Die 5 Sinne als Wegbereiter für Lebensfreude! | Erfahrungsmedizin | QS24 Gesundheitsfernsehen

[Musik] entdecken Sie jetzt Ihre lieblingsexperten auf wikisana herzlich willkommen liebe Zuschauer schön dass ihr eingeschaltet haben zu unserem Format Erfahrungsmedizin ich begrüße Sie herzlich ich freue mich heute auf meinen sympathischen Gast David Oberbeck er ist Forscher und Entwickler des cell reactive Trainings nach dem terologiekonzept und heute wollen wir uns über die fünf Sinne unterhalten und was die mit Lebensfreude zu tun haben und wenn sie vielleicht mal in der Situation waren dass sie mal ähm vorübergehend oder vielleicht auch längerfristig das war ja so eine Folge der letzten drei Jahre mal entweder den Geschmackssinn verloren haben oder auch den Geruchssinn dann merken sie ganz schnell wie wertvoll diese Sinne sind und was ihnen da verloren geht wenn Sie bestimmte Dinge eben nicht mehr riechen oder auch schmecken können und es geht natürlich noch viel weiter wir haben ja noch ein paar mehr Sinne und darüber möchte ich mich jetzt gerne unterhalten mit David Overbeck freuen Sie sich auf dieses Gespräch und ich lade Sie herzlich ein bis gleich lieber David ich freue mich auf das Gespräch schön dass du da bist herzlich willkommen danke Alexander dass ich da sein darf wir sprechen heute über die fünf Sinne über unsere fünf Sinne hast Du mitgebracht und was die mit der Lebensfreude zu tun haben ich habe schon eingeleitet eben in den vergangenen drei Jahren haben ja viele gelitten unter dem Verlust von dem einen oder anderen Sinn aber wir fangen jetzt erstmal an aufzuklären was sind denn eigentlich die fünf Sinne ja also mir geht's ja darum dass man einen bestimmten Zusammenhang mal versteht nicht nur was die Sinne machen sondern wie krieg ich die auch wieder auf die Leistung die ich die ich die mir die Freude fürs Leben macht und zwar die grundsinne die wir haben ist ja riechen schmecken hören sehen und im Endeffekt das Empfinden mit unserer Haut Dinge fühlen und Tasten zu können das sind so die Sachen wo man sagt da verstehen wir so die die die die fünf Sinne womit wir unsere Umfeld und unser Leben wahrnehmen können und diese Wahrnehmung ist jetzt nicht eine Sache die rein auf der neuronalen Ebene ist sondern da passiert viel mehr z.B ja so wir können das vielleicht an einem Beispiel erkennen Lebensfreude ist ja nicht eine Sache die in unserem Intellekt stattfindet sonst wären ja Menschen die besonders intelligent wären besonders lebensfreudich aber wir merken das ist ja genau das Gegenteil also manche Menschen die extrem viel da hat man nicht das Gefühl dass sie sich noch freuen können also muss freudiger wo ganz anders entstehen und zwar können wir das häufig am Umgangssprache sprachlich eher greifen weil wenn wir von Freude sprechen dann reden wir von den Schmetterlingen im Bauch von dem warm ums Herz oder auch so die Männer die sagen sozusagen wenn die so Lebensfreude beschreiben wollen die sagen zwischen Leber und Milz passt mein Pilz also mein Bier also merkt man also gerade wenn wir etwas essen wenn wir etwas riechen dann passieren nicht nur Sachen in unserem Kopf sondern vor allem in unserem Organsystem und so hängen unsere ganzen Sinne mit Funktionen von Organen zusammen und vielleicht warst du schon mal erkältet mhm wenn man erkältet ist funktionieren die Organe nicht so perfekt da merkt man da man friert innerlich und und wie ist das mit schmecken und riechen dann hat man da den Lust auf den ganz großen Braten aber es ist vielleicht ja auch ganz sinnvoll weil der Körper dann ja nicht unbedingt den Energieaufwand haben will um Dinge zu verstoffwechseln oder das ist schon richtig also