分
都是比較安全的防腐劑
其他的這些成分呢 大部分都是一些增稠劑 乳化劑或者說溶劑
在寶拉詞典中的評級都是好
除此之外呢 在潤色版本里面有三個特異的成分
那就是棕櫚酸異丙酯 硬脂酸辛酯 以及氧化鐵
前兩者呢被詬病有一定的致痘風險 但是這兩款成分
但是這兩款成分
排位都比較靠後
所以說用量都比較小
而氧化鐵呢是一種來自天然礦物的着色劑
本身沒有致痘性 比較安全
嗯總結一下這兩款產品的成分特點
這兩款產品呢都是物化結合的防曬霜
主要的防曬劑呢都是用了9%的
納米級的氧化鋅
以及7.5%的桂皮酸鹽
前者呢是一種常見的物理防曬劑
後者的是一種化學防曬劑
這兩款都是無油無香料無苯(Paraben)的配方
產品說明中也提到
這兩款產品適用於痤瘡肌膚 敏感肌膚
以及有玫瑰痤瘡的人羣來使用
簡單的說一下防曬劑 防曬劑分爲物理防曬劑和化學防曬劑
物理防曬劑呢 目前使用最多的呢就是氧化鋅和二氧化鈦
它是通過反射紫外線來達到保護皮膚的目的
而純物理的防曬霜呢往往會比較厚重 比較容易泛白
而化學防曬劑呢 它是通過吸收紫外線轉化爲熱量來達到保護皮膚的目的
而這一類的防曬霜往往也會比較清爽
關於長痘痘的肌膚更適合用哪一款防曬
我看網上的說法也不一致
有的人認爲呢 痘痘肌膚應該使用這種不會被吸收的純物理防曬霜
但是純物理的防曬霜往往都比較厚重 比較油膩
所以膚感不太好
也有人覺得它會悶痘
還有人認爲呢 使用化學性的防曬霜會比較清爽
更適合油痘肌的人使用
我個人的感覺呢 就是也不要過於糾結
你使用哪款防曬霜覺得膚感好 不會長痘
你就用哪款
如果用了某款防曬霜長痘了你就換
也不要管它是物理的還是化學的
物化結合的防曬霜它有一個好處
就是不會像物理防曬霜那麼厚重
但是同時呢也減少了化學防曬劑的添加
是一個不錯的中和
我個人使用這種物化結合的防曬霜呢
是完全不會長痘的
除此之外呢 這二者都添加了煙酰胺 透明脂酸鈉以及維生素e來幫助我們的皮膚
抗炎 保溼 抗氧化
對痘痘肌膚來說也是非常不錯的選擇
這二者最大的區別呢就是潤色版的防曬霜添加了氧化鐵這種天然的着色劑
除此之外呢 它還添加了像棕櫚酸異丙酯和硬紙酸辛酯
這兩種成分 而這兩種成分呢也被詬病有一定的致痘風險
但是這三種成分的都排在成分表的後四位
所以它的含量還是比較少的
我個人使用下來呢 是完全不會長痘痘
所以我認爲油痘肌的人使用這一款防曬還是比較安全的
那麼這兩款在使用感受上有哪些區別呢
首先 普通版防曬霜在使用後清爽 不油膩 也不泛白
膚感很棒 也不會致痘
可以全臉使用 包括眼周 完全不會刺激眼睛
也不會搓泥 不會影響後續的上妝
我使用了兩三年
無論是冬天還是夏天
我覺得它是具有一定的保溼力的
但是冬天呢 還是建議增加一些其他的保溼成分
潤色版的這一款呢 它的使用膚感其實跟
普通版的是比較接近的
但是它的潤色效果呢會讓你的皮膚看起來暗那麼一個度
像我這種本身就不是特別白 皮膚比較黃的人來說
就會讓我的皮膚顯得有那麼一點點暗沉
我看到有的人呢
他是先上一層
普通的防曬霜再上一層潤色防曬霜
這樣可以減少普通防曬霜帶來的泛白
如果你後續需要上妝的話 也不會讓底妝顯得太暗
另外這二者呢都不防水 比較適合日常使用
如果你需要去戶外運動或者游泳
那麼就不太建議使用這一款
這兩款產品中都有一個成分是比較有爭議的
就是環戊硅氧烷
正如我上面提到的
它被詬病有一定的干擾內分泌和污染環境的風險
很多人呢也會傾向避免這一類成分
其實除了這一類成分還有一些其他的化學防曬劑
也被詬病有干擾內分泌 影響生殖健康的風險
但是我個人的感覺就是我們使用的很多護膚品
很多產品裏邊沒有哪個成分敢說自己是絕對健康無害環保的吧
有一些呢 可能是還沒有做足夠的研究
另外 某些新型的成分呢 也有待時間去證明
所以說 對於這一類的成分 我個人的感覺是
如果你十分的介意 那就避免使用它
但我個人認爲風險是無處不在的
單純的躲開某一種成分
倒不如少用幾種護膚品來的直接
不是說健康風險和環境風險不要緊
但是你要說護膚品是造成我們得病的元兇
恐怕也是危言聳聽了一點
再說回防曬霜本身
很多人現在呢都會追求極致的防曬 一點太陽都不曬
還有人提倡全光譜防曬
認爲所有的光線 包括紅外光 對我們的皮膚都是有傷害的
我並不想評價這些理論的對錯
但是我個人認爲我們使用防曬霜這一個行爲也是權衡利弊作出的決定
比如說防曬過度 會導致我們體內的維生素d合成不足
但是不防曬呢又可能造成我們皮膚光老化 甚至是皮膚癌等風險
那麼用不用 用多少 這就是需要我們自己來抉擇的事情了
不能一刀切的說防曬就是好
身體健康呢也沒有絕對的公式
大部分的情況都是權衡利弊
就我個人而言呢
防曬這件事情我會繼續做 也會盡量的做好
但是我偶爾也會胳膊或者是腿不塗防曬霜出門去曬一曬
另外呢 我也會口服一些維生素d
儘量讓我的身體達到一個平衡
以上就是今天的全部內容啦
歡迎大家留言跟我分享你最喜歡的防曬霜
如果你覺得這期視頻對你有幫助
麻煩你給我點個贊或者是關注我的頻道
那麼我會非常非常的開心
今天的視頻就到這裏啦
讓我們下期再見
拜拜
