山药的功效及禁忌，山药的食用方法，山药的药方 #山药 #健脾胃 #草药 #中药 #降血糖

山药属于一种中成药，在生活当中也比较常见，对于人们来说并不陌生，当中的蛋白质以及矿物质含量比较高，能够为人体提供营养，还可以健脾益胃，恢复体力，降血糖等。

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00:24-功效与作用
01:25-注意事项
02:06-药用知识
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