der das ist schon vernünftig dass der das macht aber man merkt daran dass die Funktion von den Organen mit der Fähigkeit wie die Sinneswahrnehmung funktionieren zusammenhängen und W wie die Erkältung vorbei ist ja dann ist der der der dazugehörige Sinn auch wieder in Ordnung wenn aber diese Funktion dauerhaft nicht funktioniert hat das eine Auswirkung auch auf unsere Sinneswahrnehmung und das ist das was einige in den letzten dre Jahren erlebt hab haben da sind bestimmte Funktionen im Körper durcheinander gekommen und die Auswirkung hatten sie gar nicht im Körper sondern die haben das mehr in den wahrnehmungs und Sinnesorgan wahrgenommen und deswegen gibt es dort Unterschiede ich will es mal bisschen an meinem Beispiel z.B erklären also ich z.B ich habe seit meinem dritten lebensjah eine Brille diese Sehstärke die ich habe ist immer gleich die hat sich in meinem ganzen Leben noch nicht verändert weil bei mir eine se eine Krümmung drin ist so dass ich Licht anders gebrochen wird anders wahrnehme aber das Sehen bleibt bei mir immer gleich das ist nicht mehr oder weniger oder wie jemand der älter wird wo man sagt jetzt wird der altersichtig S es bleibt immer gleich mhm während wenn jemand zu viel getrunken hat als Beispiel weil die Leber und die Augen hängen zusammen merkt sofort dass in dem Augenblick wenn die Leber nicht gut funktioniert verändert sich seine Fähigkeit gucken zu können deswegen wird ja auch bei manche Medikamenten gesagt bitte wenn Sie die genommen haben fahren sie nicht Auto weil wenn das Organ jetzt vermehrt arbeiten muss hat das eine Auswirkung aha okay und jetzt merken wir also es gibt Lebenssituationen da können Organe durcheinander kommen und als Auswirkung merken wir das in unseren Sinnesorgan und deswegen ist so ein Mechanismus den wir haben wo sagt dass wenn wir merken unsere Sinneswahrnehmungen schwanken oder haben auf einmal in irgendeiner Form nachgelassen könnte man sich auf die Suche machen ja welche Zellen im Körper arbeiten hier nicht mehr richtig zusammen und haben als Auswirkung diese Einschränkung weil diese einschränkungsauswirkung hat nicht nur eine Auswirkung auf meine Körperfunktion sondern auch auf mein Lebensfreude mhm jetzt versuchen wir eben ja den Zusammenhang herzustellen und wie entsteht denn jetzt grundsätzlich schon mal Lebensfreude wobei das haben wir eigentlich fast ja also Lebensfreude ist so wenn man es genau noch mal so umkreißen will also wenn alle Organe richtig funktionieren dann hat man Spaß am Leben weil Lebensfreude ist die Funktion die wir in unserem Körper spüren und wenn wir Lebensfreude also wenn unsere ja wenn das richtig funktioniert dann haben sie auch Spaß sich schöne Sachen anzuschauen dann haben sie auch Lust auf eine Party zu gehen dann machen sie aus dem heraus weil das Wort Emotion heißt ja Bewegung aus innen heraus das heißt wenn ihre Organe richtig zusammenarbeiten dann sind sie lebendig wenn da aber Funktionen nachlassen Teufelskreis einerseits verändert sich die Wahrnehmung und andererseits verändert sich die Aktivität schöne Dinge zu machen mhm okay jetzt wäre die Frage nach dem wer war zuerst das Huhn oder das Ei ne also wenn ich mir schlechte Gedanken mache obwohl alles funktioniert oder wenn ich vielleicht ein traumatisches Erlebnis habe obwohl bei mir alles funktioniert ne das kann sich ja auswirken auf den auf die Physis Ja und Nein erstens wenn ich einen Schlag bekommen habe egal wo mich etwas überfordert wieder das Thema mit den Schlägen dann dann funktioniert ja irgendwas im Körper nicht in Ordnung und wenn das als nicht funktioniert hat das ja eine Kettenreaktion genau das heißt wenn mein Organsystem nicht richtig