加速社會毀了多少現代人？在忙碌中焦慮和疲憊的個體，如何對抗異化？

我們在看視頻的時候 會不自覺地使用兩個功能 一個是倍速播放 另外一個就是AI對視頻的快速總結 我們對於時間流逝的焦慮 對於效率的追逐 我們耐心的減少 都在反映一個不可辯駁的事實 我們正在被加速的社會異化 嗨 這裏是和我說話 一個關注個體成長的頻道 感興趣可以持續關注 在這期視頻裏 我想和你討論這三個問題 加速社會對於我們造成了哪些影響 這種扭曲的加速社會現象 是怎麼產生的 我們個體應該如何去應對 社會加速帶來的異化 然後從這些書籍和資料裏 整理出了自己的答案 接下來我會盡可能用 你能聽懂的語言分享給你 新異化的誕生的作者 哈特木特·羅薩認爲 在社會加速的影響下 我們每個人的工作 消費 行爲決策 都發生了扭曲和異化 首先是對我們工作的影響 如果說我們父母輩的工作 就像軌道 能一眼望到頭 那麼現在年輕人的工作的未來 就像是一片礦野 說的好聽一點 就是自由的礦野 但實際上這種自主性 並不是我們主動想要的 而是社會強加給我們的 我們的工作 不再會像父母那樣 一次可以幹一輩子 而是流動的 最怕的就是像 童末難說的那樣 誰承想 路着路着一扭頭 行業沒了 不僅如此 我們在工作中 通過競爭獲得的這種成果 它的有效期越來越短 如果你當上了主管 也不意味着 你可以安穩的數錢 你需要在每一個季度 完成業績指標 而對於教授來說 他如果不持續在期刊上發表論文 就意味着走下坡路 遲早會丟掉飯碗 而對於我們這種視頻創作者 就好不容易做了一個視頻 即使一開始有再多的人看 到最後也會變成無人問津 而如果我停止更新視頻 那麼我之前所有的付出 都將煙消雲散 這一切都歸功於社會的快速變化 我們沒有辦法 躺在已有的工勞簿上休息 只能繼續像倉鼠一樣 不停的奔跑 才能維持現狀 這裏的問題就是 我們努力學習 是爲了找到一個好工作 而工作是爲了掙錢 掙錢是爲了消費 但是在加速的社會影響下 我們的消費也產生了異化 這個消費它不是花錢 或者是購買這個動作 而是我們把東西買來之後 我們需要時間消耗它和使用它 而當我們深入下去 我們就會發現 這裏隱藏着一個巨大的矛盾 那就是雖然我們的社會在加速 但是大自然它沒有辦法加速 這就會造成二者的割裂 比如當人類伐木的速度 大於森林自然生長的速度 我們捕魚的速度 大於海洋生物自我繁殖的速度 這些都會造成對於自然界的破壞 而我們人類也是大自然的一部分 但是當社會加速 給我們提供無窮的體驗和生活的選擇 帶來無盡的任務和焦慮時 我們的生命節奏就會被撕裂和破壞 你可以有無數的書可以看 無數的劇可以追 無窮無盡的遊戲可以玩 但是你一天就只有24小時 看書追劇玩遊戲 這些都需要花費你的時間 但是你太忙了 你沒時間 這就是爲什麼盲盒產業它能夠快速興起 因爲在購買後打開包裝的那一刻 你就完成了消費 不會因爲你沒有時間使用 而產生任何負罪感 但是這些消費 它並不能解決我們對於時間的焦慮 因爲我們天然的希望 在我們有限的生命裏 能有更多的體驗 所以我們不得不在行爲決策上 做出效率更高的選擇 比如大學生畢業找工作 你不會說你要優先去考慮自己喜歡什麼 或者說這個工作 對於社會有什麼價值和意義 而你會優先考慮的是 它的行業前景 成長速度和福利待遇 而在工作之後 我們隨時會處在一種緊繃的狀態 你知道在時間管理的方法當中 有一個重要緊急的四項線的劃分 我們往往去追求和額外關注的 應該是重要而不緊急的 就是它可以讓我們持續的去積累 比如說鍛鍊身體 做好規劃 或者是學習成長 但是在實際工作之後 你會發現 時間管理的方法它失效了 我們發現飛來的任務 全部都是又重要又緊急的 這個報表處一下 下午開會要用 這張海報改一下 明天活動要發 你現在就給我寫個文案 我等一下就要用 這些任務我們永遠都做不完 而長時間下來 我們發現自己 一點積累和成長都沒有 而在巨大的協作系統裏 我們就只能像齒輪一樣 不受控了去運行 不管是工作消費還是生活 我們活得越來越像一個 精確運轉的機器 而不是一個鮮活的人 下一個問題就是 這些扭曲的加速社會現象 到底是怎麼產生的呢 答案就是資本與技術的合謀 問一個問題 就是在發同等工資的情況下 資本應該如何提升利潤呢 答案很簡單 就是延長勞動時間 比如說你三小時就完成了 一天給你指定的工作任務量 這個時候 如果多讓你工作5小時 去做其他的事情 那麼這5小時 就成了企業的利潤 但是人一天只有那麼多時間 利潤還能怎麼提高呢 答案同樣也很簡單 資本還可以發展出技術 來提升效率 原先三個人可以乾的活 現在一個人就可以幹了 生產消費速度變快了 