【一定要知道】亲测有效！30岁以上还在长痘的你必须要改掉的几个坏习惯 | 成人痘 | 出汗

哈喽，大家好！
长痘不一定要用护肤品，改变几个生活习惯就可以改善你的皮肤状况。
有一项研究中指出出汗可能是比化妆、饮食更为重要的致痘因素，这跟我们平常认为的出汗排毒是不是大相径庭了呢？
如果你没有提高警惕，有些坏习惯会让你的痘痘一辈子反反复复好不了，所以千万不要忽略任何一个细节！

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关于我：
国内临床医学八年制博士毕业，现居美国。
喜欢护肤和健康类的科学研究，喜欢刨根问底，有时候显得有点啰嗦。
倾向于做干货型内容。
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0:00 点到为止的理论部分：成人痘的特点
1:56 一定要避免的坏习惯
8:35 这些却未必会让你长痘
11:13 非常俗套的结尾