funktioniert muss das nicht da die Ursache legen das kann woh ganz anders sein aber ich merke in der Kettenreaktion oh läuft nicht mehr wie früher und jetzt ist natürlich die Frage wie finde ich genau die Stelle ja wo es nicht mehr funktioniert und dann wie kriege ich die Zellen an der Stelle wieder dazu richtig zuusammen ab zuarbeiten genau und da hast du in deinen Forscher Zeiten in der Vergangenheit oder speziell in diesem Jahr glaube ich auch wieder neue Erkenntnisse gew ja also ich ich habe mir ähm ich habe eine ganz große Reise gemacht über einen Monat und habe dort mal eine Reise gemacht wo ich wollte mal was ganz Neues sehen ich wollte mal neue Einblicke bekommen und bin quer durch die USA gereist und m mit sechs Leuten in einem Campingmobil mit drei Ehepaaren und weil man merkte dann also dass die sehen die Welt aus verschiedenen Blickwinkeln und es ist eine ganz neue Welt und ich wollte mal wissen wo findet man die Menschen die ihre Sinnesorgane sozusagen merken dass die Lebensfreude mit dem Wahrnehmen der Sinne zusammenhängt mhm und da habe ich mir so ganz viele Beobachtungen auf dieser Reise gemacht und eine ganz spannende habe ich gemacht in in Oceanside im am Meer und da sind wir die Rute one gefahren also die ganze Küste lang und da habe ich immer Menschen beobachtet die auf der am Meer Wellenreiten gemacht hat surfen und da habe ich gemacht warum sind die in dem kalten Wasser und warum sind die so glücklich wenn die das tun und da haben wir was gemerkt also da kam so dieser Gedanke dieser dieser Sinneswahrnehmung wie wenn die Sinneswahrnehmung richtig funktioniert welche Auswirkung das dann auf die Lebensfreude hat und jetzt war die Frage nicht ja wie kriege ich jetzt alle zum surfen sondern die Frage war weil der Surfer ist ja nur Kurzzeit der muss ja jeden Tag wieder hin sondern wenn das so ein Zusammenhang ist wie wäre es wenn die Sinnesorgane als wenn dieser Funktionsablauf im Körper perfekt läuft auch wenn wir nicht surfen na klar und das fand ich ein total interessanten Gedanken und da habe ich was entwickelt wo man gesagt wie kann jemand für sich selber herausfinden ja wo im Körper die Zellen sitzen die gerade diese diese Funktion oder diese diese Fähigkeit der Sinneswahrnehmung oder der der Lebensfreude gerade blockiert mm ich hänge jetzt gerade bei einem Gedanken also wir haben ja immer mal in unserem Leben vielleicht Situationen oder sind gerade bei etwas im tun wo wir Raum und Zeit vergessen wo wir dann einfach sagen das es ist genau das was ich was mich jetzt gerade erfüllt ist das etwas ähnliches was auch damit zu tun hat weil du sprachst ja vom Surfen und für viele ist ja dieses surfen möglicherweise eben einfach auch so ein Lebenselixier ja wir werden merken bei beim sechsten Sinn wird man das noch viel noch besser verstehen weil die unsere körperwahrnehmen oder Sinne die haben einen ja ein bestimmten Zusammenhang und der sechste Sinn ist hat eine ganz zentrale Funktion mm mm aber über diesen Zusammenhang wie Sinne funktionieren hat konnte man erkennen dass wenn ich sinne trainiere kann ich so steigert sich automatisch die Lebensfreude und wenn ich aber sozusagen als Beispiel etwas Schönes esse dann merke ich da oh ich freue mich aber nachdem das Essen gegessen ist ist das natürlich dann ist das wie schaffen muss es wieder machen ich muss das wieder machen wenn aber diese Funktionen dauerhaft funktionieren würden dann würde man sich nicht nur freuen wenn man ist sondern dann wäre dieses Gefühl mehr oder weniger permanenter und das ist möglich leider ja nein was heißt leider also und dann alle Sinne gleichermaßen oder geht oder oder grundsätzlich ist es ja so äh unser Körper