利潤也就提高了 而在這個過程當中 最扎心的就是 作爲打工人的個體 並沒有因爲科技的發展 效率的提升 而擁有了更多的閒散時間 相反在現代技術的支持下 資本可以實現 對於勞動力的全面監管和控制 客戶會需要你隨時在線 哪怕你請假回家 在醫院裏照看家人 也會讓你在家人的病牀前 去敲擊硬盤 去處理客戶的問題 更可怕的是 這種時間的規訓 它不像明確的道德標語 也不是任何口號和宣言 而是表現成一種 無可辯駁的自然法則 讓你覺得 這個世界本應該就是這樣 以至於最後我們就只能POA自己 原來是我們的時間管理能力還不夠 所以完成不了這些 超量的任務和目標 資本和技術形成了合謀 促使了社會的加速 在時間的規訓下 我們不自覺的被異化了 所謂的異化就是 我們會自願去做 我們並不想做的事情 比如你原先本想着 今晚能安靜的看完一本書 但是你卻控制不住的 去刷短視頻 去刷熱搜 乃至於晚上還失眠了 導致我們焦慮和疲憊的 這些情緒和狀態 一直交疊反覆的出現 但是我們又找不到 具體的可以反抗的外部對象 那面對這種結構性的系統問題 我們作爲個體 應該怎麼去應對這樣的異化呢 羅薩在書中給到的建議 並不是說讓我們停下來或慢下來 而是尋找共鳴 共鳴它不是回聲 回聲只是聲音的重複 而共鳴則是兩種不同的聲音 在相互的呼應 但我們看到的是 隨着科學和技術的進步 我們的世界都取經於同一種聲音 就是用量化的數據指標來衡量一切 即使是你正在看的這些視頻 它到底算不算一個好內容 也要看它的點贊 收藏 投幣 評論這些數據 這也讓很多表達不同聲音的 深度好視頻 都淹沒在了信息的海洋裏 對於我們個體來說 我們需要做的就是 尋找共鳴來對抗異化 這裏我就按照自己的理解 整理了三個尋找共鳴的思路 希望對你有幫助 第一個思路 就是和真實的世界打交道 可以說現在我們的日常生活 幾乎都被屏幕所統治 所以我們應該想辦法 去重回現實的世界 而這裏最直觀有效 簡單的辦法 就是散步 不規劃時間 而是遵循身體的節奏 在城市漫遊 穿過菜市場老小區 聽見叫賣聲 讓大腦放空和休息 或許我們都可以通過屏幕 去學習知識 瞭解信息 但是這些只能讓我們做到知道 而沒辦法去做到學會 就像嬰兒 他想要了解空間的概念 他就需要去摸 在嬰兒車上的球 不然的話 上下左右前後 這些就只能是符號 而無法成爲 嬰兒理解空間的經驗 簡單點說 就是我們要通過實踐 讓自己與現實世界 產生更多的深刻的交集 才能找到與環境的共鳴 第二個思路是 讓記憶更深刻 當你在手機上不停的刷短視頻 你會覺得時間過得特別快 但是在這之後 你什麼也回憶不起來 滑手機這個動作 就像給我們的生命 按下了快進鍵 而在快進生命的過程當中 我們缺少了與世界的共鳴 書裏提到了兩個概念 體驗和經驗 體驗是片段的 而經驗會深深的烙印在我們心中 跟我們的認同 和生命經驗聯繫在一起 如今我們的體驗可以越來越豐富 但是我們的生命經驗 卻越來越匱乏 拿讀書來舉例 你肯定渴望在最短的時間 讀更多的書對吧 但是你要知道 我們讀書的目的 它並不是數量 而是能與書的作者產生共鳴 最好的情況是因此改變了自己 這纔是閱讀的意義 所以我們要儘可能 讓自己的記憶更深刻 能沉浸體驗就不要拍照 那就算拍照也不要隨意的拍 而是留一些觀察和審視的時間 再進行拍攝 它們不再是在你手機裏 冗餘的數字廢品 而是你對於世界的認真的表達 第三個思路就是給生活摻點水 總有商業大佬會告訴你 時間就是金錢 所以我們需要去權衡 做每一件事情都要投入的時間 你聽進去了 然後你在街邊 看到了一個老婆婆在織毛線 你對老婆婆說 你織毛線的手法有太多餘的動作 去掉這些動作 織毛衣可以更快 但是老婆婆卻告訴你 你所謂的多餘的動作 正是我織毛線的興趣所在 浪費時間並不可恥 就像我們喝酒的目的 就是用酒精讓自己上頭 但是我們不可能直接去喝 濃度百分之百的酒精 我們要摻一點水 加一點味道 這酒纔好喝 如果說我們追求的酒精就是效率 那麼水就是時間 時間可以去幫助我們 去沖淡一件事情的濃度 而沖淡的這個過程 就是我們塑造自己的過程 我之前有說 只有我不斷的去更新視頻 我才能維持up主這個身份 才能去接廣掙錢 但是持續創作本身 也是我不斷去挖掘自己 塑造自己 尋找共鳴的機會 正如小王子你所說 正因爲你爲你的玫瑰花費了時間 這才使你的玫瑰變得如此重要 能看到這裏足以說明 在這個浮躁的時代裏 你還保有一份珍貴的耐心 我真的很替你開心 視頻到這裏就結束了 如果你覺得視頻有價值 求三連求轉發 這對我非常重要 這裏是和我說話 一個關注個體成長的頻道 感興趣可以持續關注 我們下個視頻見