我的 2024 年度目標來了!又多了2個斜槓身份,過日子比過節重要的生活美學❤️ |艾琳的日常

像我自己給我的目標
是我長久下來我想要成為生活美學家
在每一個日子裡面都可以為自己創造一些小確幸
像我今年又多了兩個身份
斜棟課程製作人
自媒體變現教練
我自己對一個嗜好非常感興趣
我就對高價的嗜好非常感興趣
我的信用卡覺得不安全
幫你下一個slogan
愛玲帶你看新的世界
你們好我是愛玲
我是毛巾
又到了我們一年一度的年更文
2024新年新目標
這個系列老觀眾應該知道
這應該是我頻道裡面有史以來最有毅力的系列
因為我從2018一直叮叮叮叮到現在已經2024了
所以已經有六七集了
我自己看都覺得很感動
而且我在裡面一直看到自己每一年在訂目標的時候
那個狀態然後還有那種成長的感覺
都發現說
哇有訂目標實在太好了
因為我們很常一年一年就這樣過
但是因為有這個影片做紀錄的關係
真的發現說就默默的在自己的目標前面成長茁壯的感覺
每隔一段時間就要回來看一下是不是在道路上
這個真的很重要
所以我每一次的新年新目標
我都會邀請愛獎們跟我一起在下面留言
如果說你們之前有留言過的話
你們真的一定要再回去看你們的新年新目標
現在2024對2023的目標就是又是一個不同的感覺
那因為這一集雖然是分享我的目標
但是我真的覺得如果說有把自己的目標寫下來
或者是訂下來
真的是可以感受到就是自己在不斷成長的感覺
那我每一次影片我會抽出三位幸運的愛獎
得到我們的特製小禮物
所以大家看完一定要記得留言哦
那在開始之前也會跟一些心愛講說
我們訂目標的幾個原則
因為我們之前有去上優勢領導的課程
然後我就覺得說他在那訂目標有分四大領域
我覺得這個對我來說很驟用
這個四大領域呢
總共就是有分事業關係健康跟文化
然後呢
他的一個設計概念就是說
我們人不可以只有某一方面
就是隻重視這個方面的目標
假設我們的目標是想要幸福想要快樂的話
那我們這四個領域都要能夠為自己訂目標
因為我覺得真的是我們很容易就是在工作的時候
就會忘記說
欸其實我們也要為自己訂健康目標
或者是我們跟身邊家人朋友的關係目標
還有一個文化目標
就是我們自己的興趣跟嗜好
精神涵養
然後我覺得因為有這個框架
所以可以讓我們每次在訂目標的時候
不會一直在追求的錢財
而是追求全方位的幸福
所以是四個領域都要等比例的去訂目標嗎
就涵蓋到就好
就是我們要有意識知道說
哦這四個領域我們都要顧到
而且如果說我們沒有訂目標的話
他就會被我們遺漏掉
那為什麼現在的訂目標
都會邀請毛巾一起來我的目標影片
是因為我發現
自從有了小孩之後
目標已經變成一個夫妻共同體
那我們先來回顧一下
2023我們的目標達成率好了
我覺得我2023目標訂的蠻失敗的
首先第一個是
健康飲食和儀式感生活的推廣
我覺得健康飲食是有達到
但是我的影片不明顯
它都在我的Instagram上面
所以我常常會分享
就是我覺得作為一個養生喫貨
常常給自己的療癒跟健康的飲食
所以如果說是對這個主題有興趣的話
可能在我Instagram限動比較看得到
但是那個儀式感生活
我覺得真的是廢哦
你的儀式感是指美感之類的東西嗎
不是
儀式感就是節日要過得很盛大
然後要把它做成一個
quality time的那種感覺
但是我訂了這個目標之後
我沒有一個達成
然後我知道原因
因為我摸著自己的良心
我覺得對我的價值觀來說
我覺得過生活比過節日還重要
像我自己給我的目標
是我長久下來我想要成為生活美學家
然後我之前想像中的生活美學家
是比較很會過節日啊
就是每次生日有個大party啊
誰生日啊
把它搞得很高剛
可是我覺得這不是我想要的