hat einen Regulationsmechanismus das heißt jede Zellstruktur die wir haben die hat Stärke oder weniger starke aktive Phasen deswegen ist es nicht so dass man sagt jetzt hat jemand so ein Dauergrinsen und läuft mitm Dauergrinsen rum aber mit dem Dauer glücklich sein rumlaufen und einem Dauer positiven Lebenseinstellung die man sich nicht Vorreden muss sondern die einfach da ist weil alles Zellen gerade ja so zusammenarbeiten dass man sagt es läuft rund das geht okay und das hast Du herausgefunden es ist nur schwierig wie wir schon mal fest also wir haben es rausgefunden wir haben das mit mit mit mit dem ganzen Team im Hintergrund haben wir dann damit gearbeitet und wir auf dem letzten Kongress durfte ich das vorstellen dann konnten die ersten schon damit arbeiten und da haben wir gemerkt dass wir ein groß Gre Möglichkeit dadurch geschaffen haben die ich vorher nie gesehen habe früher dachte ich immer um herauszufinden wie wo der Körper so die Schwierigkeit hat zu arbeiten das geht immer nur über eine zweite Person weil der einen reflektieren kann und wir haben aber gemerkt es gibt eine Möglichkeit da kann man das sogar selber wahrnehmen man kann selber wahrnehmen wo der Körper anfängt zu haken und wenn man das wahrnehmen kann dann kann man dir auch die Entscheidung treffen und sagen immer wenn ich merke ich komme da nicht weiter will ich jetzt weiterkommen und will diesen Bereich trainieren dass ich diese Funktion dieses zusammenarbeiten wieder hinkriege weil das Endergebnis ist wenn alles zusammenarbeitet bleibt nur Glück über Glück Glück und Gesundheit und ja im Endeffekt ist das ja weil ja stimmt das ist ja das Endergebnis und und die spannende Quizfrage wenn du sagst es ist eben auch möglich sich selber ähm dann damit einzuschätzen oder das das für sich selbst herauszufinden ist das dann auch fehlerfrei weil interessanterweise ist es fehlerfrei ich will auch erklären warum also unser Körper macht ja keine Sachen um uns zu ärgern jede Funktion und die Reaktion ist für den hat einen wichtigen Hintergrund es ist nur so wenn ich mich mit bestimmten zusammen Sachen nicht auskenne dann denke ich ja das ist eine Fehlfunktion Beispiel eine Alarmanlage Alarmanlage wenn die heult und dann sagen wir okay wir haben Problem wir müssen mal gerade nachgucken aber wir wissen die funktioniert wenn wir Schmerzen haben ist das auch eine Alarmanlage aber wir denken da ist wir müssen den Schmerz weg we wegmachen nee der der der ist schon gut dass der da ist wir müssen den Bereich Lösen der den auslöst der der eigentlich zeigt warum wir den Schmerz jetzt spüren also wir müssen die Ursache an der an der Seite angehen und und so ähnlich ist es hier auch dass man sagt wenn wenn jemand im ersten Schritt erstmal für sich merkt ah da ist mein Knackpunkt also da fängt es an dann kann er da hingehen und sagen okay was kann ich schon selber machen und ab wann macht es Sinn mir ein Trainer zu holen und zu sagen okay der hilft mir weiter weil der der kann mich noch besser reflektieren als als ich allein und deswegen ist das eine total tolle Möglichkeiten so den ersten Einblick mal in in seine eigenen Körperfunktion zu bekommen ja definitiv ähm ich habe noch noch einen Gedanken weil ich sage mir immer wenn wenn immer ständig die Sonne scheinen würde ne wenn man jetzt sagt ich habe jetzt eine Möglichkeit das immer so hinzubekommen dass alles einwandfrei zusammen arbeitet ne dann ist es ja wie es scheint immer die Sonne es ist immer schön es ist natürlich jetzt die Frage ist es für mich auch schön wenn immer die Sonne scheint ne oder im kann ich eine Antwort drauf geben ja bitte also grundsätzlich denke ich ist das eher eine ideologische