「高爾夫教學」找到高爾夫揮桿問題以及突破點，蹲一下就可以了！（20200406）

高爾夫作為一項運動，有兩大組成部分：揮桿技巧和體能。相信長時間關註高提士高爾夫教學的球友們都學到了不少高爾夫的揮桿技巧。與此同時，不少的球友也會說：明明都聽懂了，怎麼就做不出來？
如果妳也出現了類似的情況，這就是因為妳身體某部分肌肉的機能相對較弱，導致無法完成某些揮桿動作。
今天的教學，我們來跟著高提士高爾夫專項體能導師張旭（Jimmy）一起做一個簡單的測試動作，也是張旭教練最新體能訓練體系（身體運動功能重建2.0-易健·十八式）中的芭蕾蹲。通過這個簡單的測試，我們可以非常直接找到自己身體的鍛煉突破點進行針對性訓練，從而達到更好的運動水平，更有效完成高爾夫技術動作。

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