我覺得我想要的是
在每一個日子裡面
都可以為自己創造一些小確幸
不用等到節日才一定要
就是很累的做什麼事情
而是每天都會有一種
被自己的生活療癒的感覺
但我覺得你沒有偏太多啊
但是它不是儀式感
它絕對不是儀式感
但是你反而找到更
比這個詞更想要的東西了
哦好像是這種感覺
所以我覺得就算訂錯目標也沒關係
因為會知道說自己真的不適合這個方向
而且每年自己都會變化
觀察一下自己的變化也是挺好的
所以第一個目標算是中一半
健康飲食是有的
然後第二個是練習寫作
哇我覺得我有欸
這個有啊
因為我原本的粉專就是拿來放影片
但是我現在的粉專
我覺得已經製成自己的一個風格
就是我會分享很多我自己的心得啊
體悟啊或者是我對一些事情的觀察
很多時候就是可能跟時事有關啊
或者是跟我剛好遇到的事有關
像我們有分享就是我們去安納塔啦
高級被銷售體驗啊
還有分享各個層面就是
很愛您的日常的一些學習成長
我覺得我因為練習寫作這件事情
我開始學會在生活當中
提取很多自見然後去得到成長
然後這個成長我就把它寫在粉專上面
我就覺得很有成就感
而且我覺得你的觀察力變強了
然後再來就是你的寫作速度其實變快了
我記得一年多前我自己也開始練習寫作
然後那時候絞盡腦汁花了半小時一小時
才寫出什麼三行五行字而已
我現在兩小時就可以打完一整篇
而且最有趣的是就是
因為我訂了這個目標之後
你說你已經忘記這個目標了
對但是呢我在年底的時候
我們不是就跟囧星人見面
然後他就剛好想要出一個
就是文字力寫作的課
然後就是由我們自媒體大學來製作
覺得說哇天啊這纔是吸引力法則
起雞皮疙瘩了
對啊
所以真的會實現大家一定要把自己的目標寫下來
而且是自己真心想要的目標
然後第三個是開直播
因為去年年初的時候其實TikTok都很夯嘛
我也有嘗試想要做做看
但是我後來覺得說與其去經營一羣新的
我還是比較想要跟我現在的愛將們觀眾對話
我但是生產完就是開始修復的比較好之後
才開始有辦法進行直播這件事情
因為直播真的比我想像中的還要耗體力
真的你每次都說直播完之後就
欸真的很好體力耶
因為就是要一直讓自己呈現比較高能量的狀態
而且像比如說我們拍這一集
一次是拍40分鐘會減成15到20分鐘
但是我在直播的時候是真的是很高能的狀態
只要呈現兩三個小時
然後我覺得開啟直播很像開啟我的另外一個
內容的新天地
因為做影片真的要花大概至少兩三週以上的時間
所以我常常有很多的分享內容
一想到要做影片就覺得說還是不要做好了
因為太花時間了
但是變成在直播就不一樣
像我去年其實做了很多很棒的直播
像是我去牛角播精力寮
現場直播給大家看
然後還有就是我團購很久的玄米醋
還有38G的老闆來我們家
然後我們就可以跟老闆做個訪談節目互動
然後又可以抽獎送給大家禮物
速度就很快很機靈
對然後呢我又還可以跟就是
自然醫學碩士優活元力的研發長
我們一起在討論就是如何讓小孩子擺脫藥罐子這件事情
我就覺得說我的產能瞬間up好幾倍
而且我覺得直播讓你變得就是練習到那個臨場感
還有即時表達的能力
就不會說好像看影片
已經在看我一個月前發生的事情的感覺
所以這個直播算是有達成
但是我是去年到年底11月的時候
我才開始做這件事
所以我今年要繼續做
你有寫下來的東西
你是真的在這一年當中
有沒有想到要去做它
而且我真的忘了
我現在在看的時候
你說你忘記訂目標
我忘記我訂什麼目標
我只記得我一試感應是沒有達成
所以訂目標並不是記在腦子裡
是把它刻在身體裡
所以這真的很神奇
訂目標真的很神奇
推薦給大家
第四個拓展十幾天
算了啦
我也不知道那時候為什麼訂這個目標
就是多一個體驗吧
印象中
我覺得我還沒有足夠的資源去做這件事情
