很多高爾夫球友都想做到揮桿遠而穩，但往往很難兼顧，那我們就爭取以穩為前提，穩定揮桿才是快速提升的捷徑！那麼要想做到穩定揮桿肯定少不了骨盆的控制，激活妳的髖關節從熱身活動就開始了！接下來高提士運動康復導師、動能趨勢康復技術總監汪黎明來教大家做揮桿前的髖關節激活訓練，跟著練起來！如果有任何問題和建議請加微信：golftips001或者關註微信公眾號：golftips#高爾夫 #高爾夫教學 #高爾夫球教學
