黄精的功效与作用，黄精的食用方法，黄精的食用禁忌 #黄精 #草药 #中医 #中药 #失眠 #肾精不足 #腰酸腰疼 #下肢乏力 #记忆力差 #阳痿早泄 #不孕不育

黄精的主要作用是滋补肝肾之阴。黄精可以治疗肝阴虚引起来的眼睛干涩、头晕、睡觉不实、失眠和夜梦多等病症。再一个就是肾精不足引起来腰酸腰疼、下肢乏力，然后记忆力差，这方面都是肾精不足的表现，而且还可以反映到生殖方面，比如男子的阳痿早泄和女子的不孕不育，这都是肾精不足的表现，而黄精具有这一方面的治疗作用。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
00:00-start
00:32-黄精的功效与作用
02:48-黄精的药理知识
08:03-黄精的吃法