就是這件事情
但是我還是會想要做
但是我覺得它會在某一個時段
有天時地利人和的時候
順水推舟
而不是我現在為了要開十幾天
我就硬要去好像做個什麼
我會希望說它一切是有點像是順流順流
好第五個家庭旅遊
我覺得我們做得還不錯
有帶兩隻小朋友去露營
然後有帶家人
爸爸媽媽出去臺東
我們去了好幾次花東
這點我覺得更有意思了
尤其是在生完小孩之後
其實我們以前還生小孩之前的工作型態
是週末還是持續加班的
那我們有了小孩之後
因為小孩不用上課
我們就強迫自己要找地方去玩
去曬小孩
不然他們在家裡放電不夠
晚上一直沒辦法睡覺
我們也是很困擾
做不了事
對啊
我覺得生小孩也是一個很特別的人生體驗
所以有家庭旅遊
可以一起出去玩
真的是我們在關係上也有顧到
而且健康也提升了
對
因為我們要哄他們睡覺
變得我們早睡早起
然後第六個深度 retreat
好像沒有耶
因為都在顧小孩
都在陪家人
我自己覺得五月嘛
也生小孩影響太大了
我們在月子中心算深度 retreat
深度休息
可是我原本的深度 retreat 的概念
是有點像我之前去斷食營的那一種
或是去什麼瑜伽冥想
對 身心靈的瑜伽冥想
那種我覺得我沒有做到
這個又 fail 了
可是我還是很想做
看能不能今年做到
但是還是要看看狀況
對 還是蠻想做的
還是有一些取捨
所以我沒有把這個列到今年目標
然後最後一個經營重要節日
就是我說的那儀式感
我覺得我有過
但是我覺得就是過得很
我覺得家庭旅遊本身就是蠻有一個儀式感的
我覺得我們有過日子
就是前面一直在講到的是
過日子比過節還重要
我覺得我們的想法是這樣
所以導致說好像不是真的說在情人節
還是生日的時候會特別很盛大地幹什麼事
但是我們在平常一有空的時候
我們就會想辦法出去
相聚的時刻就變得比較多
這也是我覺得在今年一整年這樣子下來之後
更瞭解自己的地方
我覺得這樣子嚴格來說
我就做到七分之四點五
就是每一次都是一個反思的過程
即使沒有達到也會去想說
自己為什麼沒有達到的原因
自己改變了哪些東西
真的
所以我們現在馬上要來到
我們的 2024 的四大領域的目標了
不亂訂 不亂訂
明年真的會實現
又要刻在心坎裡了
這個我沒有set好
我現在完全不知道你要訂什麼目標
好 你聽聽看
首先第一個是我要寫書
這個已經在計畫中了不是嗎
但是我覺得這個真的是很難
它難的原因是因為就是
譬如說像我們拍影片好了
大概是兩週到一個月左右的事情
但是寫書真的是要孤獨個半年
然後完全沒有任何的人可以給你任何的 feedback
那為什麼我今年特別想要寫書
是因為受到我的一個前輩
就是 Dr. Selena 非常積極的推薦
因為我在自媒體的教學領域也教非常久了
然後我們有聊過幾次
他發現說我的這一套方法
真的是可以幫到很多人
然後因為我有很多
不管是在教學或者是演講的場合
真的在各大場合會發現很多
就是想要對經營自媒體有興趣的大小 KOL
很多人狀況是有流量
但是卻不知道該怎麼變現
就從有粉絲到有流量到要變現
它其實是三個 know how
然後我自己的專長其實是變現
我去年有一個蠻爆紅的影片是
20 種收錄來源大公開
我自己通很多的變現模式
然後這也是我有在做一些顧問教學
我發現真的大家真的是在這一點上面會有問題
我想要創造一個是大家看了就懂
很容易就可以開始的密碼
因為我自己就是從零開始自媒體創業
很多的坑我自己都走過
像我很多的顧問學生
他們是可能花一個小時一兩萬
然後來找我打通了一件事情
就是直接通關
這差很多
有一個顧問學生就說他的營業額直接翻倍
然後我覺得說如果說我能夠把
他到底是怎麼樣做
能夠把它變成一本書寫出來