Frage aber wir betrachten den Körper ja von den Körperfunktionen richtig und hier ist es halt so wenn wir glücklich sind können wir uns auf Dinge konzentrieren die unser Leben lebenswert machen müssen nicht unglücklich sein um Glück schätzen zu können deswegen ist dauerhaft glücklich aus Sicht von Zellen physiologische Funktion also Normalzustand das ist der Normalzustand wir müssen nicht leiden und krank sein um zu wissen wie schön Gesundheit ist verstehe und deswegen ist an dem Aspekt ist halt so es wird dem Körper nicht langweilig wenn er sich gut fühlt gut wunderbar mhm wir können ja eben wie du vorhin sagst wir können das so nicht demonstrieren wie das geht jetzt in diesem Rahmen ne aber die Zuschauer sind jetzt sicherlich vielleicht neugierig geworden hoffe ich doch oder gehe ich davon aus weil mich macht's auch neugierig und deswegen die Frage wo findet man mehr Information wo kann man sich schlau machen also wir haben auf unseren Internetseite so ein Weg gefunden wo man sagt mach dich frei und stark für Leben und wenn man sich den Bereich kan diese Reise mal anschaut da wird gezeigt wie das möglich ist und man muss einfach nur auf unsere Seite gehen von wwwmdsfl.info da steht für mach dich stark fürs Leben und auf der Seite da findet man mehr Informationen wie man herausfindet und sich selbst mal erkennt welche Zellen wie zusammenarbeiten ja habt ihr in der Zeit der Entwicklung hast du da schon festgestellt dass es bei Menschen nicht funktioniert also ja es gibt zwei Grenzen das ist Dummheit und Tod das ist faktisch also deswegen die Sache ist ähm unser Körper hat ein selbstheilungssystem und das will ja dass alles funktioniert also grundsätzlich will der Körper glücklich sein deswegenesagt kein Mensch ich will nicht glücklich sein und deswegen ist glücklich sein und dass der Körper physiologisch funktioniert eine Sache die der Körper von alleine will und nicht eine Sache ist die über unseren Verstand läuft unser Verstand nimmt nur wahr wenn es so ist mhm jetzt fällt mir noch äh der sogenannte Krankheitsgewinn ein der dann ja oft vielleicht eben einfach auch im Weg stehen könnte bei so einer Sache ja aber das ist im Endeffekt hat das mit Tod jetzt nichts zu tun okay alles klar ja sondern derjenige würde ja bestimmte Schritte gar nicht machen um zu sagen ich will aus der Situation raus und deswegen äh funktioniert bei ihm nicht weil es gar nicht machen würde mhm verstehe und deswegen ähm ja sehr gut ich bedanke mich an dieser Stelle wieder für dieses hoffnungsspendende äh Gespräch ja und ja da bewahheitet sich dann wieder jeder ist seines eigenen Glückes Schmied auch ne ja genau richtig äh ich freue mich schon auf nächste Gespräche denn wir sind ja noch nicht am Ende wir haben ja eine Wissensreise gerade erst gestartet mit unserem vorangehenden Gespräch und mit mit diesem und wir machen weiter als nächstes kommt eben gehen wir auf den sechsten Sinn genauer ein ganz wichtig se und da freue ich mich schon drauf wieder viel zu lernen von dir vielen herzlichen Dank für deinen starken Forschergeist Dank liebe Zuschauer ich bedanke mich auch bei ihnen fürs dabei sein und ich hoffe wir konnten Sie neugierig machen und ähm vor allen Dingen bestärken in dem Gedanken für ihre eigene Gesundheit zu sorgen in diesem Sinne wünsche ich ihm wünsche ich Ihnen im Namen meines Gastes Gesundheit für Körper Geist und Seele wie immer und natürlich wünsche ich Ihnen auch bleiben Sie achtsam wachsam und liebevoll zu sich selbst und der Welt dann ist schon viel passiert ich verbleibe bis zum nächsten mal und hoffe wenn Sie mögen dass sie auch dann wieder dabei sind bis dahin alles Liebe für sie tschüss [Musik] هون