打完一場高爾夫后，脖子酸痛是許多球友都曾經遇到過的問題，很多人以為只不過是運動過度，休息休息就好。的確，休息幾天之後，酸痛可能會有所緩解。但你知道嗎？如果一直不做恰當的放松，可能會留下種種隱患！高爾夫作為一項單側運動，如果運動過後不及時對頸椎、胸椎等部位進行放松，非常容易產生代償。今天，高提士高爾夫專項體能導師張旭為你帶來頸部放松的好方法！#高爾夫 #高爾夫教學 #高爾夫球
