【一定要知道】親測有效！30歲以上還在長痘的你必須要改掉的幾個壞習慣 | 成人痘 | 出汗

哈嘍，大家好！
長痘不一定要用護膚品，改變幾個生活習慣就可以改善你的皮膚狀況。
有一項研究中指出出汗可能是比化妝、飲食更為重要的致痘因素，這跟我們平常認為的出汗排毒是不是大相徑庭了呢？
如果你沒有提高警惕，有些壞習慣會讓你的痘痘一輩子反反覆覆好不了，所以千萬不要忽略任何一個細節！

歡迎留言跟我分享你的經驗！
如果你覺得這期視頻對你有幫助，請麻煩幫我點贊或者訂閱我的頻道，十分感謝！

關於我：
國內臨床醫學八年制博士畢業，現居美國。
喜歡護膚和健康類的科學研究，喜歡刨根問底，有時候顯得有點囉嗦。
傾向於做乾貨型內容。
如果感興趣請別忘記訂閱我的頻道哦！

0:00 點到為止的理論部分：成人痘的特點
1:56 一定要避免的壞習慣
8:35 這些卻未必會讓你長痘
11:13 非常俗套的結尾