我覺得對我自己也是一個
不只是能夠幫助到別人
我覺得對我自己這八年多來創業的這樣子
這一段路程
它也是一個里程碑
一個成就感的感覺
對 有個階段性的一個總結
我覺得我的這一套是可以幫助到很多
就是他可能不一定想要變得很紅
讓很多人認識
但卻希望透過自己個人的力量
從零開始創業的話
我覺得會很適合
這邊我要提一下
艾玲的故事非常非常的多
你不只經營的時間久
而且你每一年做的新的項目是非常多的
像我今年又多了兩個身分
你知道為什麼嗎
我現在又多了一個斜槓課程製作人
我之前是教學的
但是我現在變成課程的製作人
然後我又多了一個是自媒體變現教練
因為去年我們有在國際認證的
ICF coaching 的教練學校順利畢業
那個考試超難的
但是我覺得他真的學到了一個
是可以改變一個人的人生的一個很棒的工具
所以我現在對我自己的這一塊也非常有信心
去年的20種收入來源大公開
我今年又多了兩個
現在又多了
而且我每年都一直在增加
你武功很多
嘿嘿 我就是很會變化圈
所以你是要出一本武林祕笈
武林祕笈 對對對對
我覺得我的這一套方法是
就像這一本書的花掉了錢自己留回來
只要你有一個興趣
都可以透過自媒體成功變現
這是我想要傳達的
然後我自己也下了一個小心願
就是有50%的版稅我會把它捐出去
其實現在很多人都說
大家看書看很少 出書不賺錢
但是我覺得既然要把這本書寫出來
對我來說它這個花的時間
它就是一個公益性質
那我也希望把版稅
可以變成一個更善的循環
去幫助到更多人
然後第二個我想要深入強化的
就是我的直播節目
以前我一直不想要做直播
是因為我覺得直播好像就是
在跟人家聊聊天
我就覺得說我好像對於聊天這件事情
沒有太多的喜好
但是我現在把直播這件事情
把它想成一個節目的話
我就覺得說我有很多事情可以做
而且是大家看直播的同時
又能夠有收穫的
所以是比較知識性的直播 對
很像是知識性的談話節目
有時候是我講
有時候我會邀我的身邊的朋友
然後因為我發現我還有一個
蠻擅長的事情
就是我覺得我還蠻喜歡交朋友的
就是因為我的工作關係
認識了還蠻多老闆等級的
大家都是在各自的領域做得很成功
只是我們很多不知道
然後我也希望透過跟他們交流
不管是去他們的工廠啊
除了產品之外可以瞭解產業
或者是可以瞭解這個人
然後我最想要推廣的有包括自然醫學
怎麼樣透過食療食補營養的方式
達到健康
我覺得有直播節目的話
我覺得我就可以很有彈性的
去做這件事情
因為你效率會變得比較高
效率變高
所以呢
之後你們會在很多地方都看到我
就是不只是在YouTube看到我
也可以在Facebook看到我
但是我最想要達成的目標是
你們每次看到我的時候
都覺得自己有收穫
這個纔是我覺得最有成就感的事
幫你下一個slogan
愛玲帶你看新的世界
因為每一個人都有一段故事嘛
很像翻開他們新的書一樣
然後呢
我就可以多一個身份
就是主持人
因為我覺得我的興趣很廣泛
然後我就是每一個地方會懂一點懂一點
然後主持人其實就是不需要很專精
但是也需要懂那個領域
要基本的瞭解
然後重點是有好奇心觀察力
我覺得這點蠻強的
好奇心觀察力
所以如果說你們對這類型的主題有興趣
一定要去follow我的粉專
然後IG上的話就是
我自己對於生活美學這件事情
我怎麼樣去透過微小的幸福
把自己的生活過得很充實
這些會在我的IG限動
愛玲的日常
沒錯這纔是愛玲日常的真諦
然後第三個事業目標
就是我自己個人的標籤嘛
因為我覺得我好像很多時候都是順著
就是好像現在做什麼事情最適當
比如說生小孩就開始做小孩主題
或者是之前沒有生小孩的時候就做結婚啊
或者是國外旅遊的主題
所以我有時候看我的頻道
