1 次觀看·2024年2月6日 #高爾夫 #高爾夫教學 #高爾夫球教學 相信很多高爾夫球友在日常打球和練球的過程中，或輕或重都試過運動損傷吧！想要保護好自己不受傷，那妳的熱身運動做對、做全沒？
今天常住理論壹星講師費楊洋就要帶著大家做壹套完整的熱身動作，只需8分鐘全面喚醒身體，減少打球過程中肌肉拉傷。有常住器械卻不懂怎麼用的小夥伴可要收藏起來哦！下場打球之前就跟著這個視頻熱身吧！
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