也會覺得說好像主題有點混亂
你是想要發展一個專業嗎
我覺得不是專業
我覺得我現在終於知道說
我想要做的事情
就是生活美學
我想要推廣生活美學這件事情
然後我之前在我影片有講
日本生活美學大師松浦彌太郎說的話
他說日常生活纔是我們一生中最珍貴的工作
然後我覺得因為在社羣上的一些網美文化或什麼的
大家很習慣就是每個節日都把它用得很盛大
很多氣球很多泡泡還是很多大鮮花
但我覺得它不是我想像中的生活美學
我覺得我可以把我自己的生活美學做出來
然後我的生活美學定義就是認真工作認真享受
感受每一天的精彩
哇 這個也會要提醒我自己
很容易就追著那個
喔 這個可以賺多少錢
趕快把事情做完交代過去
或者是好像一定要等到特殊的節日才能快樂一下
但是我覺得不是
是我們每一天都可以小小快樂
怎麼樣從第一步去做到這件事情
像是我們去年就是有把自己的家打造出來嘛
而且還得了三個國際的獎
就算是一個階段性成就
那接下來這個做完之後我就覺得說
那還有什麼事情是小幸福
就是可以從每天的飲食開始
每天很有意識的去了解自己
想要喫什麼想要喝什麼
並且去充實這方面的知識
然後這也是我非常喜歡的
我覺得他是生活美學家就是葉宜蘭
我的這個算是被他影響
就他說每一天都很忙碌
所以能夠更有意識的去來決定今天的心情
或者今天的是想要喫什麼的一個心情
這件事情就是一個幸福
不需要好像要跑很遠跑出國才能幸福
而是我們每一天在準備
或者是選擇我們要喫什麼喝什麼的這一件事情
就是一個幸福
哇 我覺得如果你們抓這件事情
整個人生的密度會變得很高
我自己覺得要能夠達到這件事情
有一個非常重要的
就是我要去學習
像為什麼葉宜蘭老師他可以這麼厲害
就是因為他不管是在茶 酒
還有這飲食
他的探究的深度都是很深的
要有足夠的知識跟感受纔能夠出得來
然後我也希望說透過我不斷學習的過程中
把這些生活的一些分享
可以分享給大家
如果說你們之前也覺得我的頻道比較亂的話
我覺得我接下來訂了三大主題
我的三大主題我會定調在
養生健康 生活美學 還有自我成長
如果說你們之前也覺得
不曉得每次艾玲到底會做什麼的話
我之前也不知道我常常要做什麼
但是我現在知道了
這是我今年的一個非常重要的目標
然後第二個針對關係的部分
我覺得今年想要帶小朋友出國至少兩次吧
喔 你說兩個一起帶出去嗎
對啊
哇 這個難度很高欸
這要挑戰纔有訂目標的意義啊
我覺得雖然帶小孩子出門的困難度真的會提升
但是我覺得他的幸福指數也提升
後面也是回味無窮
而且小孩真的是長大之後就回不去了
而且現在成長最快的時候
他現在這個動作這個姿態就只有現在有而已
而且加上我們會拍片嘛
然後我現在出國
我也用類似 GoPro 的運動攝影機
雖然犧牲了畫質
但是它也不會影響我的體驗
我可以把我當下最真實的體驗分享出來
所以這也是我覺得
欸 我現在又可以繼續拍這樣旅遊 Vlog
家庭的部分我就簡單訂
就是帶兩個小孩一起出國兩次
然後有時候看阿公阿嬤也一起來
這樣看狀況看他們
好 你讓我訂這個目標等於是我的目標欸
對啊 所以纔要你一起來啊
那再來下一個就是健康的部分
健康我覺得對我來說也很難
因為我真的是不太愛運動
所以我有想說
要不要給自己訂一個健身房的目標
但是我又覺得可能訂了又達不到
所以我想到一個跟健康有相關目標
就是我要冥想
我開始研究一些身心靈還有能量
我覺得說很多一切的運啊
不管是好運壞運什麼的
它都跟我的能量有關
所以直接影響到能量其實就是情緒
所以就是已經有很多科學證實就是說
其實正念冥想是可以幫助到我們的情緒穩定
或者是在一個相對正能量的一個狀態
然後我覺得對不管是健康還有事業上
都是很大的幫助
因為我之前有報名了自然醫學學會的課程
然後它也是在講到說其實很多的生病
真的大家以為是生病
但其實都跟情緒有關
是心病產生
對 是抑鬱已久的情緒
因為我們健康是一嘛
後面的零纔有意義
所以我覺得健康還是最重要
那我今年想要透過練習正念冥想的方式
讓自己都可以維持在好的能量上
而且可以健康
然後我們就跳到文化興趣嗜好的部分
我覺得這興趣嗜好呢
它真的要幫助我生活美學品味的部分
然後我發現呢
我自己對一個嗜好非常感興趣
我就對高價的嗜好非常感興趣
我的信用卡覺得不安全
我發現我對於研究就是一個東西
它為什麼可以賣這麼貴
這件事情很有興趣
那我不知道怎麼去研究一個東西
為什麼可以賣這麼貴
我自己就要先去體驗一次
買買看它
對 像是那個我們差點買了那個安納塔拉的
兩萬美金的會員
然後但是我們就沒有買
但是我開始覺得說
原來有這些高價值的服務
這個滿 impressive 的
再加上我很喜歡很精緻的東西
因為我沒有買奢侈品的習慣
所以尤其我很多多出來的錢
我覺得它是讓我拿來體驗
然後我可以去體驗就是說
可能一杯咖啡可以賣有六七十塊的
然後也有賣到三五百塊的
那那個三五百塊
它肯定是打造了一個非常棒的環境體驗
然後我想要去多去體驗這些東西
像你可能就不知道
為什麼我要買一個二十萬的喇叭
這不是我想要研究的品味範圍
但是我覺得我會對一些設計
還有歷史 人文
還有它背後的故事
特別是一個空間環境的體驗
我對這件事情是非常有興趣的
所以我今年也會有一部分的投資
是投資讓我在這些高消費的地方
日本有一個很有名的大師水野學
他有出過一本書
他說品味從知識開始
我今年就目標也是看非常多
是跟品味相關的書
然後可以 output 分享給大家
老公聽完我今年的目標
2024 目標你有什麼想法
剛剛最後一個就是體驗高級服務
其實這也帶動到我
就是我也必須要去學習
我纔有辦法真的去享受它
否則我就是沒有什麼口味的區別的話
我還去喫高級料理
對啊 浪費錢
就是超浪費錢的
以上就是我今年2024的目標啦
然後我發現也是我們這個年紀吧
主導還是以事業跟成長自己為目標導向
老公不能太不上進 要更好
你有沒有覺得娶這個老婆很刺激
我們每年都這樣子搞
我們就習慣了好嗎
我發現電波還有一個非常重要的關鍵
就是要把它說出來
像你這樣對著鏡頭講出來
真的是刻在自己的生命上面了
然後而且你的身邊的人會開始知道
你有這樣的目標
全世界都會來幫助我
也推薦大家不管是在臉書上
或者 IG 上把它寫下來
或者是像我們這樣對著鏡頭
把它錄下來 放下來
你來試試看這個厲害的地方
一個有目標感的人好帥
你不覺得嗎
我已經嘗試了第八年了
真的跟你們講說非常有感
真的推薦大家也試著去做一次
然後這也是我每年分享目標
我覺得不只是在我的成長
我也希望說對觀看的你們來說
都是有很棒的成長
那我們今天這集就分享到這邊啦
那不曉得你們2024的目標是什麼
然後也是希望說大家聽完我們的目標之後
希望能夠對你有一些啟發
然後也歡迎大家把你們的目標一起留言下來
然後如果你之前有留言過的話
也歡迎你去找我之前的影片
然後看一下你去年留言什麼
我非常期待看到你們這一年下來的
before after 的心得體悟
然後我們也會抽出三位幸運的按獎
得到我們的特製小禮物
在明年的目標影片出來之前
你們都可以在我 YouTube Facebook IG
都可以看我是否有在這一條路上
沒有走偏
大家一起來監督
一起努力
我還亂穿一個顏色
好就到這邊 掰掰
掰掰
我真的非常推薦你們去follow我的粉專
我的粉專現在超好看的
因為還有加上直播
因為呢
還要罵老公
這也是好看的地方哦